ორსულობა არ არის დაავადება. და კიდევ უფრო ასე არ განაჩენი. ორსული ქალები ცხოვრობენ საინტერესო, დაკავებულ ცხოვრებასთან. მაგრამ მაინც არსებობს გარკვეული შეზღუდვები. მაგალითად, expectant დედები არიან დაინტერესებული თუ არა ორსული ქალები შეუძლია ფრენა კურორტის, თუ არა. ჩვენ დაუყოვნებლივ ვუპასუხებთ - შეგიძლიათ, მაგრამ ყურადღებით.
ორსულობა არ ნიშნავს იმას, რომ ქალს არ შეუძლია მოგზაურობა. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ გარკვეული სიფრთხილის ზომები უნდა შესრულდეს. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, რომ არსებობს ნაადრევი დაბადების, miscarriage, და თუ ქალი ატარებს ერთზე მეტ ბავშვს. საზღვარგარეთ მოგზაურობს დამატებითი რისკები, რაც განსაკუთრებით უნდა აღინიშნოს. ერთი ძირითადი სირთულე არის შეზღუდული რაოდენობის ვაქცინები ან მედიკამენტები, რომელიც შეიძლება მიღებულ იქნას ორსულობის დროს, რათა თავიდან აიცილოს გარკვეული დაავადებები. თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ ცოცხალი ვაქცინა ვირუსებისგან ნაყოფის დაზიანების რისკის გამო. ეს განსაკუთრებით აღსანიშნავია ეგზოტიკური ტროპიკული ქვეყნებისთვის. ზოგადად, ვაქცინაცია მეორე და მესამე ტრიმესტრში უფრო უსაფრთხოა. იგივე ზომები უნდა შეინიშნოს ქალებისთვის, რომლებიც ძუძუთი არიან.
თქვენ შეგიძლიათ დაჯავშნოთ კურორტის საკურორტო, მაგრამ გარკვეული მოთხოვნებით. საჰაერო მოგზაურობისას, ორსული ქალების მეორე ტრიმესტრი უსაფრთხოდ ითვლება. იმიტომ, რომ ის ეხმარება თავიდან ასაცილებლად პრობლემები immunization და შესაძლო სისხლდენა, ხშირად ხდება პირველი ტრიმესტრი ორსულობა. მესამე ტრიმესტრში, უმჯობესია ორსული ქალებისთვის უკეთესი არ არის რისკი და აირჩიოს სახმელეთო მარშრუტები - საჰაერო მოგზაურობა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბადება. თუ ქალბატონი აშშ-ში ორსულობის მეცხრე თვის განმავლობაში ფრიალებს, ფედერალურმა ხელისუფლებამ (FAA) მოითხოვს, რომ თქვენს ცოლ-ქმარიდან სამკურნალო ცნობაში ასლი გაიცემა. უნდა აღინიშნოს, რომ ორსული ქალბატონი ეწვევა ექიმს 72 საათის განმავლობაში (24 საათი - სასურველია) გამგზავრებამდე და მას არ აქვს უკუჩვენებები საჰაერო მგზავრობისთვის. გარდა ამისა, უნდა მიეთითოს მიწოდების სავარაუდო თარიღი. თუმცა, ბევრ ქვეყანაში არ არსებობს ასეთი მოთხოვნები. საკურორტო რეისიდან ფეხმძიმე ქალმა თავიდან უნდა აიცილოს არასასიამოვნო მოხრილი. ასევე არ არის რეკომენდირებული დიდი ხნის მანძილზე ჩასვლის გარეშე. ხანგრძლივი დატვირთვის დროს სისხლძარღვების გასაუმჯობესებლად საჭიროა თქვენი ფეხები და თითები.
თქვენ შეგიძლიათ რეკომენდაციას ორსული ქალები კურორტზე, შემდეგნაირად. ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვებია, რომლებიც მოგზაურობის დაწყებამდე უნდა იქნას შესწავლილი. განსაკუთრებით თუ თქვენ მოგზაურობთ ორსულობის დროს თვითმფრინავზე:
- რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული და მკურნალობა მალარიაში ქვეყანაში, სადაც საფრენი დასვენებაა.
- როგორ თავიდან ავიცილოთ დიარეა და დაავადებები, რომლებიც გამოწვეული დაბინძურებული საკვები ან წყალი.
- სადაც საუკეთესოა სამედიცინო დახმარების მოძიება იმ ადგილის მახლობლად, სადაც გსურთ დარჩენა თქვენი დღესასწაულის დროს.
- ჯანმრთელობის დაზღვევის ყველა ნიუანსის შესწავლა.
- ნახეთ ორსულობის სხვა დანარჩენი გამაფრთხილებელი ნიშნები. ეს შეიძლება იყოს მედიკამენტები, ეგზოტიკური საკვები, საშიში ჩავა და ასე შემდეგ.
- წინასწარ გაეცანით საავადმყოფოების მისამართებს, სადაც ექიმები საუბრობენ უცხო ენაზე (როგორც წესი, ინგლისური). ბუნებრივია, შენ თვითონ უნდა იცოდეს ცოტა.
საკურორტო ტურისტული ფრენები არ არის საშიში ორსული ქალებისა და მათი უშვილო შვილი. სალონში დაბალი ჰაერის წნევა ჰემოგლობინის დისოცირების გამო, ჟანგბადის არარსებობის გამო ნაყოფის მინიმალური ეფექტია. მაგრამ მძიმე ანემია, უნაყოფო უჯრედის ანემია, თრომბოფლებიტი, პლაცენტთან დაკავშირებული პრობლემები - ფრენის შედარებით უკუჩვენებები აქვთ, თუმცა ასეთ შემთხვევებში მათ შეუძლიათ ჟანგბადის მიწოდება. თითოეული ავიაკომპანია აქვს საკუთარი წესები ორსულთა ფრენებთან დაკავშირებით. ბილეთების წინასწარ დაჯავშნა საუკეთესოა. ორსული ქალები ყოველთვის უნდა ჰქონდეთ დოკუმენტი მიწოდების სავარაუდო თარიღის შესახებ.
ორსული ქალბატონი იღებს განსაკუთრებულ ადგილს, როდესაც ფრენების უმეტესობას ავიწროვებს. ეს უნდა იყოს კომფორტული, მათ შორის საკმარისი სივრცე. პრაქტიკაში, ფრთის ზონაში ადგილების (შუა თვითმფრინავების) ადგილები უზრუნველყოფს ყველაზე მშვიდობიან ფრენებს. ფეხმძიმე ქალმა უნდა ფეხით ყოველ ნახევარ საათში მშვიდი ფრენა, წარმართოს და სწორად დაიჭიროს ფეხები ანკებზე - ეს წვრთნები განკუთვნილია ვენების ანთების თავიდან ასაცილებლად. ღვედის სიმაღლეზე ყოველთვის უნდა იყოს ფიქსირებული სავარძელი. კარგია, რომ ბევრი სითხე სვამს, რადგან კაბინაში დაბალი ტენიანობა ხელს უწყობს ადვილად დეჰიდრაციას. ქალები, რომლებიც ბავშვებთან ერთად მოგზაურობენ, უნდა იცოდნენ, რომ ახალშობილებს არ შეუძლიათ ფრენა. იმიტომ, რომ მათი ფილტვის ვეზიკები ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული. ბავშვები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან ყელის ტკივილს ყურებში ცვლილებების დროს, როდესაც ზეწოლა იცვლება. გარდა ამისა, თქვენ არ შეგიძლიათ შესანახი მათ დროს მიიღოს- off და სადესანტო.
ორსულობის დროს მგზავრის პირველი დახმარების ნაკრები. ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში კურორტის მიმართულებით, სასარგებლოა: ტალმუმი, თერმომეტრი, ინდივიდუალური პაკეტები, მულტივიტამინები, საფუარისებრი ვაგინალური ინფექციების პრეპარატები, პარაცეტამოლი, მწერების რეაქცია და მზისგან დაცვა მაღალი ხარისხის დაცვით. მალარიისა და დიარეის საწინააღმდეგო პრეპარატის მიღება გადაწყვეტილება ექიმთან ერთად წყვეტს მოგზაურთა ინდივიდუალურ მახასიათებლებსა და ორსულობის დროს. შორეულ ქვეყნებში სტუმრობა შეიძლება იყოს ორსული - კურორტებზე გადაფრენა, დაიცვას სიფრთხილის ზომები და დააკვირდი თქვენს ჯანმრთელობას.