ბავშვის ჯანმრთელობა გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორით, მათ შორის ორივე მშობლის ჯანმრთელობაზე, ორსულობის დროს, მშობიარობის პროცესში. ბავშვის დაგეგმვისას, დედამ უნდა იცოდეს, რომ მომდევნო ცხრა თვის განმავლობაში მას ბევრი მოთმინება სჭირდება, ყურადღება უნდა მიაქციოს სპეციალურ რეჟიმს და ექიმის რეკომენდაციების შესრულებას, ისე, რომ ორსულობა წარმატებულია. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია დიეტა, რომელიც აუცილებლად უნდა მოიცავდეს როგორც ბევრ სასარგებლო საკვებს, ხილს, ბოსტნეულს, თქვენ უნდა მიიღოს სპეციალური კომპლექსი ვიტამინების ორსული ქალებისთვის.
ყველა საჭირო ინფორმაცია ორსულობის დროს ქცევის დროს ქცევის შესახებ ინფორმაციას აწვდის ექიმს, რომელიც უყურებს მას. ორსულობის ანგარიშზე უნდა მოხდეს რაც შეიძლება მალე. ამასთან დაკავშირებით მომავალი ფულადი სარგებლის ოდენობაც დამოკიდებულია. ექიმი გეტყვით იმას, რაც საჭიროა, ჯანსაღი შვილად აყვანის მიზნით, ყველა საჭირო ტესტს და გამოცდას დანიშნავს. როგორც წესი, ეს დანიშვნები ყველასთვის ერთნაირია, მაგრამ არსებობს შემთხვევები, როდესაც ქალმა უნდა გაიაროს დამატებითი გამოკვლევები და კონსულტაციები სხვა სპეციალისტებთან და ექიმს შესაბამისი მიმართულებით გამოსცემს. თუ მომავალი დედა აქვს ქრონიკული დაავადებები, აუცილებელია ექიმების ინფორმირება, ორსულობის დროს ნებადართული საჭირო მედიკამენტების შემდგომი დაკვირვებისა და შერჩევის მიზნით. თუმცა, ბევრი ქალი შიშობს სახელმწიფო ინსტიტუტების მუდმივი ვიზიტით - ქალთა კონსულტაციები, და ისინი უპირატესობას ანიჭებენ ფასიან კლინიკებში, სადაც არ არის რიგები.
ეს მიდგომა არის სრულად გამართლებული, მაგრამ სულ მცირე რამდენჯერმე მოგიწევთ სახელმწიფო კონსულტაციის მიღება გენერალური სერტიფიკატის მისაღებად და დროებითი ინვალიდობის ფურცლისთვის შვებულების შვებულების მისაღებად. ასევე აუცილებელია, როგორც ხშირად, როგორც სუფთა ჰაერი. მომავალმა დედამ უნდა შეეცადოს, მინიმუმ ორიდან სამ საათამდე დადის, და უმჯობესია, თუ ის დადის სასიამოვნო გზებით, სადმე ტყეში, პარკში ან პარკში. ჟანგბადის მუდმივი ნაკადი აუცილებელია ნაყოფის ჰიპოქსიის თავიდან ასაცილებლად. ფეხით ფეხით, ღრმა სუნთქვა ღრმად. ორსული ქალებისთვის სპეციალური წვრთნების ჩატარება შეგიძლიათ. სადამკვირვებლო ექიმი გეტყვით, რა არის ეს წვრთნები და როგორ უნდა გაკეთდეს ისინი. ორსული ქალებისთვის სპეციალური საფასური სასარგებლოა დილით, რაც ხელს უწყობს უსიამოვნებისა და შეშუპების თავიდან ასაცილებლად. ბევრი ქალი დაესწრება სპეციალურ კურსს ორსული ქალებისთვის.
ეს სწორი და სწორია, რადგან ასეთ კურსებზე ბევრი საინტერესო და სასარგებლო ცოდნის შესწავლა შესაძლებელია. ისინი იქნებიან სპეციალურ ფიტნესთან ან იოგას ორსული ქალებისთვის, ისინი აძლევენ ლექციებს მშობიარობის შესახებ, ბავშვის კვების მოვლაზე, შეგიძლიათ გაეცნოთ სხვა მომავალ დედებს და შეიძინონ მეგობრული მეგობრები ძვირფასი გამოცდილების სანაცვლოდ. მშობიარობის დროს მშობიარობის ყველა ბავშვი უნდა დაიცვას მშობიარობის დროს და სწორი სუნთქვა. რა თქმა უნდა, როდესაც ქალი აძლევს ბავშვს, ექიმები ამბობენ, რომ ყველაფერი, მაგრამ უკეთესია, წინასწარ მომზადდეს პასუხისმგებელი მოვლენა, მოისმინოს ლექციების კურსი სწორი სუნთქვისა და პრაქტიკის შესახებ. სასარგებლოა მომავალი დედის აუზი, მაგრამ იმ პირობით, რომ არ არსებობს უკუჩვენება. მაგრამ საუნა და საუნა არასასურველია, მაღალი ტემპერატურის გათვალისწინებით. მაქსიმალური ვიზიტის დრო არ არის 3-5 წუთის განმავლობაში. ორსულობის დროს, თქვენ უნდა გადაიხადოთ მაქსიმალურად ყურადღება და მუდმივად მოისმინოთ საკუთარი გრძნობები, ინტუიცია ასეთ საკითხებში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.
ნებისმიერი სისუსტისთვის აუცილებელია ექიმის ინფორმირება, საჭიროა ჰოსპიტალიზაცია. ამის შიში არ შედის, ეს ჩვეულებრივი სამედიცინო ტაქტიკაა და, ხშირ შემთხვევაში, ექიმები ურჩევნიათ უსაფრთხოდ და საავადმყოფოში ფეხმძიმე ქალს უყურებდნენ. მაგრამ სამედიცინო რეცეპტების შესრულება შორს არის ყველაფრისგან, რაც ორსულობის წარმატებით გახდის. ორსულობის დროს თქვენ უნდა მიიღოთ ბევრი დადებითი ემოცია, რადგან დედის განწყობა მისი ბავშვისთვის არის გადაცემული.
მოუსმინე კლასიკური მუსიკის დასასვენებლად (სხვათა შორის, მას მოსწონს ბავშვი), დაუკავშირდეს ბავშვს, იცოდეს, რამდენად ბედნიერი ხართ მისთვის, როგორ მოელით მისი დაბადება. ორსულობის დროს, უმჯობესია არ დაიცვას მკაცრი დიეტა და თავიდან იქნას აცილებული მხოლოდ სრულიად არასასურველი საკვები, როგორიცაა სწრაფი კვების, დაკონსერვებული საკვები, შებოლილი საკვები, განსაკუთრებით ცხარე სუნელი და ის, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ინდივიდუალური ალერგიები. აუცილებელია რეგულარულად მიაწოდოთ საკუთარ თავს და თქვენს შვილს საკმარისი რაოდენობის ვიტამინები და ნუტრიენტები. მაგრამ ცდილობენ, როგორც იშვიათად, დამოუკიდებლად ეწვევა მაღაზიები, და კიდევ უფრო ნაკლები არ შეასრულოს მძიმე ჩანთა საკვები. დააფინე იგი თქვენს მეუღლეს ან სხვა ოჯახის წევრებს. ზოგადად, უმჯობესია თავიდან იქნას აცილებული ყველა ხალხმრავალი ადგილი, განსაკუთრებით კი ვირუსული ინფექციის ეპიდემიის პერიოდში. ორსულობის დროს, იმუნიტეტი ასუსტებს და ბევრად უფრო ადვილი იქნება, რომ შეამსხვრიოს ყმაწვილი, მაგრამ უფრო ხანგრძლივი მკურნალობა, როგორც ბევრი ნარკოტიკული საშუალებაა ორსულთათვის. და მაინც აუცილებელია, რომ საკითხი ძალიან სერიოზულად მივუდგეთ როდის და როგორ მოხდება დაბადების.
ორსულობის მეშვიდე თვის დაწყებიდან ყველა ქალი მუშაობს სამშობიარო შვებულებაში. ეს იმას ნიშნავს, რომ ამ დროს თქვენ მთლიანად დარჩება საკუთარ თავს და ემზადება მომავალი დაბადების. შეარჩიეთ შესაფერისი სამშობიარო სახლი, შეისწავლეთ ეს მიმოხილვა, გაეცნოს ექიმს, რომელიც მიიღებს მიწოდებას. მთავარი ის არის, რომ ის ნდობას გამოიწვევს და მშობიარობამდე რაც შეიძლება მეტი დრო იყო. მშობიარობის დროს ექიმის და დედის სწორი, კოორდინირებული ქცევა გარანტიაა, რომ ჯანსაღი ბავშვის დაბადებისა. მშობიარობის შემდეგ, შეიძლება იყოს იგივე ოთახში ბავშვი, თუმცა ბევრი სამშობიარო საავადმყოფოში არის ფასიანი მომსახურება, ან საერთო ოთახში სხვა ქალებთან, სადაც ბავშვებს კვებავენ. მაგრამ, როდესაც ყველაფერი, ორსულობა და მშობიარობა უკან, მაშინ გაიგებთ, რა ბედნიერებაა, რომ ბავშვი ჰქონდეს და რამდენად დიდია, რომ იყოს დედა.