ორსულობის ადრეულ ასაკში ქალს შეუძლია შეცვალოს ბაზალური ტემპერატურის შეცვლა. ბაზალური ტემპერატურის ზრდა ნიშანია, რომ კონცეფცია მოხდა.
ძირითადი ტემპერატურა
ეს ტემპერატურა იზომება ქალბატონის მდგომარეობაში, რომელიც რეკუტშია. მისი ინდიკატორები მიუთითებენ ოვულაციის არარსებობაზე ან ყოფნაზე. ძირითადი ტემპერატურა ნორმალურ მენსტრულ ციკლში არის 37 გრადუსი, სანამ ოვალური ციკლი ადრე იწყება. ეს პერიოდი იყო პირველი ფაზა. როდესაც ტემპერატურა მინიმუმ 0.4 გრადუსით იზრდება, ეს ნიშნავს, რომ ოვულაცია მოხდა. მე -2 ფაზაში, მომატებული ტემპერატურა გრძელდება. ყოველთვიური ციკლის დაწყებამდე 2 დღით ადრე ის კვლავ მიდის ქვემოთ. თუ არ არსებობს ბაზალური ტემპერატურის შემცირება და ყოველთვიური არ არის, მაშინ ორსულობა მოვიდა.
რატომ სჭირდება ეს ქალი?
ეს აუცილებელია, რათა დადგინდეს, რომელი პერიოდი ორსულობისთვის იქნება ხელსაყრელი. თვალსაზრისით ტემპერატურა ზრდის შანსებს ქალების გასარკვევად, როდესაც კვერცხი მწიფეა. კონცეფციისთვის ხელსაყრელი იქნება დღის განმავლობაში და ოვულაციის წინ.
ბაზალური ტემპერატურის გრაფის მიხედვით, შეგიძლიათ ენდოკრინული სისტემის მუშაობისა და მდგომარეობის შეფასება და მომდევნო მენსტრუაციის თარიღის განსაზღვრა. ბაზალური ტემპერატურის მაჩვენებლებით ქალს შეუძლია განსაზღვროს ორსულობა, რომელიც მოხდა. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა მონიტორინგი მისი ინდიკატორების ყოველდღიურად და შეინახოს რძის რამდენიმე თვის განმავლობაში.
როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა?
სხეულის ტემპერატურა გავლენას ახდენს სტრესით, ფიზიკური აქტივობით, ჭარბით, ჭამით და სხვა ფაქტორებით. მაგრამ ჭეშმარიტი ტემპერატურა შეიძლება გაიზარდოს დილით გამოღვიძების შემდეგ, როდესაც მთელი სხეული ჯერ კიდევ დაისვენება და გარე ფაქტორებს არ ექვემდებარება. აქედან გამომდინარე, მას ეწოდება ბაზალური, ანუ. ძირითადი, ძირითადი.
ტემპერატურის გაზომვისას, დაიცვან შემდეგი წესები:
- ტემპერატურის გაზომვა არ ხდება ალკოჰოლზე, ზეპირი კონტრაცეპტივების, სედატივების, ჰორმონალური პრეპარატების მიღებისას.
- ბაზალური ტემპერატურა იზომება მხოლოდ სწორი ნაწლავიდან.
- გაზომეთ ტემპერატურა უკეთესი ხუთ-ექვსი საათის შემდეგ, ციკლის პირველ დღეს.
- ყოველ დილით გაღვიძებისას, როდესაც ბაზალური ტემპერატურის გაზომვისას არ მოულოდნელად მოძრაობს, არ გამოვიდეთ საწოლზე. ნებისმიერი ქმედება გამოიწვევს შედეგების დამახინჯებას. მაშინაც კი, საღამოს, თქვენ უნდა საზ თერმომეტრი, დაარტყა ქვემოთ ბოლო მაჩვენებლები და დააყენა ის ახლოს საწოლი.
- გაზომეთ ტემპერატურა ამავე დროს.
- თუ თქვენ ადრეული ადრეული, მაგალითად, ტუალეტში, მაშინ საჭიროა ტემპერატურის გაზომვა.
- ზუსტი მაჩვენებლები იქნება თუ თქვენ ეძინა მინიმუმ 3 საათი ზედიზედ.
- ტემპერატურის გაზომვა 10 წუთით, ანუ ელექტრო თერმომეტრი 60 წამის განმავლობაში, ყოველ შემთხვევაში ტემპერატურა უნდა იყოს იგივე.
- უსაფრთხოა გამოიყენოს ელექტრონული თერმომეტრი.
- მერკური თერმომეტრის ამოღება, საჭიროა ზედა ნაწილში და არა მერკურიდან, რათა თავიდან იქნას აცილებული შეცდომები.
- ყველა მაჩვენებელი ჩაიწერება დიურში, შედგენილია ტემპერატურის დიაგრამა, სადაც მითითებულია მიზეზები, რომლებიც გავლენას მოახდენს ტემპერატურის ცვლილებებზე - ზედმეტი, სტრესი, ცივი და სხვები.
ორსულობის განსაზღვრა ტემპერატურათ
თუ რეგულარულად გავზომოთ ტემპერატურა, შეამჩნევთ ორსულობას, რომელიც მოხდა. არსებობს შესაძლებლობა, რომ კონცეფცია მოხდა, როდესაც:
- მაღალი ტემპერატურა სამი დღეა, ვიდრე ოვულაციის შემდეგ (ყვითელი სხეულის ფაზა), როდესაც მაღალი ტემპერატურა გრძელდება.
- როდესაც ყვითელი სხეულის ფაზა გრძელდება 18 დღეზე მეტი, თქვენ იხილავთ 18 მაღალ ტემპერატურას ზედიზედ.
თუ ორსულობა ნორმალურია, ტემპერატურა დაახლოებით 4 თვის განმავლობაში 37.1-37,3 გრადუსამდე გაიზრდება, შემდეგ მცირდება. 20 კვირის შემდეგ ტემპერატურის საზომი არ არის.
თუ ორსულობა მოხდა, ეს ნიშნავს, რომ ტემპერატურის გაზომვა 4 თვეა, რადგან თუ ტემპერატურის დროს ტემპერატურა მცირდება, მაშინ საფრთხეს წარმოადგენს ნაყოფის განვითარების შეჩერების საფრთხე ან მშობიარობის საფრთხე, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. როდესაც ტემპერატურა 37.8-მდე გაიზრდება, მაშინ არსებობს ანთებითი პროცესი.