- ქათმის ღვიძლი - 800 გრამი
- ხახვი - 150 გრამი
- სტაფილო - 70 გრამი
- არაჟანი - 200 გრამი
- წყალი - 200 მილი
- მარილი, წიწაკა, სანელებლები - - გემოვნებით
- მცენარეული ზეთი - 3 ელემენტი. კოვზები
ქათმის ღვიძლი უჩვეულოდ მდიდარია ვიტამინებით და სასარგებლო ელემენტებით. ვიტამინები A, C, B, კალციუმი და თუთია, რკინა და სპილენძი - და ეს ჯერ კიდევ შორს არის სრული სიიდან. ქათმის ღვიძლი არის აუცილებელი მათთვის, ვინც ზრუნავს ორივე ფიგურას და ჯანმრთელობას. მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა საზ ქათმის ღვიძლში multivark. ასე რომ, მარტივი რეცეპტი ქათმის ღვიძლი წელს multivark: 1. Rinse ღვიძლის საფუძვლიანად. 2. დავუმატოთ ნავთობი მულვივარკას თასში და ღვიძლის წამოწევა. აირჩიეთ "საცხობი" რეჟიმი და ჩართეთ ტაიმერი 20 წუთი. დროდადრო აურიეთ. 3. დაჭრილი ხახვი ნახევარი რგოლებით და კვერცხები მცირე კუბებით. 4. პროგრამის დასრულების შემდეგ, დაამატეთ ბოსტნეული ღვიძლს და მოახდინეთ "საცხობი" რეჟიმი კიდევ 25 წუთის განმავლობაში. ნუ დაივიწყებთ მას. 5. შემდეგ ხმის სიგნალი მარილი და პილპილი ღვიძლი, დაამატეთ სანელებლები და არაჟანი. ჩაასხით პროდუქცია წყლით და აურიეთ ყველაფერი კარგად. 40 წუთის განმავლობაში ჩართეთ "Quenching" რეჟიმი 6. როდესაც პროგრამა დასრულდა, გამორთეთ multivarker. ემსახურება ღვიძლს ცხელი ან ცივი, გარსით ან მის გარეშე. Bon appetit!
მომსახურება: 5-6