ეს რევმატიზმი, ართრიტი, გუტი, ოსტეოქონდროზი და ა.შ., რომელთა ექიმები დიაგნოზის შემდეგ სხვადასხვა გზით მკურნალობენ. რა ეწოდება მარილებს, სინამდვილეში, ქიმიური ნაერთები - რეაქცია ტუტესა და მჟავას შორის სხეულში. ეს ძალიან "მარილები" მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ქსოვილებში სითხის გავრცელებაში. ასევე მჟავა ბაზის ბალანსის შენარჩუნება. ყველა ზემოხსენებული დაავადების შესახებ, გუტი წარმოადგენს ქსოვილებში მარილების დეპონირების შედეგს. გუტი არის შარდის მარილების მეტაბოლიზმის დარღვევის შედეგი. სხვა გზა, urata. როდესაც სისხლში შარდის რაოდენობა იზრდება, ეს დაავადება ვითარდება.
ექიმები ამბობენ, რომ ამ დაავადების გაჩენა ხელს უწყობს ჭარბი სტრესის გარკვეულ ჯგუფებს. აღინიშნება, რომ ქალები უფრო მეტად განიცდიან ამ ძვლის ცვლილებებს. ასევე იზრდება მოსახლეობის ასაკის დაავადებების პროცენტული რაოდენობა.
ძალიან რთულია გულის მკურნალობა. ეს მოითხოვს ძალისხმევას არა მხოლოდ ექიმს, არამედ პაციენტს. და, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ყურადღება მიაქციონ დიეტა რეკომენდებული მარილების.
მწვავე გამწვავების დროს ზოგიერთმა პაციენტმა აღნიშნა, რომ გაუმჯობესდა ერთი ან ორი დღის განმავლობაში.
იგი ხელს უწყობს დიეტა რეკომენდებულია მარილების დეპონირებისათვის. აუცილებელია შევასრულოთ სასმელი რეჟიმი, მოხმარებული ტუტე მინერალური წყალი. რა თქმა უნდა, თუ პაციენტი სერიოზულად ზრუნავს თავის ჯანმრთელობაზე, არ არსებობს ისეთი სასმელები, როგორიც ლუდი ან ღვინოა. და თუ სიტუაცია აუცილებლად მოითხოვს ალკოჰოლს მიიღოს, მაშინ ძალიან მცირე რაოდენობის სუფთა არაყი ექიმების აზრით, დასაშვებია. ეს არის სიმბოლური და ერთხელ. რეკომენდირებულია არყის სვამს ბევრი მინერალური წყალი, მდიდარია ტუტეში.
თხევადი მოხმარდება მინიმუმ 1.5 - 2 ლიტრ დღეში. წყალი უნდა იყოს სუფთა, სტრუქტურირებული. ჩვენი სხეული იმდენად არის მოწყობილი, რომ მხოლოდ წყალი აღიქვამს და სვამს. მაგრამ ყველა სახის წვენები, კომპოტები და სხვა სითხეები იდენტურია მასზე. ამ "კვებაზე" მარილის შემცველი დიეტა რეკომენდირებულია მცენარეული, ხილისა და კენკრის წვენების წვენით.
თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა ხორცის ბუჩქები, ისევე როგორც სასურველია ცხოველთა ხორცისა და მათი წიაღისეულის დიდი რაოდენობა, ე.წ. ღვიძლი. აუცილებელია შემცირება დიეტა და სხვა პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს purines. მათ შორისაა ბარდა, ლობიო, თევზი, პომიდორი, რძის პროდუქტები.
ძნელია იმის მიღება, ვისაც ადრე არ ჰქონდა დიეტა. მაგრამ, როგორც ამბობენ, რას ვჭამთ, ეს არის ის, რაც ჩვენ ვართ. ბევრი დაავადება გამოწვეულია არასწორი კვების ქცევით. ყველა ადამიანი განსხვავებულია. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია გასაგები. და თუ სხეულის ერთი ადვილად გაუმკლავდეს ცხიმები, ცილები, შემდეგ კიდევ ერთი დატვირთვა სახით გადაჭარბებული მოხმარების ასეთი ელემენტები შეიძლება იყოს გადაჭარბებული და მისცეს გართულებები სახით დაავადების.
თუ ეს უკვე მოხდა, და ავადმყოფობა მოვიდა, ეს არ ნიშნავს, რომ არაფერი შეიცვლება. ჩვენ სერიოზულად უნდა მივუდგეთ პრობლემას, ჩაატაროს ხარისხიანი ყოვლისმომცველი ექსპერტიზა და გამოიყენოს ექიმის რეკომენდაციები განკურნებისათვის. ორგანიზმი არის ბუნების გონივრული მექანიზმი. ის აუცილებლად უპასუხებს ასეთი ძალისხმევას მადლიერებით. მას შემდეგ, რაც მარილი დეპონირებული, სხეული ნორმალურ რეჟიმში იმუშავებს, რაც საშუალებას მისცემს ადამიანის ჯანმრთელობასა და განახლებას.
ასეთი შედეგი, რა თქმა უნდა, იმსახურებს მის მუშაობას.
დიეტა - ეს არის პირველი საშუალება, რომელიც უნდა გამოიყენოთ და დაარეგულიროთ საკუთარ თავს, თუ რა უნდა იზრუნოს საკუთარ თავზე, საჭიროა სწორი კვება მუდმივად და ახლა თქვენს ცხოვრებაში.
დიეტა, რომელიც შემცირდა პროდუქტების შემცველი პროდუქტების რაოდენობით, მნიშვნელოვნად შეიწოვება და საჭიროებს აღდგენას? იოგურტი, გახეხილი ხაჭო, რძე, კვერცხი, რომელიც ხელს უწყობს კალციუმის და ცილების დეფიციტის შევსებას ორგანიზმში. ღირებული ბოჭკოვანი მოვა მარცვლეულის კულტურებიდან, მთელი და დაჭრილი. პრიორიტეტი უნდა მიეცეს ბოსტნეულს, რომელიც რეკომენდირებულია დიდი რაოდენობით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დათმოს ნებისმიერი შებოლილი საკვები, ძალიან მარილიანი და ცხარე საკვები.
კოფეინი ასევე არის მტერი სახსრებისა და ძვლებისთვის, რადგან ხელს უწყობს კალციუმის გაწმენდას. აღინიშნა, რომ ძვლის სისტემის დაავადებები უფრო მეტად დაზარალებულმა ქალებმა, რომლებიც ერთ დღეს დღეში ორი ჭიქა ყავის დასალევად იყენებენ. ამასთან დაკავშირებით შოკოლადი, ჩაი და სხვა პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს კოფეინს, ზომიერად შეჭამენ და ყოველთვის ახსოვთ კოფეინის მახასიათებლებს კუნთოვანი სისტემით. ძვირფასი კალციუმის დაკარგვა ასევე ხელს უწყობს ტკბოს ძალიან დიდი დოზებით, რომლებიც უმეტესად შეჭამენ უკონტროლოდ.
თქვენ ასევე უნდა შეამციროთ მარილის მიღება. ასეთი რეკომენდაციები უზრუნველყოფს არა მხოლოდ დიეტაზე მარილების დეპონირებას. როდესაც პაციენტები გადაადგილდებიან ზომიერ ზომიერ ზომიერად, ეს აისახება ჯანმრთელობაზე და აუმჯობესებს სხვა ორგანოების მუშაობას.
კარტოფილი, ხიზილატი, შვეიცარული ყველი, სტაფილო, პური ორივე თეთრი და მუქი სასარგებლოა. მაგრამ თეთრი პური უმჯობესია უპირატესობის მიცემა. ვარგისი კვების კარაქი, იოგურტი. ხილი, გარგარი, ფორთოხალი, მსხალი და ვაშლი. და როგორც ქლიავი, ყურძენი, კაკალი და ხის.
თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ ხორცი, კარგად მოხარშული და მცირე რაოდენობით შეგიძლიათ ჭამა. მაგრამ ამ ხორცის კლასის არ უნდა იყოს მსუქანი. შემწვარი ხორცი და შებოლილი ხორცი მიუღებელია, როგორც ძეხვი. მისაღები მარცვლეული და ფქვილი კერძები, მცენარეული ზეთი.
როგორც სუნელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძმარი, დაფნის ფოთოლი, ლიმონი, მაიონეზი.
აქ არის საფუძვლები დიეტა რეკომენდირებულია დეპონირების მარილები. მნიშვნელოვანია, რა თქმა უნდა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს რჩევები არ არის საკმარისი, აუცილებელია მკურნალობის ჩატარება სწორი ფიზიკური ექსპრესიით, ექიმის მიერ დანიშნული სამედიცინო ღონისძიებების გამოყენებით და მისი მეთვალყურეობით.
ყველა პირობების შესრულება შეგიძლიათ კარგი შედეგის მისაღწევად და დაიბრუნოს ჯანმრთელობა, მხიარულება და სიხარული!