- რუკკოლა - 240 გრამი
- ავოკადო - 20 გრამი
- ალუბლის პომიდორი - 40 გრამი
- Shrimp shrimps (peeled) - 8 ცალი
- ზეითუნის ზეთი - 20 მლნ
- ბალახოვანი ძმარი - 1 ჩაის კოვზი
- პარმეზანი - 20 გრამი
- ზღვის მარილი - - გემოვნებით
- ფრანგული მწვანილი - - გემოვნებით
შემადგენლობა. შემწვარი shrimps მოთავსებულია ცხელი გრილი ან frying პან, Fry რამდენიმე წუთის სანამ მოხარშული. ფირფიტაში ზეითუნის ზეთი დაასხით, სეზონთან ერთად ფრანგული მწვანილი. არომატის ზეთით, შემწვარი წიწაკა გავავრცელეთ. Rukkola გარეცხილი და დასვა სალათი თასი. სანიშნეს ალუბლის პომიდორი დაჭრილი ნახევარი რომ rucola. მოათავსეთ სალათი ზეითუნის ზეთი და ბალზამიანი ძმარი, მსუბუქად დამარილებული. მოდით ავურიოთ სალათი, გაავრცელოთ თხელი პარმეზანის ფირფიტები. ყველით ჩვენ ავოკადოს თხელი ნაჭრებით ვსვამთ. გავრცელებული shrimp ცენტრში ფირფიტა. ჩვენ დავასხათ სალათი ნავთობისა და პროვანულ მწვანილი, რომელშიც შერეულია. სალათი შამპებით "დელიკატური" მზად არის. Bon appetit!
მომსახურება: 2