- ხორბლის ფქვილი - 3/4 თასი
- ფქვილი - 3/4 თასი
- ხორბალი - 1/2 ჭიქა (შემწვარი კვირტი)
- საცხობი ფხვნილი - 2 teaspoons
- მარილი - 1/4 ჩაის კოვზი
- ყავისფერი შაქარი - 2/3 შუშა
- რძე - 3/4 მინა (2%)
- მცენარეული ზეთი - 1/4 ჭიქა
- კვერცხი - 2 ცალი
- ვანილის ექსტრაქტი - 1 ჩაის კოვზი
- მოცვის - 1 1/2 ჭიქა
- შვრიის - 1/4 ჭიქა
Preheat ღუმელი 190 გრადუსი. მომზადება 12 ქაღალდი სამრეცხაო muffins. მოათავსეთ ისინი საცხობი კერძით. თასში, შეურიეთ ხორბლის ფქვილი, ფქვილი, 1/2 ჭიქა სალათის ფქვილი, საცხობი ფხვნილი, მარილი და 2/3 ჭიქა ყავისფერი შაქარი. გაამრავლოთ ცენტრში და დაასხით რძეში, მცენარეული ზეთი, კვერცხი და ვანილის ექსტრაქტი. შეურიეთ ნაზად. სანიშნეს blueberries. დაიწიეთ ცომი ქაღალდის ჩანართებზე. შეურიეთ 2 tablespoons ხორბლის ჩანასახები, 1 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი და შვრიის ფანტელები პატარა თასი. გაახარეთ muffins ნარევი. 20-22 წუთი Bake 10 წუთის განმავლობაში ღუმელში გაცივება. ნება მიბოძეთ გაგრილება და ემსახურეთ.
მომსახურეობები: 12