ადამიანების უმრავლესობას კი ეჭვი არ ეპარება, რომ მათი ზეწოლა სასტიკად გაუფასურებულია, ვიდრე გააგრძელებს მათი სხეულის მდგომარეობას. რა ზეწოლა უნდა იყოს? რა არის მისი ნორმა სხვადასხვა ადამიანებისთვის? დაწვრილებით ამის შესახებ.
ზოგიერთი ინფორმაცია ზეწოლის შესახებ ადამიანებში
უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ეს, პირველ რიგში, სისხლის წნევის დონე არტერიებში, რაც სახელმწიფოს მაჩვენებელია, ისევე როგორც სისხლძარღვებისა და გულის მუშაობის. ბევრი დაავადება გამოვლინდა არასტაბილური არტერიული წნევის გამო, რის გამოც გამოცდილი ექიმები ფიზიკურ გამოკვლევას ასრულებენ. ადამიანების უმრავლესობა, რომ სხეულის მდგომარეობა შეფასებულია, როგორც ჯანმრთელი, აქვს სტაბილური და საშუალო წნევის მაჩვენებლები. თუმცა, მიუხედავად ამისა, მათ ხშირად აქვთ მცირე რყევები და არტერიული წნევის დარღვევები. ეს ხელს შეუწყობს ფიზიკური აქტივობის, სხეულის ჭარბი სითხის, სტრესის და მხიარულ გამოცდილებას. მაგრამ ხშირი დარღვევები AD ხელს უწყობს ჭარბი წონის, ოსტეოქონდროზის, სისხლძარღვების ბლოკირებას ქოლესტერინის პლაზმებთან, ალკოჰოლიზმთან და ნერვული სისტემის დაავადებებთან.
ჩვეულებრივი წნევა, რა არის მისი ინდიკატორები
BP- ის არტერიული წნევის მონიტორის შეფასება გაზრდის არტერიის ჭურჭლის კედლებს, თუ რამდენად მაღალია სისხლის წნევა. მიღებული ციფრული მაჩვენებლები მიღებულია ფრაქციის მეშვეობით. მაგალითად, 130/90 მმ. gt; სმ .: 130 არის ზეწოლის ზედა მაჩვენებელი, 90 - ქვედა ერთი. მაგრამ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ჯანსაღი პიროვნებაც კი, ეს მაჩვენებლები შეიძლება განსხვავებული იყოს დღის განმავლობაში. მაგალითად, ძილის დროს, სისხლის წნევა ოდნავ მცირდება, მაგრამ გამოღვიძებისას, სხეულის მარეგულირებელი მექანიზმები ნორმალურ მდგომარეობაშია. და თუ ადამიანის სხეულში რაიმე მიზეზით გამოწვეულია ამ სისტემების წარუმატებლობა, მაშინ, შესაბამისად, ზეწოლა იწყება.
ჩვეულებრივი წნევა არის ინდიკატორი, რომელიც სქესისა და ასაკისგან დამოუკიდებელია. ჯანმრთელი არტერიული წნევის ოპტიმალური მაჩვენებელი ითვლება 120/80 მმ ციფრებში. gt; ხელოვნება თუ ადამიანი რეგულარულად განიცდის დაბალ მაჩვენებლებს, მაშინ საუბარია ჰიპოტენზიის შესახებ, თუ ჰიპერტენზია უკავშირდება გაზრდას. შეცდომაა იმის დაჯერება, რომ წნევის ასაკობრივი ზრდა ნორმალურია. თქვენ შეგიძლიათ დიაგნოსტიკა ჰიპერტენზია, როდესაც სისხლის წნევის 140-190 მმ მინიმუმ სამჯერ თვეში. gt; ხელოვნება ჰიპერტენზიას აქვს სისხლძარღვთა და გულის დაავადების ყველაზე დიდი რისკი, განსაკუთრებით ასაკის 50 წლის ასაკში. ჰიპოტონური პაციენტების შემთხვევაში, ტონომეტრის მაჩვენებლები 100/60 მმ. gt; და მიუხედავად იმისა, რომ ეს მაჩვენებლები არ წარმოადგენენ ფატალურ რისკს, ისინი კვლავ გავლენას ახდენენ საერთო კეთილდღეობაზე.
ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენ განვმარტეთ ზეწოლა, რომ ადამიანი გრძნობს ნორმალურია. სცადეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი, უფრო დადებითი დამოკიდებულება და თქვენი განაკვეთები ყოველთვის იქნება 120-დან 80 წლამდე. იყავი ჯანსაღი!