ზეგავლენა მოახდენს ბავშვთა სხეულს. ისინი განავითარებენ კუნთების ყველა ძირითად ჯგუფს, სახსრებს, ლეიბებს, განსაკუთრებით ფეხებს. გადაადგილების პროცესში ბავშვებმა თავიანთი ძალა, სიჩქარე, ბალანსი, თვალი და მოძრაობის კოორდინაცია განავითარონ.
სრიალისგან განსხვავებით არ არსებობს განმეორებითი ფაზები, ისინი არ არიან ციკლური. ეს არის სიჩქარე ძალა.
საბავშვო ბაღის ბავშვებისთვის რეკომენდირებულია ყველაზე მარტივი გადასვლა: სიმაღლეზე გადასვლა, წინასწარ jumping, ადგილზე დაბომბვა, ხტომა და სიმაღლე.
სიმამაცე, როდესაც ბავშვი jumping სწრაფად პოულობს თამაში. თავდაპირველად, ის სწავლობს ზრდასრულთა დახმარებით, მოგვიანებით - საკუთარ თავზე. არასდროს იჩქარეთ მოვლენები, ბავშვის მომზადება გარკვეულ თანმიმდევრობაში, დაწყებული მარტივი და იწყება სიმაღლეზე, შემდეგ ეტაპზე უფრო კომპლექსური წვრთნები - სიმაღლე და სიმაღლე.
პირველი, ბავშვი უნდა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა ხტომა იატაკზე ორი ფეხები, შემდეგ თანდათანობით გადავა ერთი ფეხი, ხოლო შემდეგ - ხტომა გადასვლა.
სწავლა ხტომა იწყება ძალიან მცირე სიმაღლე სანტიმეტრით ხუთიდან, ამიტომ ძლიერი სვინგი (სვინგი) არ არის საჭირო. თანდათან იზრდება საგანი სიმაღლე. ხუთ წლამდე, ეს შეიძლება იყოს 40 სმ-მდე, როდესაც ჩამოსვლისას ბავშვის ყურადღება უნდა მიექცეს სადესანტოში. ჭკვიანი უნდა დაბრუნდეს სწორი და შეინახოს ბალანსი შემდეგ სადესანტო.
კლასების მისაღებად ინტერესი, აუცილებელია, რათა ბავშვის დავალება. ხანდაზმული ბავშვებს შეუძლიათ შეადგინონ ხაზი ან წრე 15-20 სმ-ის მანძილზე იმ ობიექტისაგან, საიდანაც ბავშვი გადასვლას იწყებს და ამ ხაზის ან წრისთვის სთხოვს მიწას. როგორც თქვენ დაეუფლონ ტექნიკას jumping საწყისი სიმაღლე ქვესტი, შეგიძლიათ გაართულებს, ნახტომი, მაგალითად, sideways ერთად claps და ა.შ.
შესრულებისას ხტომა მოიცავს დაწყებულ პოზიციას, სვინგის და აწარმოებს, ბიძგი, ფრენის და სადესანტო. საერთო წარმატება დამოკიდებულია თითოეული ელემენტის სწორი შესრულებით. საწყისი პოზიცია დაეხმარება სწორად განახორციელოს zamahpri jumping საწყისი ადგილზე ან მიიღოს- off ამისთვის jumping საწყისი მიიღოს- off. სვინგი განსაზღვრავს სილუას. როდესაც ასაფრენი ვითარდება სიჩქარე, რომელიც აძლევს ძალას ბიძგი. ყველა კომპლექსი განსაზღვრავს ფრენის დიაპაზონს.
როდესაც jumping საწყისი ადგილზე, jog ხორციელდება ორი ფეხები ერთდროულად, და როდესაც jumping საწყისი პერსპექტივაში, ერთი, ძლიერი ფეხი. ბიძგების ძალა განისაზღვრება დიაპაზონიდან ან გამორთვა.
სადესანტო ძირითადი ამოცანა არის ფრენის სიჩქარის დაფარვა უეცარი შოკისა და შოკის გარეშე და ბალანსის დაცვა.
Jumping შეიძლება დაიყოს ორი ტიპის: jumping მიერ ითხოვს ორი legged jumps და სირბილი ერთი ფეხით (ერთად მიიღოს- off).
ბავშვები ძალიან ხშირად ამ ორი განსხვავებული ტექნიკის გაღიზიანებას. აქედან გამომდინარე, დასაწყისში, უკეთესია არ ავურიოთ ეს გადასვლა ერთი გაკვეთილი. ერთ დღეს ასრულებს მხოლოდ jumping ერთად ბიძგი ორი ფეხები, ხოლო მეორე - ერთად გაშვებული დაწყება.
ლიპი სასურველია რბილი საფარით (ლეიბები, მეთიუ) და არასტაბილურ გარემოში - ბალახზე ან ნაპესკზე, ყოველთვის ფეხსაცმლით.
შეიმუშავეთ დაბრკოლება რა თქმა უნდა, სახლში განთავსებული რამდენიმე ელემენტით: სკამები, მაგიდა, იბერიული თოკისთვის საუთაო დაფა (დაიბანეთ იგი დაბალ ადგილზე). მოდით ბავშვი თქვენი დახმარებით გადალახოს დაბრკოლებები, მონაცვლეობით ასვლა, გადაადგილება და ასვლა, ხალიჩა ხალიჩაზე (ხტომა სიმაღლე არ უნდა იყოს უფრო მაღალი ვიდრე ბავშვის ქამრის დონე).
ღია ცის ქვეშ, თქვენ შეგიძლიათ აღჭურვა დაბრკოლებების გზა თოკები, twigs, დაფები, ჟურნალები, ბუჩქი და ა.შ. გზების დაძლევა უნდა გაიმეორონ მინიმუმ ოთხჯერ. ზოგიერთ ადგილებში, მისცეს მას ასვლა გარშემო, სახიფათო ადგილებში, ყურადღებით მონიტორინგი მას გამორიცხავს ნებისმიერი შესაძლებლობა ნებისმიერი დაზიანება. ასეთ თამაშის პროცესში, განმტკიცებულია დამოუკიდებლობა.
წვრთნები ერთად jumps
გაუშვით და ხტომა
მიაპყროს სხვადასხვა წრეები და დაბრკოლებები ადგილზე. შემდეგ ბავშვის ხელში ჩაგდება და მასთან ერთად გადაადგილებისას აღინიშნება დაბრკოლებები. ამ სავარჯიშოს მიზანია უზრუნველყოს, რომ ბავშვი არ შეაჩეროს ფრონტის ხაზი, არ გაწყვეტინებს.
თოჯინა არის jumping
ერთ-ერთი მოზარდი ბავშვის ხელშია და მასთან ერთად, ფეხით ფეხით ფეხით ან ორ ფეხზე იბრუნებს, შემდეგ კი ეს ხელი ხელს უშლის ხელით მხარდაჭერის გარეშე.
Sparrows
ბავშვის ორივე ფეხზე გადასვლა გადასვლა, ისევე როგორც წინდაუხედავად. ზრდასრულ პირს ჰყავს ბავშვი ქვედა კიდურებით და მოგვიანებით საკუთარ თავს მხრებზე ატარებს, ამ მეთოდის დამკვიდრება, ბავშვი მხოლოდ ერთი ხელით უნდა წარიმართოს. გადასვლა მასთან ერთად.
ჩვენ გადავდივართ puddles
სამი წლის ბავშვებთან ერთად შეგიძლიათ ორნახევრიანი ხიდიდან "ბუჩქების" მეშვეობით. გამოიყენეთ ჰოოპ როგორც ჭაობში. თუ ბავშვი თავდაპირველად ვერ მიცემას ასეთი მანძილი, მაშინ კიდევ ერთი საეტაპო: შენიშვნა puddle ერთად თოკზე, თოკზე, ცარცი, scarf, ნიმუში rug და ა.შ.
როგორც ვარიანტი, შეგიძლიათ ორმაგი გადასვლა: jumping შევიდა ჰოოპ, დაუყოვნებლივ გადმოხტა იგი.
Jumping
დასაწყისი გადასვლა 4 წლამდე იწყება, ხოლო ბავშვი თავდამსხმელის ჩათვლით (3 მეტრზე). გონივრულ ტექნიკას მიაქცევთ: აიღე, დაიხუროს ერთი ფეხი, სადესანტო, ფეხის დაჭერა. არ დაეცემა თქვენს ხელში, buttocks და ა.შ. თანდათანობით, გაიზარდა ჰოოპ ზომა.
გადასვლა სიმაღლეზე
დაახლოებით ხუთი წლის ასაკში, ბავშვს შეუძლია ისწავლონ სიმაღლეზე გადასვლაზე, თქვენ უნდა გაიაროთ სწორი ფეხებიდან, ფეხებით გაყვანა. როგორც წესი, ისინი გადაყრილი მეშვეობით დახეული overturn, მაგრამ ბევრი ბავშვი ეშინია catching თოკზე და დაცემა. ასევე ისინი დაცულია, როდესაც საცავი, რომელზეც ეს თოკი არის დამაგრებული არის swinging. საუკეთესო, სიმულაცია ბალახი და სიმაღლე დაახლოებით 30-40 სმ ძველი პლასტმასის ბოთლი. ქუჩაში ცდილობენ ხტომა მეშვეობით ბუჩქი.
იზრდება ჯანმრთელი!