- სიმინდის - 6 ცალი
- ვაშლის სიდრი ძმარი - 1 1/2 ჭიქა
- შაქარი - 3 ელემენტი. კოვზები
- - 1/2 teaspoonfuls of turmeric
- მდოგვის ფხვნილი - 3/4 ჩაის კოვზი
- მდოგვის მარცვლები - 1 ქ. spoonful
- მარილი - 1 ქ. spoonful
- დაფნის ფოთოლი - 1 ცალი
- მწვანე კომბოსტო - 4 ჭიქა
- წითელი წიწაკა - 2 ცალი (წვრილად დაჭრილი)
- წითელი ხახვი - 1 ცალი
შეავსეთ შუა პან წყალი და მოიტანს boil. დავამატეთ სიმინდი, საზ დაახლოებით 4 წუთი. განათავსეთ სიმინდი ფირფიტაზე და იძლევა გაგრილებას. ჩაასხით ყველა, მაგრამ 3 ჭიქა წყალი პან. გამოყენებით მკვეთრი დანა, ამოიღონ მარცვალი cobs. თქვენ უნდა მიიღოთ დაახლოებით 3 ჭიქა მარცვლეული. დაამატეთ ძმარი, შაქარი, ტურმერი, მდოგვი ფხვნილი, მდოგვი მარცვლები, მარილი და დაფნის ფოთოლი პანზე. მოუტანს boil მეტი საშუალო სითბო. დაამატეთ კომბოსტო, წითელი წიწაკა, ხახვი და სიმინდის კერნელი, აურიეთ. მოიყვანეთ boil, დაუყოვნებლივ ამოღება სითბო და დაუშვას 5 წუთი. თხევადი და ბოსტნეული სხვადასხვა bowls შევიდა. ნება მომეცით, წაშალოთ დაფნის ფოთოლი. როდესაც თხევადი ენერგია კლებულობს, დაჟეჟილდება ჯარიმა sieve შევიდა bowl ბოსტნეული. ემსახურება გაცივებული გაცივებული ან ოთახის ტემპერატურაზე. ინახება საჰაერო კონტეინერში მაცივარში.
მომსახურეობები: 12