ჩვენ ხანდახან კი არ ვფიქრობთ, თუ რამდენად ღრმა და ღრმა ეფექტი არომატი ჩვენი ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობაა. და ჩვენ შეგვიძლია ითამაშოს ჩვენი სასარგებლოდ. მარტივად და ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე, ჩვენ შეგვიძლია გადავცეთ საკუთარი განწყობა და გონება დადებითი, მზიანი და სასიამოვნო მხარე.
ორივე სახლში და ოფისში (მთავარია, რომ ოჯახი და კოლეგები არ იბადება), შეგიძლიათ ისარგებლოს უკვე ლამაზი და ტრადიციული ლამაზი რამ: არომატი ნათურა, არომატი სანთელი, სპრეიერი ან ჩვეულებრივი პატარა ცხვირსახოცი (მას ასევე შეუძლია შეიცვალოს კოსმეტიკური ბამბა დისკი). ამ უკანასკნელ შემთხვევაში გამოიყენეთ რამდენიმე წვეთი სურნელოვანი ზეთი ცხვირსახოციზე ან ბამბადიზე და განათავსეთ თბილ მაგიდის ლამპის ან კომპიუტერის მონიტორის თავზე. ძალიან მალე კარგი და, რა თქმა უნდა, სურნელოვანი განწყობა დაბრუნდება თქვენთან.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი ზეთი, ისევე როგორც საკუთარი არომატული ნარევები. მათ შორის არომატული ზეთები, რომლებმაც მოიპოვეს კარგი ანტიდეპრესანტების სახელი, რომლებიც აღადგენენ მუშაობის უნარს და სიცოცხლისუნარიანობას, შეგვიძლია განვასხვავოთ შემდეგი:
- ტკბილი ფორთოხალი - საგრძნობლად აუმჯობესებს განწყობას და შესრულებას,
- ჟასმინი - ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნებში, ითვლება "მეფის სუნი", გააჩნია ანტი-სტრესული ქმედება, ზრდის საზოგადოებას და ხიბლს,
- ქინძი - ხელს უწყობს ნერვული გადატვირთვისას, აუმჯობესებს მეხსიერებას და კონცენტრაციას,
- lavender არის კარგი დამხმარე ბრძოლა ფსიქიკური overexertion, დეპრესია, შფოთვა,
- Sage - აღადგენს ენერგეტიკულ სტრესს სტრესული სიტუაციების შემდეგ და უსიამოვნო ადამიანებთან კომუნიკაციის, ემოციების დათბობას და კარგ განწყობას,
- ჩაის ხე - ფსიქიკური აქტივობის ძლიერი სტიმულატორი, ხელს უწყობს სიცოცხლისუნარიანობის შემცირებას,
- ვანილა - უნდა ენდოს, ეხმარება გაუმკლავდეს გადატვირთულობას, ბრუნდება ემოციური ბალანსი.
არომატიზისთვის დამახასიათებელი სურნელოვანი ნარევების შერბილება და აღდგენა:
- მანდარინის ზეთი 15 წვეთი, პაჩული და გრეიფრუტის 5 წვეთი,
- 10 წვეთი ვანილის ზეთი, 10 წვეთი ლიმონის ზეთი, 5 წვეთი melissa ზეთი,
- 5 წვეთი ნავთობის jasmin და ტკბილი ნარინჯისფერი.
- 6-7 წვეთი ცაცხვი და ნაძვი,
- მანდარინის ზეთი 10 წვეთი, ლიმონის ბალზამის 5 წვეთი,
- 5 წვეთი ქინძი და ლავანდის ზეთი.
რაც არ უნდა აირჩიოთ, გახსოვდეს, რომ ნებისმიერი სურნელოვანი ზეთი ან ნარევი სასიამოვნო უნდა იყოს და არ გამოიწვიოს უარყოფითი ემოციები. მეორეს მხრივ, არრომალასლავებს ემსახურებიან ადამიანები ათასობით წლის განმავლობაში, რათა მიიღონ შიდა ჰარმონია, მიიღონ ფიზიკური და ფსიქიკური ძალა, კარგი განწყობა და სილამაზის და მიმზიდველობა.