ბევრი ადამიანი ჯერ კიდევ ფიქრობს, რომ თუ გასტრიტი არის საერთო დაავადება, მაშინ არ შეიძლება შეწუხებული დიეტისა და დიეტის დროს. დარწმუნებული იყვნენ, რომ წყლულების და კუჭის კიბოს მქონე ადამიანებმა შეიძლება ამტკიცონ.
სიცოცხლის ტემპის დაჩქარების პარალელურად გასტრიტი სულ უფრო და უფრო საერთო ხდება ყოველწლიურად. ბაქტერია Helicobacter pylori (Helicobacter), რომელიც იწვევს კუჭის ლორწოვან გარსის ანთებას, როგორც ექიმები ამბობენ, მხოლოდ მისთვის შესაფერისი გარემოა. ასე რომ, უარესი გაქვთ საჭმლის საჭმლის მომნელებელი ნივთიერებები, რაც აღარ იგრძნობს დიეტას, უკეთესად იგრძნობთ პარაზიტს შიგნით.
პრაქტიკული რჩევების მიცემამდე, რა უნდა გაჭამოთ გასტრიტით და რა არ უნდა გააკეთოთ, თქვენ უნდა გამოვყოთ დაავადების მახასიათებლები ორ კატეგორიად:
- გასტრიტი ნორმალურია
- გასტრიტი ნორმალურია
თუ პირველ შემთხვევაში საჭიროა მთლიანად გამორიცხოთ კუჭის წვენიდან გამომუშავებული პროდუქციის წარმოება (სხვაგვარად, სხვადასხვა ძეხვის, მწნილის შემცველობით, მწვავე), მეორე შემთხვევაში, დიეტა უნდა იყოს ოპტიმიზირებული იმდენად, რომ პროდუქტი, რომელიც შეამცირებს მჟავიანობას გამოირიცხა.
კუჭქვეშა ჯირკვლის დიეტა ნორმალურია
არ იყოს ორიგინალური და გამოგონება რაღაც ახალი, თუ უკვე განვსაზღვრავთ, რომ ბევრი დიეტის მსგავსად, ძირითადი ჯანსაღი პროდუქტები და ჯანსაღი დიეტა, ბოსტნეული.
ფუტკარი, სტაფილო, კარტოფილი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ნაკლებად მწვანე ბარდა, ზუკჩინი და გოგრა - ეს არის რეკომენდირებული მოხმარებისთვის. უბრალოდ არ გამოიქცევიან ბოსტნეულის ჭამაზე სუფთა სახით. ისინი უნდა მოხარშული და mashed for დამწყებთათვის.
იდეალური ვარიანტია წვნიანი პიურე საწყისი ბოსტნეული, რომელიც საუკეთესოა მოხარშული რძეზე, რადგან ეს არის ბუნებრივი შთამნთქმელი, რომელიც ამცირებს მჟავიანობას. რეკომენდებული და რძის სუპები ფქვილის პროდუქტების დამატებით, მაგალითად, პასტა ან დაამატეთ მარცვლეული - ბრინჯი ან წიწიბურა. პურის ნებადართულია, თუმცა გაითვალისწინოს, რომ ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ უმაღლესი ხარისხის ფქვილისგან. სასურველია, რომ ეს იყო გუშინ ან ოდნავ გამხმარი. ამავდროულად, სრულიად შეჩერდება მწნილის, სორბლის, ისპანახი, შემწვარი ხორცი და თევზი (მხოლოდ მოხარშული სახით), ციტრუსი, ნებისმიერი ცხარე ან ცხიმიანი საკვები.
დიეტა გასტრიტით, მჟავიანობით ნორმალურია
მაღალი მჟავიანობის გასტრიტის დიეტური მოთხოვნებისგან განსხვავებით, მნიშვნელოვანი განსხვავებებია. მაგალითად, საჭიროა მეტი ყურადღება მიაქციოთ იმ პროდუქტებს, რომლებიც სწრაფად იკვრება სხეულის მიერ.
ასევე, ამ სახის გასტრიტი, ციტრუსოვანი ხილი არის შესაძლებელი, თქვენ არ შეგეშინდებათ წვენები, კვაზი, ყავა. პრაქტიკულად ყველა ბოსტნეული შეიძლება იყოს შეჭამეს ახალი, მაგრამ რეკომენდებულია საზრიანი, რომელიც ხელს უწყობს ადვილად საჭმელს. ფქვილის პროდუქცია დასაშვებია, მაგრამ არ მიიღოთ ისინი. პატარა ნაჭერი პური დღეში საკმარისია. შესახებ მკვეთრი, შემწვარი, შებოლილი საჭიროა დაივიწყოს და ცვლილება ასეთი კერძები გამოვლენა მაგიდაზე მხოლოდ მოხარშული. შეიძინეთ steamer, იგივე cutlets არის უბრალოდ საოცარი.
გამწვავების შემდეგ, დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, კუჭის მჟავას შპრიცების შურამდე, ექიმები რეკომენდაციას უწოდებენ ქაშაყი, მარინირებული კიტრი და პომიდორი რაცირამდე.
დანარჩენი კი, დიეტაზე გასტრიტი, რომელიც გაზრდილია და შემცირდა მჟავიანობა, მსგავსია.
მენიუ:
- საუზმე საუკეთესოა მსახურობდა ფაფა ჩაი (შეგიძლიათ რძით, მჟავიანობის გაზრდით), ან ყავა (თუ შემცირებული მჟავიანობა). ფაფა შეიძლება იყოს სასტიკი, ან ბრინჯი. სახეობები - ზღვა. შეგიძლიათ დაამატოთ ხილი, მჟავა ბალანსის თავისებურებების გათვალისწინებით
- სადილისთვის რეკომენდებულია ჭუჭყის ჭამა. ეს არის საუკეთესო საფუძველზე ბულიონი ბოსტნეული, ერთად დამატებით მარცვლეული (ბრინჯი, წიწიბურა), კარტოფილი, მაკარონი. შეგიძლიათ დაამატოთ მოხარშული ხორცი. ყველაფერი დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენი ფანტაზიით, საკმარისია რეცეპტები.
- სადილად, საუკეთესოა, რომ აირჩიოთ რაღაც ბოსტნეული. მაგალითად, ბოსტნეულის stew. მეორეზე შეგიძლიათ ხილით მოემზადოთ და სვამენ ყველაფერს წვენით ან ჩაისთან ერთად.
ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ადამიანებს გასტრიტიდან, რათა მიიღონ საკვების მიღება 5-6 წლით, ან კიდევ უფრო მეტი დროით. ეს მართლაც სწორია, მაგრამ მაინც რთულია განხორციელება. ჩვენ ყველანი ვმუშაობთ და ჩვენ ყოველთვის არ გვყავს შვებულებაში საუზმე და სადილი ორჯერ. მაგრამ თუ ასეთი შესაძლებლობა გაქვთ, არ უნდა გამოგრჩეთ. ჭამე გასტრიტი სწორად, და თქვენი სხეული იტყვის მადლობას!