- ახალი ისპანახი - 450 გრამი
- ნიგე - 1 ქ. spoonful
- ქინძი - 2 ჩაის კოვზი
- ყავისფერი - 1/2 ჩაის კოვზი
- წითელი წიწაკა - 1/4 ჩაის კოვზი
- Garam Masala - 1/2 ჩაის კოვზი
- ასფუეტიდა - 2 პინჩი
- წყალი - 3 ელემენტი. კოვზები
- არაჟანი - 100 მილილიტრი
- ადიღეს ყველი - 225 გრამი
- მარილი - 1 ჩაის კოვზი
- შაქარი - 1/2 ჩაის კოვზი
მოამზადეთ აუცილებელი ინგრედიენტები. ყველი ჩვენ მოჭრილი ლამაზი, დიდი საკმარისი კუბურები. Spinach სწორად rinse. მიიღეთ სწორი თანხა სანელებლები. გარეცხილი და გამხმარი spinach წვრილად დაჭრილი. პანში, დაამატეთ მდნარი კარაქი, თბილი კარგად და დაამატეთ ყველა სანელებლების ამავე დროს. კარგად fry, აღვივებს (მთავარი ის არის, რომ არ დაწვა მათ) და დაამატოთ დაჭრილი spinach. შემდეგ დაასხით სამი tablespoons წყალი, მოიცავს ერთად სახურავი და simmer დაბალი სითბოს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. 10 წუთის შემდეგ, spinach უნდა არბილებენ და დაკარგავს ფორმას. შემდეგ, ბლენდერით, ისიქნება ისპანახი პიურეში. შემდეგ პიურე დააყენოს არაჟანი და diced ყველი. შემდეგ დაამატე მარილი და შაქარი პანზე. აურიეთ კარგად და დაასხით დაბალ სითბოზე დაახლოებით 5 წუთი. კერძი მზად არის. Bon appetit!
მომსახურება: 3-4