- Pollock - 500 გრამი (ფილე)
- რძე - 100 მილილიტრი
- ფქვილი - 100 გრამი
- მარილი, წიწაკა, სანელებლები - - გემოვნებით
- მცენარეული ზეთი - გემოვნებით (გემოვნებით)
- კვერცხი - 2 ცალი
ჩვენ მივიღებთ pollock, გაწმენდა იგი საფუძვლიანად, მშრალი, დაჭრილი მას ცალი. ზომიერი, წიწაკა, სეზონი და გათვალისწინებულია. ამ დროს ჩვენ ვამზადებთ დესერტს. საკმაოდ ღრმა თასში ბლენდერთან ან მიქსერთან, სცემეს კვერცხს, დაასხით რძეში, შემდეგ ფქვილი. სცემეს კარგად ისე, რომ არ lumps ჩამოყალიბდა. შემდეგ დეტალურად reheat frying პან მცენარეული ზეთი და ფრაის ყოველ ნაჭერი სათანადოდ ერთად დაქანებულია შევიდა Stew. ფრაის ორივე მხრიდან ოქროს ყავისფერი. ჩვენ დავუშვით ცალი კერძი, დაამზადეთ და ემსახურეთ მას მაგიდასთან. თქვენ შეგიძლიათ ცივი, ისევე როგორც სხვადასხვა საწებელი. Bon appetit!
მომსახურება: 5-6