შავი ნიადაგის წიწაკა
ქალები, რომლებიც ეძებენ წონაში წონაში, მოხარულნი იქნებიან ამ რეცეპტის შესასწავლად. ყოველთვიური კეფირის ჭიქა შავი წიწაკის დამატებით, კვირაში 1 კგ-ს დაკარგავს. მაგრამ თუ UVAS პრობლემები კუჭის ჯანმრთელობის, მაშინ ეს რეცეპტი არ არის თქვენთვის.
შავი ნიადაგის წიწაკა შეამცირებს თმის ცვენს, თუ ნიღაბი მოამზადებს მის დამატებით. მიიღეთ ხახვი წვენი, ნახევარი ნაღების წიწაკა და მარილი მარილი. საფუძვლიანად ავურიოთ ერთგვაროვან მასა და თმას ფესვების სახით. გადაიხადე თქვენი თავი და ნახევარი საათის შემდეგ. თუ ასეთ პროცედურას კვირაში კვირაში ასრულებთ, მაშინ შეამჩნევთ, რომ თმა უფრო ნაკლებია.
დარიჩინი
დამატებით ამ spice, შეგიძლიათ მოამზადოს შესანიშნავი scrub სხეულის და სახე. ეს ძალიან მარტივია. მოგიწევთ ჭიქა ყავისფერი შაქარი, დ'ზამონის კოვზი და ნახევარი ჭიქა ზეითუნის ზეთი. შეურიეთ და ვრცელდება მთელ სხეულზე. Razotrite წრიული მოძრაობები და rinse თბილი წყლით. პროცედურის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ კანი გაცივებული და გლუვია.
დარიჩინის დახმარებით ცელულიტს ებრძვის. ამისათვის, კვირაში ორჯერ, საჭიროა ამ დიეტაში აბაზანის მიღება. 20 ლიტროვოდოდონისთვის 6 კოვზი დაჭრილი დარიჩინის დამატებაა. და ცელულიტის ადგილებში ნანოციტებისგან დარიჩინისა და მარილისგან (2: 1). ერთი თვის და ნახევარში ნახავთ, რომ თქვენი სხეული უკეთესობისკენ იცვლება.
ყველა ქალში უნდა იყოს zest, აღმოსავლეთში სუსტი სქესის წარმომადგენლებმა დაიპყროთ კაცთა გული მთელ მსოფლიოში მათი ხელმიუწვდომლობასა და სილამაზით. მაგრამ რა არის საიდუმლო მათი ლამაზი გარეგნობა? რა თქმა უნდა, არ არის, რომ ისინი იმდენად მიუწვდომელი და აცვიათ veil. აღმოსავლეთიდან მოვიდა ჩვენთან თაფლის მასაჟი, ფერის თერაპია, არომათერაპია, შაქარით დეპილაცია და ეს იყო აღმოსავლეთი ქალები, რომლებიც გვასწავლიდნენ თვალი და სახეები სანელებლების დახმარებით.
Turmeric
მნიშვნელოვანი ადგილია სახლში კოსმეტოლოგიის ინდუსტრიაში ოკუპირებულია სურნელოვანი და მზიანი ტურმერი. ის კლავს ბაქტერიას, აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი და სამკურნალო ეფექტი. Curcuma excels ერთად ნაოჭები.
მომზადება ნიღაბი: ნახევარი კოვზი turmeric და ნახევარი legged ნაღები, აურიეთ, მაშინ ვრცელდება ბამბა sponge თქვენს სახე და კისერზე. ნიღბები ნახევარი საათის განმავლობაში. 3-4 პროცედურის შემდეგ თქვენ უკვე შეამჩნევთ სასწაული შედეგს.
ასეთ gruel შეუძლია ამოიღონ ნაწიბურების, რეგენერაცია კანის, გააუმჯობესოს ტონი და complexion და ასევე მშრალი კანის. შეამოწმეთ თუ ნიღაბი შეესაბამება თქვენ, შეგიძლიათ გამოყენებით მას პალმის თქვენს ხელში.
ტურმერიდან, შეგიძლიათ სასწაულებრივი Crabs. თანაბარი რაოდენობით საჭიროა ტურმერი და შაქარი, აურიეთ და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი. წრიული მოძრაობით, ვრცელდება თბილი შხაპი მთელ სხეულზე.
ცივ სეზონზე კეფირი უნდა იყოს ინტენსიურად moistened და საზრდოობს. ამიტომ, მას შემდეგ, რაც scrub გამოყენების, სხეულის lubricate.
მწვანე თხევადი ოჯახია, ეს მცენარე შეიცავს უამრავ ვიტამინებს, ანტიოქსიდანტებს, კვალი ელემენტებს და გლუკოზას, ამიტომ, როდესაც სამზარეულოს ძალიან მნიშვნელოვანია ეს სუნის დამატება.
კოჭა
ეს აღმოსავლეთი მარგალიტი წლის წინ იყო გამოყენებული სამზარეულო ყველა ხალხთა მსოფლიოში. და ბევრ კერძში ეს არის მთავარი ინგრედიენტი.
Ginger არ არის მხოლოდ spice, რომლის დახმარებით შეგიძლიათ spice გარკვეული კერძები, არამედ სამკურნალო მცენარე, მას ბევრი სამკურნალო თვისებები. ამჟამად, ეს მხოლოდ ზრდის სიმაღლეს, აზიის ქვეყნებში იზრდება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Ginger და vsyrom, და ადგილზე ფორმით. ერთ მცენარეში სხვადასხვა თვისებები გაერთიანებულია.
ჯიშის ფესვები მდიდარია სხვადასხვა მიკროელემენტებსა და ვიტამინებში A, C და B შეიცავს. ამინომჟავების სრული შემადგენლობა შეიცავს იმას, რომ ჩვენი სხეული სჭირდება იმდენად, რამდენადაც ის შეიცავს მნიშვნელოვან არომატს, რადგან ის შეიცავს ეთერზეთებს.
ანანთების, ანთების საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო თვისებები აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს. ეს აუმჯობესებს ნაწლავის ფუნქციონირებას და კუჭის სეკრეციას. გარდა ამისა, ginger აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და მიმოქცევაში.
მადლობა ყველა ამ პროპორციით, ginger ძალიან სასარგებლო წონის დაკარგვა. იმის გამო, რომ ეს აჩქარებს მეტაბოლიზმს, კილოგრამი ძალიან მარტივია. დამატებით ამ მცენარის დასამუშავებლად სწორი დიეტა, თქვენ წონაში უფრო სწრაფად წავა. და თუ ჭამთ ყველაფერს ზედიზედ და დავამატებ ჯინჯერს - არ დაველოდებით ეფექტს.
ძალიან კარგი წამალია წონის დაკარგვა. თუ ჭამამდე ნახევარ საათში ჭამთ, მაშინ გაცილებით ნაკლებია საჭმელი, რადგან შეამცირებს თქვენს მადის მიღებას. ეს იქნება წონის დაკარგვის დასაწყისი.
როგორ მოვამზადოთ კოჭა ჩაი?
პილინგი Ginger root და grind იგი. ჩაასხით მდუღარე წყალი, როდესაც ჩაი ინახება, დაამატეთ ცოტა თაფლი და ლიმონი. რეკომენდირებულია ჭიქა ჭიქა ამ დილით დილით.
ჩაის კიდევ ერთი გზა არსებობს. დიდი კოჭის ფხვნილი გაწმენდილი და დაჭრილი ნაჭრებად, დაასხით 2.5 ლიტრი მდუღარე წყალში, როდესაც ჩაი ინახება, დღეში რამდენჯერმე სვამს. ეს ჩაი ეხმარება შიმშილს და აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.
ჭამა უფლება, სვამს ჩაის კოჭას და წაიღეთ დამატებითი ფუნტი!
იყავი თხელი და ლამაზი!