- სტაფილო - 250 გრამი (ეს დაახლოებით 3 ცალი საშუალო ზომის)
- ნუშის - 100 გრამი (შეიძლება ჩაანაცვლოს თხილი)
- სალათის ფოთლები - 10 ცალი
- ნიორი - 1 კბილი
პირველ რიგში, ჩვენ ვიმყოფებით ნუშიში - კერძოდ, მას ბლეიდერის დახმარებით ვხდებით. ჩვენ დაასხით ნუშის crumb შევიდა გარკვეული კონტეინერი. თასში ბლენდერში, ჩვენ დავამშვიდობეთ სტაფილო და ნიორი. შეურიეთ დაჭრილი სტაფილო ნუშის ნამსხვრევებით, მარილი გემოვნებით და სველი ხელებით ამოიღეთ ამ მასის ბურთები, როგორც ფოტოში. ერთი ბურთი ზომის კაკალია. ერთიანობის პრინციპის თანახმად, ცივი წყლით სავსე ფოთლებიდან გაჟღენთილია ჩვენი სტაფილოს ბურთები. ერთი ბურთი სალათის ერთ ფოთლშია. სინამდვილეში, ეს მთელი cunning :) ლამაზი და ჯანსაღი snack მზად არის ემსახურება!
მომსახურება: 3-4