თესლისა და კაკლის სამკურნალო თვისებები დიდი ხანია დამტკიცებულია ხალხური მედიცინისა და ოფიციალური მეცნიერების მიერ. მათი მრავალფეროვნება წარმოიდგენს ფანტაზიას. ჩვენს რეგიონში არ არის ყველა სახის თხილი და სასარგებლო თესლი, მაგრამ ასორტიმენტი ასორტიმენტი ფართოა. არსებობს და რა უნდა აირჩიოს. თითოეული სახის თესლი და თხილი აქვს საკუთარი სამკურნალო თვისებები. მათ შესახებ და ისაუბრეთ.
ძველ ბაბილონში უბრალო ადამიანები თხილის ჭამაზე აკრძალული იყვნენ. ითვლებოდა, რომ თხილის გამო, გონება განმტკიცდა და აზრი არ არის. დღესდღეობით, ყველას შეუძლია რამდენიმე კაკალი და მზესუმზირის თესლი. სასარგებლო ნივთიერებების უნიკალური ნაკრები შეიცავს თითოეულ სახეობას. თხილი მდიდარია სხვადასხვა ნივთიერებებით. ისინი მდიდარია მიკროელემენტებით, როგორიცაა ფოსფორის, რკინის, კალციუმის, კალიუმის. ასევე შეიცავს ვიტამინებს A, E და B ჯგუფებში.
არაქისი
Peanuts ალბათ ყველაზე პოპულარული თხილის მსოფლიოში. ეს აფასებს არა მხოლოდ კვების და გემოვნების თვისებებს, არამედ სამკურნალო თვისებებს. ფოლიუმის მჟავას შესანიშნავი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს უჯრედების განახლებას, გვხვდება არაქისი. იგი ასევე მოუწოდა groundnut. რბილი ხოჭოვანი ეფექტი ხორციელდება მასში არსებული ცხიმებით. ეს თხილი სასარგებლოა გასტრიტისა და პეპტიური წყლულისათვის. ნერვული სისტემის, ღვიძლის, გულისა და სხვა შიდა ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის არაქისის საჭიროებაა საჭირო. ეს კაკალი ასევე აუმჯობესებს ყურადღებას და მეხსიერებას. Peanut კანი არის ძლიერი allergen, ასე რომ თქვენ უნდა გამოვიყენოთ იგი გაწმენდილი ფორმა. ასევე, ნუ ბოროტად ნედლეული არაქისი, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს მონელების დარღვევები.
კაკალი
Walnut არის ჩემპიონი სამკურნალო თვისებები. სასარგებლოა მათთვის, ვინც საჭიროებს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას და ცივი სეზონის შეცვლას. ის შეიცავს ბევრად უფრო ვიტამინს, ვიდრე ციტრუსოვან ხილს და შავი currants. კაკალი ადვილად ათავისუფლებს გაღიზიანებას და აძლიერებს კუნთებს. ნაყოფი ამ თხილის აქვს სამკურნალო, ანთების საწინააღმდეგო, ბაქტერიოციდული, აღდგენითი ეფექტი. ისინი შეამცირებენ გულის შეტევების რისკს და მწვავე დემენციას, ვინაიდან ვიტამინ E, რომელიც შეიცავს თხილი, ხელს უშლის ქოლესტერინის დაფნის ფორმირებას და იცავს სისხლძარღვებს. მაღალხარისხიან იოზინში, ამიტომ ისინი რეკომენდირებულია რეგულარული გამოყენების ადგილებში გაზრდილი რადიაციული ფონზე.
ნუშის
ნუშის ასევე ცნობილია მისი სამკურნალო თვისებები. ნუში შეიცავს კალციუმს და ვიტამინს შორის ყველაზე დიდი რაოდენობით. ეს თხილი რეკომენდებულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და თირკმლის დაავადების გამოყენებისას და სასმელი ცხელი რძით. ნუშის ზეთი ხსნის გაღიზიანებას კანზე და ატენიანებს მას. მხოლოდ რამდენიმე მარცვლეული და დღე შეიძლება იყოს მიღებული, თუ ნუშის არის მწარე. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ეთერზეთებს, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას. ქოლესტერინის, სიმსივნური დაავადებების, თვალის დაავადებების, ჰიპერტენზიის, ტკბილი ნუშის გაზრდილი დონეა.
Pistachios
Pistachio კაკალი არ არის მხოლოდ მკურნალობა. Pistachios სასარგებლოა აღდგენის შემდეგ ავადმყოფობის. ასევე ღებინება, ღვიძლის დაავადებით, სიყვითლე, გულის დაავადებით. ამ თხილის არჩევისას უნდა იცოდეთ, რომ მწვანე მათი ფერი, უფრო მწიფეა. შესაბამისად, მათ აქვთ დიდი სამკურნალო თვისებები.
ყავისფერი
კაკლის თხილი ხელს უწყობს მრავალი დაავადების მკურნალობას. ეს არის სასარგებლო მაღალი წნევა, დიაბეტი, ქრონიკული დაღლილობა. ეს ეფექტურია ვარიკოზულ ვენებში, ვენების ანთება, პროსტატის ჯირკვლის გაფართოება. დაბალი ნახშირწყლების შემცველობის გამო, თხილი შეიძლება შეჭამოს უკეთესად შიშის გარეშე. ის სამართლიანად შეიძლება ჩაითვალოს nutritionists ოცნება. ქრონიკული ბრონქიტის მკურნალობა და თხილის რძის ნერვები ამშვიდებს. იმისათვის, რომ ეს, თქვენ უნდა soak 50 კერნელი დაჭრილი თხილი ერთი ჭიქა თბილი წყალი და მოდით დავდგეთ 10 საათის განმავლობაში. შემდეგ, rasterev in ნაღმტყორცნებიდან, დაჟინებით მოითხოვს 3 საათის განმავლობაში. შემდეგ მდუღარე და სანიაღვრე. შედეგად გადაწყვეტა, დაამატეთ 2 დესერტი კოვზი თაფლი და 5 tablespoons ნაღები. მიიღეთ საჭმელზე, 1 სუფრის კოვზი 2-ჯერ დღეში.
თესლი
თხილის გარდა, თესლის განკურნების თვისებები კარგად არის შესწავლილი. ყველა თესლის ყველაზე მეტად, ჩვენ მოიხმარენ თესლი მზესუმზირის - მარტივი, მზესუმზირის თესლი. ზოგიერთი ამტკიცებს, რომ თესლი შეიძლება იყოს საზიანო ჩვენი ჯანმრთელობისათვის, მაგრამ ეს არ არის. მზესუმზირის თესლი სასარგებლო პროდუქტია. ისინი მდიდარია ცხიმიანი ხსნადი ვიტამინებით - A, E და ბოსტნეული ცხიმები. თესლი ნელი დაბერების პროცესს და შეამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში, რომელიც შეიცავს მცენარეული ზეთით, პოლიინთვაზირებული ცხიმოვანი მჟავებით. თუმცა, ჭარბი წონა და სიმსუქნე, არასასურველია დიდი რაოდენობით მზესუმზირის თესლი. ასევე არასასურველია გამოყენებული overdone (დამწვარი) თესლი. ყველაზე სასარგებლოა ნედლი ან გამხმარი ღუმელში (ღუმელში).
უნიკალური კომპლექტი ნუტრიენტები შეიცავს თითოეული ჯიშების თესლი და კაკალი. ბუნების ეს საჩუქრები არა მარტო ადამიანის ტვინის აქტივობაზე იმოქმედებს, არამედ მთელი სხეულისთვისაც სარგებლობს. თესლისა და თხილის სამკურნალო თვისებების გამო რეკომენდებულია რეგულარულად გამოყენება. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები.