- ბანანი - 1 ცალი (დაჭრილი, დაჭრილი)
- ახალი ან გაყინული blueberries - 1/4 თასი
- ახალი ან გაყინული მარწყვი - 1/4 თასი (დაჭრილი)
- რძე - 3/4 თასი
- ბროწეულის წვენი - 1/4 ჭიქა (გაცივებული, ასევე შესაფერისი წვენი შავი მოცხარის, ყურძენი, მოცვი)
- ვანილის გაყინული იოგურტი - 1/4 ჭიქა (ან ანანასის სორბატი)
ბლენდერში, შეურიეთ ბანანის, კენკრის, რძის, წვენისა და იოგურტის შეგრძნებამდე. დაღვრაზე სათვალე და ემსახურება.
მომსახურება: 2