სასარგებლო ნამცხვრები ეს შვრიის "ნამცხვრები" ჩემთვის აღმოჩნდა აღმოჩენა. ერთი დილით, სანამ დავამთავრე ჩემი ფაფა, მე დავტოვე მაცივარში. და საღამოს სახლში დაბრუნდა, აღმოვაჩინე გემრიელი რამ, რაც მე გადავწყვიტე, რომ ისევ დავდექი და დავტოვო "დავდგეთ", მხოლოდ შეგნებულად! ეს კერძი ხელს შეუწყობს მათ, ვინც დაიცვას საკუთარი საკვები და ემსახურება როგორც საუზმე ან snack შორის ძირითადი კერძები. ნიღაბი, რომელიც შეიცავს შვრიის ფანებს, გააუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას, ექნება სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე. აქედან გამომდინარე, სასარგებლოა თითოეული ადამიანისთვის ისეთი ძვირფასი პროდუქტის გამოყენება, როგორც შვრია. გარდა ამისა, ამ გზით ადვილია შესანახი ბავშვი შვრიის, ემსახურება მას, როგორც ნამცხვარი, დეკორატიული სხვადასხვა კაკალი, კენკრა ან გამხმარი ხილი. იყავი სრული და ჯანსაღი!
შემადგენლობა:- შვრიის 200 გ
- წყალი 500 მლ
- თაფლი 1 სტადიის. ლ.
- კაკალი 50 გ
- ნაბიჯი 1 მომზადება დიეტური დესერტი, მიიღოს შვრიის ფანტელები, წყალი, თაფლი და კაკალი.
- ნაბიჯი 2 ჩაასხით შვრიის შაქარი წყალში და ჩაიცვი ღუმელში.
- ნაბიჯი 3 მოათავსეთ boil, შემდეგ შეამციროს სითბოს მინიმუმ და საზ ქვეშ lid სანამ მზად არის (სანამ შთამნთქმელი სითხე). ეს დაახლოებით 10 წუთს მიიღებს. სანიშნეს თაფლი გასინჯვა (ვიყენებ 1 სუფრის ერთად slide) და აურიეთ კარგად.
- ნაბიჯი 4 ჩაასხით მზა ფაფა MOLD- ში და მჭიდროდ დააბინძურებ მას (მე მაქვს სილიკონის ფორმის დიამეტრი 17 სმ და სიმაღლე 3.5 სმ).
- ნაბიჯი 5 დაამშვენე თხილით და სუფთა ციხეში მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში, ისე, რომ მასა კარგად ამოიღეს.
- ნაბიჯი 6 მიიღე გაყინული ტორტი ყავისგან და გაჭრა კუბურები ან სამკუთხედები, როგორც ნამცხვარი.