კარგად, ხანგრძლივი საახალწლო დღესასწაულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ დროა მოიხსნას ორი კილოგრამის დღესასწაულის შედეგად მიღებული დამატებითი კგ. ნორმაში შეყვანა, ბევრი იჯდეს დიეტის და გამოიქცევიან დარბაზი.
დიეტების რაოდენობა, რომელიც სწრაფად და ეფექტურად დაეხმარება რამდენიმე კილოგრამს ერთდროულად ვერ დაითვლება. ვინმე ზის ქვემოთ მარცვლეული, ვინმე - on kefir, ვინმე - on ვაშლი ...
როგორ აირჩიოს დიეტა, რომელიც არ იქნება მავნე, მაგრამ ნამდვილად დაეხმარება წონაში? ელენა მალაშევას სახელი ცნობილია პირველი არხის ყველა მაყურებლისთვის. პროგრამა "ცოცხალი ცხოვრებისათვის" პროგრამის უცოდველი წამყვანი არ არის პატივი ექიმი, რომლის რჩევაც მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტებია. ელენა გამოიყურება ახალგაზრდა და შთამბეჭდავი 56 წლის განმავლობაში.
მეორე დღეს Malysheva გაიზიარა თავისი დღიური ეფექტური დიეტა. სატელევიზიო ვარსკვლავის მიხედვით, ელექტროენერგიის მიწოდების სქემის წყალობით, მისი ნაცნობი 120 კგ-ს დაკარგა! Instagram ელენა Malysheva შესთავაზა შეუერთდეს დიეტა ყველა, ვისაც სურს წონაში:
მათთვის, ვინც დაბრუნდება სწორი კვების. გენერალური სქემა ან გეგმის მიწოდების ჩემი მომეწონა Verochka Hvalevoj. ვერა წონით 120 კილოგრამს გადააჭარბა
ელენა მალაშევვა აქტიურად კარგავს წონაზე წყლით
აქ არის ელენა მალაშევას კვების სქემა. როგორც ხედავთ, მთავარია, რომ ამ დიეტაში წყალია, ის უნდა იყოს მთვრალი 2 ლიტრი დღეში:
ახალი საახალწლო დღესასწაულების შემდეგ ლიდერობს და ის "წყლის" დიეტაზე ასრულებს. ეფექტი არ დაელოდებინათ. სულ რაღაც კვირაში მალაშევამ დაკარგა 1.3 კგ, ხოლო საშუალოდ დღეში ტელევიზორი 200 გრამს კარგავს. ელენა აბონენტები ცდილობენ მასპინძელთან ერთად შეინარჩუნონ. კომენტარში შეტყობინება, მიმდევრები აქტიურად განიხილავენ დიეტის თვისებებს, საკვების ხარისხს და კერძების კალორიულ შინაარსს. ამავე დროს, ბევრი ადამიანი მიიჩნევს ელენა Malysheva დიეტა უნდა იყოს საკმაოდ ძლიერი:
al_fatiko ჩემთვის, ასეთი დიეტა შიმშილობს
olechka.belova და რამდენი დღის ასე ჭამა? ფეხები გაჭიმავს
ly_lash ასეთი საკვები არ გაგრძელდება ხანგრძლივი 😂😂😂 რა სახის ნებისყოფა უნდა იყოს 👍
alina_lavrik161 შეგიძლიათ იღუპება ასეთი დიეტა ყოველდღე