ქალს ყოველთვის სურს, რომ გამოიყურებოდეს მიმზიდველი და ზაფხულში კარგია მისთვის. ეს არ არის საიდუმლო, ვინც სუსტი, კარგად მოვლილი, ტავის ფეხები ნახევარი წარმატებაა. ისინი იზიდავს მამაკაცებს, ქალებს შორის შური იწვევს და მათი მფლობელი სიამაყეა. მაგრამ ლამაზი ფეხები არ არის ადვილი მუშაობა.
როგორ იზრუნო თქვენი ფეხები ზაფხულში?
ფეხების მოვლა ყოველთვის შესაბამისია. ზრუნვა ზაფხულში განსხვავდება ზამთრისგან.
- გარეცხეთ სითბოს და მჭიდრო ფეხსაცმელი დარტყმა დარტყმა თქვენი ფეხები. გრძნობთ დაღლილი ფეხები, გაიზარდა ოფლიანობა. ფეხი შეიძლება ადვილად გახდეს სოკოვანი ინფექციის კერა, რადგან გარემოებები ხელს უწყობს მას. და ბაქტერიები, რომლებიც გაქცევა სველი გარემოში, ასევე შოკისმომგვრელი ადამიანები გარშემო კონკრეტული სუნი. ამიტომ, რეკომენდირებულია დაიბანეთ ფეხები, როგორც ხშირად, რაც შეიძლება.
- ფხვნილები. შესაძლებელია ტენიანობის მოშორება, რაც სხვადასხვა ბაქტერიებისა და სოკოების რეპროდუქციისთვის, რომელიც ფეხით ფხვნილების დახმარებით ხდება. დღეს ამ ფულის კოსმეტიკური მაღაზიებში ძალიან ბევრი. თქვენ მხოლოდ უნდა აირჩიოთ ის, რაც სწორია თქვენთვის. სურნელოვანი და უსუნო, ანტიფუნქციური და ანტიბაქტერიული, ისინი დაგეხმარებათ სითბოს გარეთ. In pinch, ჩვეულებრივი სიმინდის სახამებელი შეიძლება დაეხმაროს, რომელიც შეიძლება შეძენილი kopeck ნებისმიერ სუპერმარკეტში.
- სუნთქვა. სუნთქვის შენარჩუნების მიზნით, სითბოს ბუნებრივ მასალებში დამზადებული ღია ფეხსაცმლის გამოყენება უმჯობესია. დახურული ფეხსაცმელი არ აძლევს უკვე დაზარალებულ სითბოს კანის ფეხები სუნთქვა. გარდა ამისა, თუ ფეხსაცმელები ხელოვნური მასალებით არის დამზადებული, ეს მეომარს ზიანს აყენებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ზოგადად არ გაივლიან საჰაერო, სისხლის მიმოქცევის შეწუხება, ტენიანობის გროვდება.
- მასაჟი. ეს მართლაც ჯადოსნური საშუალებები მოშორების თქვენი ფეხები დაღლილობის. გარდა ამისა, სისხლის მიმოქცევის აღსადგენად ხშირად უნდა გაიზარდოს ფეხები. საღამოს მკაცრი დღე, კომფორტულად იჯდა მწვრთნელი, ჩააგდე შენი ფეხები უკან. ეს მარტივი წვრთნები ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის ფეხებს. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ უმნიშვნელო puffiness დღის განმავლობაში, იგი გაქრება.
- კარგია ფეხების მასაჟი წრიული მოძრაობაში. მასაჟი უნდა გაკეთდეს სუფთა გარეცხილი კანის გამოყენებით სპეციალური საშუალებებით.
- თუ აცვიათ წინდები, შეცვალეთ ისინი უფრო ხშირად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტენიანობის დაგროვება უბრალოდ გარდაუვალია. ცხელ ამინდში, შესაძლებელი უნდა იყოს ამ კარადების დატოვება. გახსოვდეს, ზაფხულში ფეხზე ზრუნვა განსაკუთრებულ მიდგომას მოითხოვს.
- მზისგან დაცვა კრემები ერთად SPF მინიმუმ 15 დაიცავს თქვენს ფეხებს საწყისი sunburn თუ თქვენ აცვიათ ღია ფეხსაცმელი ან წავიდეთ barefoot.
- ფრთხილად იყავით საჯარო ადგილებში! საშხაპეების და აბაზანების დათვალიერება
- სპორტსმენები. მოგწონს ფეხით და აწარმოე? დაიცვას თავი burrs, სპეციალური insoles-insole დაგეხმარებათ. და sneakers კარგი მწარმოებლები, შესაბამისი დრო წელი, გახდის სპორტული სასიამოვნო და დაუვიწყარი გამოცდილება. ფეხსაცმელი უნდა შეესაბამებოდეს დროს და სპორტი, არ უნდა იყოს cramped. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფეხები შეიძლება ავადმყოფი. ფსორიაზი, ეგზემა, სოკოვანი ინფექციები, ბუშტუკები, სუნი - ეს ყველაფერი შეგიძლიათ თავიდან აცილება.
ზაფხულის სამკურნალო სამი კომპონენტი
მთავარია, რაც ფეხებს აამაღლებს სიამაყე და კანი. ზაფხულში ძალიან მნიშვნელოვანია ფეხით მოვლის სათანადო მოვლა. ეს ხდება სამ ეტაპად:
- წმენდა;
- მატონიზირებელი
- Humidification და კვების.
წმენდა. პირველ რიგში უნდა ითქვას, არის სარეცხი. აუცილებელია ფეხები დაიბანეთ ზაფხულში არა მარტო საღამოს, ვიდრე ძილის წინ, არამედ დილით, თუ ეს შესაძლებელია, ჩამოიბანეთ მათ დღისით და დაუყოვნებლივ სახლში დაბრუნების შემდეგ. სარეცხი თქვენი ფეხები საუკეთესო გაკეთებულია წყალში ოთახის ტემპერატურაზე, რაც ხელს შეუშლის ვაზოდილაციას, კანის ტენიანობის დაკარგვას და მისი საშრობიდან გამომდინარე.
გარდა ამისა, საშხაპე გელი, რომელიც ტრადიციულად თითქმის ყველას იყენებს, უმჯობესია ბაქტერიციდული საპონი გამოიყენოს ზაფხულში.
კვირაში ორჯერ ან სამჯერ, ძალიან კარგად მოქმედებს ფეხების კანის მდგომარეობაში მისი ღრმა გაწმენდა. ამ მიზნით, სპეციალური ფეხით scrubs საუკეთესო. ისინი უკეთესად ასუფთავებენ კანს ჩვენს ფეხებზე, რადგან აქ არის კოშმარი, ვიდრე სახეზე ან სხეულის სხვა ნაწილებზე და ამით განკუთვნილია ფეხის სქრაბი. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ფუნჯი პროცესში.
მატონიზირებელი. შეგიძლიათ შეიმუშაოთ თქვენი ფეხები სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებებით, ისევე როგორც ჩვეულებრივი კონტრასტული douche. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ გაუმჯობესებული მთის ნაკადი სახლში და გაიაროს 40 ნაბიჯები ყოველ დილით. მარტივია. დაასხით ცივი წყალი წყალში, რათა ის ტერფის ღრმაა. ამის შემდეგ, როგორც ცივი, რაც შეიძლება დასძინა ყინულის. ზუსტად 40 ნაბიჯი აბანოში ნელა.
კიდევ ერთი დიდი ტონიკი ზაფხულში ზაფხულში ფეხმძიმებს. თუმცა, არსებობს ერთი გაფრთხილება. ქალაქის გარეთ უნდა გაკეთდეს და სხვაგვარად ენდოგენები და მავნე ნივთიერებები ქალაქის dew ითამაშებს საპირისპირო როლს, რომელიც არ მიიღებს სარგებელს, არამედ ზიანს აყენებს.
Humidification და კვების. ეს პროცედურა ძალიან მნიშვნელოვანია. მას შემდეგ, რაც ზაფხულში ჩვენი ფეხები, დაცვის გარეშე ჰაერის, სითბოს და მტვერი, ძალიან სწრაფად დაკარგავს ტენიანობის. ძალიან მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ დამატებითი დამატენიანებელი და ნუტრიენტები. შესანიშნავი კრემები სხვადასხვა სანელებლების, ნუშის, ზეთისხილის, სეზამის გამოყენებით. კარგია, თუ ნაღები ექნება ანტიბაქტერიულ კომპონენტებს. მაგალითად, გვირილის, კალენტულა, ლავანდის, მურის, სალმის ექსტრაქტები.
ჩვენი ფეხები დიდი ტოლერანტებია, არ უნდა იყოს ზარმაცი, რათა მათ გაემიჯებინათ და შემდეგ უპასუხებენ შენს თვალებსა და მიმზიდველობას.