ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ბოსტნეული და ხილის წვენები გამოიყენება, მათ შორის განსხვავებები. ბოსტნეულის წვენებში ნაკლებად ორგანული მჟავები აქვთ და უსიამოვნო გემო აქვთ, მაგრამ ისინი შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა ნატრიუმის, კალიუმის, რკინის, კალციუმის და ა.შ. ხილის წვენები უფრო კალორიურია, რადგან მათ აქვთ ბევრი შაქარი, ამიტომ ისინი ხშირად კომბინირებულია ბოსტნეულის წვენებით. წვენები და ნექტარი - მათი ჯანმრთელობის სარგებელი ან ზიანი? შევეცადოთ, რომ გავიგოთ კონკრეტული მაგალითები!
ვაშლის წვენი შეიცავს ბევრ მინერალს და ვიტამინს. ახალი წვენი მდიდარია ნახშირწყლები, ორგანული მჟავები, ბოჭკოვანი, ცილები. ეს კარგად იხსნება სხეულისგან თხრიან და თირკმლის ქვებზე, რადგან წვენი მდიდარია პექტინებით. წვენები სასარგებლოა იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც ხშირად იწვევენ ბრონქიტის დროს, ფილტვების პრობლემებს, მოწევას, რადგან ეს სუნთქვის სისტემის კარგად იცავს. წვენი შეიცავს ბევრ რკინას და სასურველია ანემიისთვის. სასარგებლოა კანის, თმისა და ფრჩხილებისათვის. რეკომენდებულია კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, შეკრულობა, ციების პრევენციის მიზნით. ვაშლის წვენი სასურველია ართრიტის, ართროზის, ერთობლივი დაავადებისთვის. ძალიან სასარგებლო წვენი ბავშვებში, გასტროტიტით დაავადებული ადამიანები დაბალი მჟავიანობით და კარდიოვასკულური დაავადებით. წყლულის, მწვავე გასტრიტის, პანკრეატიტის დროს წვენის მიღება არ არის ნებადართული.
მსხალი წვენი შეიცავს მრავალი პექტინის ნაერთებს და ბოჭკოებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მონელების და ნაწლავების გაუმჯობესებას. იგი გამოიყენება როგორც დიურეზული და აქვს ბაქტერიციდულ აგენტი სხეულზე. მსხვილი წვენი ძალიან სასარგებლოა თირკმლების პრობლემებისა და სისხლის მიმოქცევის სისტემით დაავადებულებისთვის. წვენი რეკომენდებულია როგორც ანტიპლეტური აგენტი ცისტიტისა და ნევრიტისთვის.
ნარინჯისფერი წვენი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინს, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, სასარგებლოა ღვიძლის დაავადებებით, ჰიპერტენზია, ათეროსკლეროზი. წვენი რეკომენდირებულია სხეულის დამცავების გაძლიერებისათვის, ციების პრევენციისა და მკურნალობისთვის. ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაძლიერებას და დაღლილობის აღმოსაფხვრელად. ზრდის იმუნიტეტს. ნარინჯისფერი წვენი უკუნაჩვენებია ნაწლავის დარღვევებით, გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით, კუჭისა და თორმეტგოჯა წყლით.
ანანასის წვენი შეიცავს ბრომელანს - ნივთიერებას, რომელიც აუმჯობესებს ცხიმის მეტაბოლიზმს, სასარგებლოა წონის დაკარგვისა და სხეულის გაახალგაზრდავებისთვის. გაყოფა ცხიმები და შლის მათ სხეულს. წვენები აუცილებელია სტენოკარდიისა და თირკმლის დაავადებების გამო. ანანასის წვენი რეკომენდირებულია თრომბოზისა და შეშუპებისთვის.
ლიმონის წვენი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინს, შაქარს და კალიუმს. ხელს უწყობს მრავალი დაავადების მკურნალობას, აუმჯობესებს სხეულის დაღლილობას, ზრდის ეფექტურობას. რეკომენდებულია ბერიბერი, აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას, მეხსიერებას. მწვავე გასტრიტის მქონე ადამიანებისთვის უკუნაჩვენებია ლიმონის წვენი, წყლულები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, ყელისა და პირის ღრუს ანთება, პანკრეატიტი და ჰიპერტენზია.
Kiwi წვენი რეკომენდირებულია გულის დაავადებები. ეს საშუალებას გაძლევთ დაწვათ ცხიმები, რომლებიც აკავებენ არტერიებს და ქმნიან სისხლის შემადგენლობას. წვენი ხელს უწყობს ზეწოლის ნორმალიზაციას
ბროწეულის წვენი დიდი ხანია გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში, შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინს C და B, კალიუმს. ის ზრდის ჰემოგლობინის დონეს, ზრდის მადას. ითვლება კარგი შარდმდენი, ანტისეპტიკური, ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო აგენტი. ბროწეულის წვენი სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის. წვენი უკუნაჩვენებია გასტრიტიში მაღალი მჟავიანობით და პეპტიური წყლულოვანი დაავადებით.
კუჭის წვენს ატარებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის შესახებ, აქვს მატონიზირებელი ეფექტი. ის ზრდის იმუნიტეტს, ეს ძალიან სასარგებლოა კბილების ნახვისა და გაძლიერებისათვის, რადგან ის შეიცავს კაროტინის, ვიტამინ E, კალციუმის, კვალი ელემენტებს, მაგნიუმის, რკინის, ფოსფორის. ზრდის ტონს, აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ. სასურველია, სტაფილოს წვენით ანტიოქსიდან ან ვაშლის წვენებით. სტაფილო წვენი ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის, როგორც მულტივიტამინი.
ტომატის წვენი ძალიან სასარგებლოა ნედლეული ფორმით. იგი შეიცავს უამრავ ვაშლს, ციტრუსულ და ოქსიალურ მჟავებს, კალციუმს, ნატრიუმს, მაგნიუმს. პომიდორი წვენი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ახალგაზრდები იზრდება, შიმშილს ათავისუფლებს.
ჭარხლის წვენი შეიცავს შაქრის, რკინის, ვიტამინების, იოდის, ამინომჟავების, მანგანუმის დიდ რაოდენობას. წვენი ასუფთავებს თირკმელებს, ღვიძლს, ნაღვლის ბუშტებს, სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას, ასტიმულირებს ლიმფურ სისტემას, ზრდის რეზისტენტობას ვირუსების მიმართ და აღადგენს ძალას. ჭარხლის წვენის მუდმივი გამოყენებისას აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, აძლიერებს სხეულს, ინარჩუნებს სახეების სიხარულს. წვენი აუმჯობესებს მეხსიერებას, სისხლძარღვებს აძლიერებს. ის გამოიყენება ჰიპერტენზიის, უძილობის და ნერვისთვის. ჭარხლის წვენი შერეული ნახევარში ლიმნისა და თაფლით არის ნასვამ მდგომარეობაში მყოფი ჰიპერტენზია და ცივი. ხელს უწყობს გარე ჭრილობის მკურნალობას. წვენები სასარგებლოა ათეროსკლეროზის მქონე ადამიანებისთვის, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის გაზრდით, გულის რითმის დარღვევებთან დაკავშირებული დაავადებებით.
Pumpkin წვენი სასურველია გამოყენებული პროსტატის, ღვიძლის, თირკმლის და მეტაბოლური დარღვევებისთვის.
ვიტამინის C წვენში, ვიტამინი C ორჯერ აღემატება მანდარინისა და ლიმონისა და რკინის შემადგენლობაში 5-10 ჯერ. კალინა წვენი გამოიყენება ცივი, მაღალი არტერიული წნევა, თავის ტკივილი, ბრონქული ასთმა და თაფლთან კომბინაციაში, ტკივილით მკურნალობა, ღვიძლის და ნაღვლის სადინარში დაავადებები.
სასურსათო ბრინჯის თაფლი სასურველია სუნთქვის მიღება სტენოკარდია, ცივი და ჰიპერტენზია. წვენი წყურვილის დროს წყურვილს წყვეტს თირკმლის ანთების მკურნალობაზე, ამცირებს სისხლის პროთრომბინის მდგომარეობას.
ნექტარი კონცენტრირებულია, შედედებული ხილისა და კენკრის წვენებით, რომელთა გამოყენებაც რთულია მისი მკვეთრი გემოთი, მაღალი მჟავიანობითა და სქელი თანმიმდევრულობით. ნექტარი არის საკვები ნივთიერებების საწყობი. თუ ყოველწლიურად სვამს ჭიქა ნექტარი მრავალი წლის განმავლობაში, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ თქვენი სიცოცხლე და თავიდან ავიცილოთ მრავალი დაავადება, კარგი განწყობა, სიცოცხლისუნარიანობა, სილამაზე და ჯანმრთელობა.
ბანანა, მსხალი, გარგარი და ატამი - ეს ნექტარი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, დიეტური ბოჭკოებს, შაქარს, ცილებს, მინერალებს ჩვენი სხეულისთვის. უფრო მდიდარი გარგარი ნექტარი, შეიცავს ორგანული მჟავების, რკინის, კაროტინის სიმრავლეს, კვალი ელემენტებს. ბანანის და ატმის ნექტარებში ბევრი კალიუმი და ფოსფორია.
გარგარის და კარდიოვასკულური დაავადებების სტიმულირების პრევენციისა და მკურნალობისთვის გარგარისა და ატმის ნექტარი შესანიშნავია. ძალიან სასარგებლოა ეს ნექტარი ოსტეოპოროზისთვის.
გარგრის ნექტარი რეკომენდირებულია უძილობა, თავბრუსხვევა, ეფექტურობის შემცირება. იგი აღადგენს სტრესს, აამაღლებს განწყობას და ითვლება შარდმდენი.
გულის უკმარისობით და თირკმლის დაავადების მქონე ადამიანებისთვის აუცილებელია ბანანის ნექტარი . ძალიან ითვლება nutritious, ამიტომ უმჯობესია დალევა შორის კვება.
ქლიავის ნექტარი ძალიან სასარგებლოა ხანდაზმულებში, რომლებიც იწვევენ ყაბზობა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პერისტალტიკას ნორმალურს.
მანგოს ხილის ნექტარი შეიცავს ბეტა-კაროტინის და დიეტური ბოჭკოების დიდ რაოდენობას, რამაც განაპირობა ხილვა და დაეხმაროს მეტაბოლიზმის გააქტიურებას. ნექტარი მდიდარია ვიტამინით, რომელიც ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას დაავადებებისადმი.
ნექტარები შავი მოცხარის, ალუბლის, ნექტარისაგან, ქათმის ვაშლისაგან, მჟავე-ტარტ-ტკბილი გემოთი. შეიცავს ბევრ ვიტამინებს PP და C, ცილები. Nectars აქვს სასარგებლო ეფექტი ორგანოს, ნერვული და სისხლის მიმოქცევის სისტემა. კარგად დაიცვას ცივი.
წვენები და ნექტარი - მათი ჯანმრთელობის სარგებელი ან ზიანი? რა თქმა უნდა, არ შეგვიძლია ვერ შეაფასოს ჩვენი სხეულის წვენებისა და ნექტარების დადებითი ეფექტები. ნედლი წვენები და ნექტარი უნდა მოხმარდეს დაუყოვნებლივ, ვინაიდან მაშინაც კი, მოკლევადიანი შენახვა აძლიერებს პროდუქციის დუღილისა და სპლილაციის სიჩქარეს. იმ წვენები, რომლებიც მაღაზიებში იყიდება, მიიღება კონცენტრატიდან წყლის, ასევე ასკორბინის მჟავისა და არომატული საშუალებების დამატებით. 30-დან 50% -მდე კონცენტრირებული ხსნარი შეიცავს წყლებს, შაქარს, კენკროვანებს, არომატს და ფერს. სუფთა წვენების გამოყენების შემდეგ შვიდი დღის შემდეგ, ბუნებრივად გამოხატულია ნაოჭები, სუნთქვა ხდება ღრმა, ძილი და მადა.