დარწმუნებული ვარ, ბევრმა დაინახა ცნობილი მშრალი მარცვლეული და სხვა პოპულარული საუზმე მარცვლეული რეკლამა. დღეს ისინი ძალიან პოპულარულია: რეკლამირება გვიჩვენებს მათი სარგებლობისა და გამოყენების დროს დაზოგავს მნიშვნელოვან დროს. თუმცა ყველაფერი ასე არ არისო. ერთხელ ცქრიალა გაკეთდა მხოლოდ ერთი ინგრედიენტიდან, დღეს მათ დაემატა სხვადასხვა არომატები და კონსერვანტები, რაც არ იძლევა მათ სარგებლობას.
რეკლამა მოგვითხრობს და გვიჩვენებს უზარმაზარ ბრჭყალებს. მათი უმრავლესობა მზადდება სიმინდისგან. თუმცა ყველა ადამიანს უნდა ახსოვდეს, რომ სიმინდის გარდა, სიმინდის გარდა, შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარი (ისევე, როგორც ნამცხვარი), რაც ჯანსაღი არ არის. უფრო მეტიც, ბევრი მშობელი შესთავაზებს სიმინდის ფანებს მათი შვილებისთვის საუზმეზე იოგურტით ან რძით. ეწინააღმდეგება პოპულარული რწმენის შესახებ მშრალი ფანტელების სარგებელს, მათი უწყვეტი გამოყენება შეიძლება სწრაფად გამოიწვიოს სიმსუქნე.
რა საუზმე მარცვლეული პოპულარულია?
ფიტნეს 14 დღე
ბევრი ადამიანი გავლენას ახდენს რეკლამებით და გულწრფელად ენდობა მას. ერთი ყველაზე პოპულარული ჯიშის ხმელი მარცვლეული, რომ არის, საუზმეს მშრალი - ფანტელები მოუწოდა ფიტნეს 14 დღის განმავლობაში. რა თქმა უნდა ყველას ეს რეკლამა იხილა. მწარმოებელი ამ ტიპის საუზმე მარცვლეული დაპირებები ქალები, რომლებიც იყენებენ ამ მარცვლეულის საუზმე და ნაცვლად ძირითადი კურსი სადილი, სწრაფი და ეფექტური წონის დაკარგვა. თუმცა, ქალთა მიმოხილვები, რომლებიც ამ სკალპის გამოცდას აბსოლუტურად არაფერს იყენებდნენ, არა ყველა ქალმა აღნიშნა რაიმე ეფექტი. ცალსახად, მხოლოდ შედეგი იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ჭამენ მათ, ქალები დაიცვან სხვა დიეტა. ეს სავარაუდოდ განმარტებულია იმით, რომ როდესაც გადამუშავების ფანტელები კარგავს ყველა მათ სასარგებლო თვისებას. სიმინდი თავდაპირველად ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, მაგრამ სიმინდის ყვავილების მიღების პროცესში იგი ბევრ ცვლილებას განიცდის, რაც შაქარს შეიცავს, რაც არანაირად არ იწვევს წონის დაკარგვას.
პოპულარული საუზმეს - ფაფა ჰერკულები
ზოგადად, ორივე ექიმი და საუკეთესო nutritionists მიიჩნევენ, ყველაზე სასარგებლო კარგი ძველი შვრიის ფანტელები მოუწოდა Hercules. ამ ფანტელების შესახებ, ალბათ, ყველამ იცის. მხოლოდ, და მომზადება მათ გამოყენება, საჭიროა, შემდეგ რეკომენდაციები, როგორიცაა: დაასხით მხოლოდ მდუღარე წყალში (და არავითარ შემთხვევაში რძე, იოგურტი, კეფირი და სხვა მსგავსი პროდუქტები), ნაცვლად შაქარი დაამატეთ თაფლი (რომელიც ასევე caloric, მაგრამ ბევრად უფრო პატარა მოცულობა, ვიდრე ჩვეულებრივი შაქარი). ასეთი კერძი დიდი ჯანმრთელობის შეღავათებით შეიძლება მოხმარდეს და ბავშვებს ნაცვლად საუზმეზე. ეს ფანტელები გაჯერებულია სხეულის ვიტამინებით და მინერალებით. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს ბევრ ბოჭკოვანი, სარგებელი, რომელიც ცნობილია, ალბათ ყველა და sundry.
Cornflakes
რუსეთის უმეტეს რეგიონებში სიმინდის ფანტელების მწარმოებლები არიან. მათი უმრავლესობა მათ პროდუქტებს სხვა რეგიონებში აწვდის. ერთ-ერთი ასეთი საწარმოა ბადრიუსი (სავაჭრო ნიშანი "სიზარი"). ეს პროდიუსერი რუსეთში ერთ-ერთი უდიდესი საწარმოა და მშრალი საუზმის წარმოებაა. დღეს იგი მთელ რუსეთში მსხვილ საცალო ქსელებთან თანამშრომლობს და სთავაზობს მაღალი ხარისხის პროდუქციას.
Cosmostars
კიდევ ერთი ცნობილი დღეს ბრენდის საუზმე მარცვლეული - Cosmostars. რა თქმა უნდა ყველას ესმის, რომ ეს ფანტელები, რომლებიც, პირველ რიგში, განკუთვნილია ბავშვებისთვის. აქედან გამომდინარე, ფლაკონების ფორმაა: როგორ ხდება რეკლამის მაუწყებლობა ჩვენთვის, ისინი ყველაფერს აკეთებენ ასტერიქსის სახით, ახლა კი რაკეტებიც არიან. ბევრი მშობელი მიიჩნევს, რომ კარგი საშუალებაა სასარგებლო ენერგო-მდიდარი საუზმე.
ყველა ადამიანი დამოუკიდებლად გადაწყვეტს თუ არა მზად მზად ჭამა ხმელი ფანტელები. უპირველეს ყოვლისა, არჩევის დროს საჭიროა ნავიგაცია, რა გჭირდებათ მათთვის: უბრალოდ ისარგებლოს გემოთი და მაინც შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა. უმჯობესია აირჩიოს ეს ფანტელები მინიმუმ არომატული და შენარჩუნების ინგრედიენტებით, და, რა თქმა უნდა, შაქარი არ არის საუკეთესო ინგრედიენტი მშრალ ფანებზე. ჭამე ყველაზე პოპულარული საუზმე მარცვლეული ჯანმრთელობისთვის!