- ბანკის გოგრის პიურე - 1 ცალი (450 გ)
- რძე - 3 ჭიქა (ან მეტი)
- ვანილი იოგურტი - 1/2 ჭიქა
- დარიჩინი - გემოვნებით
- კრეკერი დარიჩინი - გემოვნებით
1. განათავსეთ გოგრის პიურე საყინულეში რამდენიმე საათის განმავლობაში. განათავსეთ კრეკერი დახურვის პლასტიკური ჩანთა და grind მათ მოძრავი pin ან სხვა მოწყობილობა. 2. ჩაასხით რძეში ბლენდერში. შემდეგ დაამატეთ ვანილის იოგურტი, გაყინული გოგრის პიურე და დარიჩინის რამდენიმე კირიანი. აურიეთ სანამ ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობა მიღებულა, სანამ გაყინული გოგრის პიურე მთლიანად დაჭრილია. თუ გინდა, შეგიძლიათ დაამატოთ რძე ან იოგურტი შეყვანისას, თუ ძალიან სქელი ან ძალიან სქელია. 4. ჩაასხით smoothies შევიდა სათვალეებში. 5. გაანადგურეთ კრემისფერი კრეკერი ზემოთ, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დარიჩინი ან ჯავზი.
მომსახურეობები: 10