Კუჭის გაზრდილი მჟავიანობა დიეტის დროს

კვების სისტემის ძირითადი პრინციპია ის, რომ აუცილებელია მავნე საკვები თქვენი დიეტადან გამოსაყვანად. პირველ რიგში, ექიმები ამბობენ, რომ აუცილებელია ცხიმისა და მწვავე პროდუქტების გამოყენებაზე უარის თქმა. არ ჭამა კერძები ცხარე სანელებლები, მათ შორის სოუსით საფუძველზე ხახვი. ეს და სხვა საკვები გაღიზიანებას კუჭის. შედეგად, ყოველთვის იგრძნობთ ტკივილს და დისკომფორტს.

რა ჭამთ კუჭის გაზრდილი მჟავიანობით?

ამ დაავადების დროს ექიმები ურჩევნიათ ჭამა მარცვლეულებს, რომლებიც შეიცავს ლორწოვან გარსების შემცველ ნივთიერებებს. ამასთან, მარგალიტი ქერის, ბრინჯის ფაფა, სემინარი კარგად არის დაცული. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ brew ბულიონი და უცხიმო borsch. ნებისმიერი პროდუქტი შეიძლება ჩაყრილი, გამომცხვარი და მოხარშული. მოხარშული კვერცხი დასაშვებია. მაშინაც კი, თქვენ შეგიძლიათ omelette, თუმცა, მხოლოდ ღუმელში. ყოველდღიური მენიუში უნდა იყოს წარმოდგენილი რძის პროდუქტები.

გაზრდილი მჟავიანობა კუჭის: სიმპტომები და მკურნალობა

რატომ არის ეს დაავადება ურჩია მთლიანად შემწვარი შემწვარი საკვები? და მთელი წერტილი არის ის, რომ ისინი სტიმულირება წარმოების კუჭის წვენი. თუ ეს ჭურჭელი გაჟღენთილია, მაშინ პირიქით, მათ სუნთქვას დაამშვიდებენ. სეზონიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ასე რომ, ასეთი დაავადება ძალიან ეფექტური დიეტაა, რომელიც მარილის სრულ უგულებელყოფას გულისხმობს. საკვები არ უნდა იყოს ცხელი. მნიშვნელოვანია მცირე ზომის ჭამის დროს. შესვლამდე, არ უნდა ჭამა ძალიან ბევრი.

პური ნებადართულია, მაგრამ მცირე რაოდენობით. ნებისმიერ შემთხვევაში, ის შეიძლება შეიცვალოს breadcrumbs და პური. უმჯობესია ალკოჰოლური სასმელების მთლიანად მიტოვება. შაქარი შეიძლება მოხმარდეს, მაგრამ ზომიერად. თუ საცხობი და ტკბილეული, რომელშიც ბევრი კონსერვანტებია, მაშინ უმჯობესია მიატოვოს ისინი. როგორც დესერტი მუსი, ჟელე და სქელი ჟელე არის სრულყოფილი.

კვების მაღალი მჟავიანობა 50 წლის შემდეგ

ამ ასაკში, თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ ყველა საკვები, რომ თქვენ ჭამა. ყოველივე ამის შემდეგ, გაზრდილი მჟავიანობა შეიძლება იყოს გამწვავება და მწვავე ტკივილი. ასე რომ, ნებადართულია ჭამა სტაფილო, კარტოფილი და ჭარხალი. შესანიშნავი კერძი - ფაფა გოგრა. ამის გაკეთება, შეგიძლიათ ექსპერიმენტი სამზარეულო. მას უფლება აქვს ჭამა cutlets, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე! ჩვენ არ უნდა დავივიწყოთ სხვა კერძები. ჩაი ან სხვა სასმელები არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი. ექიმები რეკომენდირებულია სპეციალური სამკურნალო საშუალებების გამოყენებით, რათა შეამცირონ კუჭის მჟავიანობა. მიიღეთ ნახევარი საათით ადრე კვება.

ნუ დაივიწყებთ რძის პროდუქტებს თქვენს დიეტაში. უმჯობესია, უპირატესობა მიეცეს რბილი ტიპის ყველით. ამ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება დაემატოს ნებისმიერი კერძი ადრე სამზარეულო. ზოგიერთი nutritionists რეკომენდაციას სასმელი რამდენიმე კოვზი მცენარეული ზეთი ადრე ჭამა. თუ გატეხილი და გემრიელი საჭმელი გქონდა, მაშინ კარგი სასმელი ჭიქა უცხიმო რძე დაუყოვნებლივ.

მნიშვნელოვანია: ყოველ ორ-სამ საათში ჭამის მცირე ნაწილი. ამდენად, შეგიძლიათ არა მხოლოდ კურნავდა, არამედ წონაში.