Ფსიქოლოგია: როგორ შეცვალოს სამუშაო ადგილის შეცვლა სტრესის გარეშე

ზოგიერთი ანგარიშის თანახმად, ცნობილი გახდა, რომ რუსეთის მოქალაქეების ნახევარზე მეტი მზად არის შეცვალოს მათი სამუშაო ადგილი, როდესაც უფრო ხელსაყრელი პირობები იდება. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ყველა იგივე, სამუშაო ადგილის შეცვლა სტრესი გარეშე ყოველთვის არ არის მარტივი და მარტივი. ამ მდგომარეობაში სტრესი, შეუძლებელია ადეკვატურად და სწორად შეაფასოს, რა ხდება გარშემო და მიიღოს სწორი გადაწყვეტილება. ზოგჯერ მხოლოდ მეცნიერება, როგორიცაა ფსიქოლოგია, შეუძლია: როგორ შეცვალოს სამუშაო ადგილის შეცვლა სტრესის გარეშე - ეს არის კითხვა, რომ ის დაეხმარება ყველაზე გონივრულ პასუხს.

სამუშაო გარემოში ცვლილების მიზეზი.

გქონდათ არჩევანის გაკეთება კონცეფციებს შორის "სამუშაო ადგილების შეცვლა" ან "იგივე დარჩება"? დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა გაიგოთ და გაიგოთ, რატომ ნამდვილად გსურთ შეცვალოთ თქვენი ადგილი.

თუ სამუშაო ცვლილების მიზეზი არის ჩვეულებრივი შეურაცხყოფა ლიდერი, მაშინ, რბილად რომ ვთქვათ, თქვენ აჩვენებთ თქვენი პროფესიონალიზმის ნაკლებობას. მისი ბიზნესის ნამდვილი ოსტატი, ჩვეულებრივ, კრიტიკას განიხილავს და შეეცდება შეასწოროს ყველა მისი არასწორი და შეცდომები. ნათელია, რომ ემოციები, ყოველთვის, ყოველთვის არ არიან ნამდვილი მეგობრები და მრჩეველები, და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ხარ მშვიდი და შედეგების შემდეგ მათ არ გაქრება სადმე, თქვენ უნდა "დაამტვრიოთ ფაფა შედუღებული".

სამუშაოს დატოვების რეალური მიზეზები შეიძლება ჩამოყალიბდეს ისეთი თემებით, როგორიცაა ფსიქოლოგია:

როგორ გადავარჩინოთ ნერვები?

ფსიქოლოგიის რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეცვალონ სამუშაო ადგილი სტრესის გარეშე, აცხადებენ, რომ სამუშაო ადგილის შეცვლის დრო უნდა იყოს შერჩეული გონივრულად, ისე, რომ ის არ ემთხვევა იმ დროს, ე.წ. "მკვდარი სეზონი". ამ ხნის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მთელი ჩვენი კალენდრის მთელი დღე და შაბათ-კვირიანი დღეები (ეს შეიძლება იყოს საახალწლო დღეები და დასვენების სეზონები), რა თქმა უნდა, დამსაქმებელს არ ექნება განსაკუთრებული სურვილი, წაიკითხოს თქვენი რეზიუმე, როდესაც ის უკვე ფიქრობს, რომ უკვე დიდი ხნის ნანატრი კვირისა. და თქვენ უნდა იცოდეთ ის ფაქტი, რომ თითოეული პროფესიის აქვს საკუთარი "მკვდარი სეზონები", რომელთანაც აუცილებელია დოკის.

იმისათვის, რომ თქვენი ავტორიტეტების აქვს კარგი აზრი თქვენ და რომ, იქნებ, მათ მოგცათ კარგი რეკომენდაციები, არ უნდა დაავალოს თქვენი ზრუნვა დროს დრო და შემდეგ ნებისმიერი ძვირადღირებული კურსები. თქვენ აუცილებლად გვჭირდება კარგი რეკომენდაციები ახალი სამუშაო ადგილისთვის.

ნუ აბსოლუტურად აბსოლუტურად ყველა თანამშრომელს, რომ მალე მიატოვებთ მათ, ეს მხოლოდ ზედმეტი საუბრებისა და, ალბათ, თქვენი რწმენის გამოვლენის საშუალებას მოგვცემს. უკეთესი იქნებოდა ყველას გასვლამდე გასახსნელად. და სამუშაოს ძიება აუცილებელია სამუშაო დროის ნებისმიერ დროს, რომელიც ვერ ხედავს და არ ისმის "ზედმეტი ყურები". თუ ინტერვიუ მივცემთ, უფრო სავარაუდოა, რომ უკეთესი იქნება, რომ დღის განმავლობაში, ან დღეში თქვენი საკუთარი ხარჯებით, კოლეგებთან დასაბუთებული მიზეზის გამო. ნუ შეეცდებით ხელისუფლების კრიტიკას, რითაც ზედმეტი ინტრიგების პროვოცირებას ახდენენ, ისინი ახლა კარგავენ.

ბუნებრივი კითხვა ინტერვიუში, რატომ აპირებთ სამუშაო ადგილის შეცვლას. ამიტომ, თქვენ უნდა იფიქროთ თქვენი სიტყვების წინასწარ, შეგიძლიათ კიდევ ერთხელ რეპეტიციებს მათთვის, სანამ ერთი დღით ადრე სახლში. ყურადღების გამახვილება, თუ როგორ გამოაცხადებ შენს სიტყვებს იმის გამო, რომ დატოვონ მიზეზი, არ უნდა ჰქონდეთ ემოციური სითბო და ნებისმიერი სახის რისხვა და უკმაყოფილება.

დღევანდელ საქმიანობაზე საუბრისას არ არის აუცილებელი კრიტიკის სიტყვები, აქ, ბოდიში, ალბათ, სრულიად შეუსაბამო განცხადება, რადგან გარდაცვლილი არ არის ცუდად ლაპარაკი, ასევე ამ სიტუაციაში. უბრალოდ აცხადებ მაგალითად: "კარიერის დონის ზემოთ გავაგრძელებ, სადაც არ იყო ასეთი შანსი წინა სამუშაოში და თქვენი სწორი აზრი ჩემთვის გათვალისწინებული იქნება".

არ დაივიწყოთ კანონები.

გათავისუფლების დროს ხელმძღვანელობისთვის საჭიროა, ბუნებრივია, აუცილებელია კანონის მიღება. სავალდებულო მოქმედება თქვენს ნაწილზე იქნება მოლოდინების მომენტის დაწყებისას. უკეთესი იქნება ამის გაკეთება 2 ეგზემპლარად, რომელთაგან პირველი უნდა იყოს დარეგისტრირებული მდივანთან და მეორეც უნდა იყოს დაცული თქვენთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს შემთხვევები, როდესაც ასეთი განცხადება უბრალოდ გადმოაგდეს ან დაიმსხვრა, ალბათ იმიტომ, რომ თქვენ ხართ ასეთი მნიშვნელოვანი და ღირებული თანამშრომელი თქვენი ზემდგომებისთვის. ამ შემთხვევაში შეიძლება იმოქმედოთ კანონით დადგენილი წესით, გაგზავნის განაცხადს რეგისტრირებულ ფოსტასთან, ხოლო შენახვის შენახვისას, სადაც თარიღი აშკარად ჩანს, საიდანაც 2 კვირაში გაქვთ მითითებული.

ყველა აუცილებელი სამართლებრივი ქმედების შემდეგ, კერძოდ, გათავისუფლების განაცხადის შეტანის შემდეგ, 2 კვირიანი უნდა იყოს გაუფასურებული და რაც მთავარია მშვიდი, თუმცა ძალიან მძიმე იქნება. ზოგიერთი მენეჯერი ფიქრობს, რომ თქვენი წასვლა მიტევებით არის გათვლილი, რაც არ უნდა ძნელია, რომ ყველაფერი გავაკეთოთ სწორად და ტაქტიანად. ზოგიერთ მათგანს მიმართავს ის ფაქტი, რომ ისინი იწყებენ იმის საშუალებას, რომ რბილად რომ ვთქვათ, რთულ ამოცანებს შეავსოთ, ან დაიწყონ კრიტიკა, ხარვეზების აღმოსაჩენად და უარესია შენი ხმა.

აუცილებელია ყველაფრის გასაკეთებლად, რაც ხდება, საუბრისას "მაღალი კოშკიდან", ხვდებიან, რომ ასეთი არაადეკვატური ავტორიტეტებიც არსებობს, ამის შესახებ არაფერია გასაკეთებელი. უბრალოდ არ დატოვოთ ნებისმიერი დაუმთავრებელი ან დავიწყებული რამ, რომ შეგიძლიათ დატოვოთ "მშვიდი სული". და სასურველია, რომ თქვენ ყველა რეკომენდაციას მიანიჭოთ, დარჩა შემცვლელი სამსახურიდან.

ამრიგად, თქვენი ყოფილი კოლეგების მეხსიერებაში თქვენ დარჩებით ნამდვილ ასიდ და თქვენი ბიზნესისგან მოულოდნელი ზარებიდან გათავისუფლდებიან, რაც ჯიუტად დაინტერესებულია სამუშაოების შესახებ ნებისმიერ კითხვასთან დაკავშირებით, ხოლო თქვენ ცდილობთ ახალი ყურადღების ცენტრში და გულმოდგინებით.