მოამზადეთ სალათი ყურძნისა და ყველით სალათები დამზადებულია ჩვენი სხეულის სასარგებლო ნივთიერებების გასაზრდელად, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი. შეგიძლია უბრალოდ ბოსტნეულის ნატეხი, შეგიძლია მომზადდეს რთული სალათები უჩვეულო შევსებით, მაგრამ მთავარია ამის გაკეთება რეგულარულად! და მაინც, სალათები ახალი პროდუქტებისგან უფრო სასარგებლოა, რადგან მათ არ დაკარგეს თვისებები და შეძლებენ ჩვენი სხეულის მაქსიმალურად შეძენას. დღეს ჩვენ მოვამზადებთ სალათის სალათის სახით სალათის და ტარხუნის, ყურძნისა და ყველის სახით, როგორც გასახდელი ზეთით და ცოტა ძმრით. შედეგად, ბევრი სალათი გამოდის, მაგრამ ეს ძალიან ნათელია და ამიტომ არ მოაგვარებს, როგორიცაა კომბოსტოს სალათი. ყველი შეიძლება იქნას მიღებული ნებისმიერი მძიმე, ნაწილი გახეხილი ყველი დამატება ყველა სალათი, და შემდეგ თითოეული ემსახურება ასევე პატარა sprinkle. სალათისთვის უმჯობესია ყურძნის ჯიშების ყურძენი, რომელიც არის თეთრი, ან ბნელი.
შემადგენლობა:- სალათი მწვანე 1 სხივი
- Tarragon (ტარხუნა) ახალი 20 გ
- ყურძენი კიშმიმი 150 გ
- ხახვი purple 1 pc.
- ყველი მყარი 100 გ
- ზეთისხილის ზეთი 4 სტადიის. ლ.
- მაგიდის ძმარი 1 სტადიის. ლ.
- Pepper შავი ადგილზე 1 pinch
- მარილი 1 pinch
- ნაბიჯი 1 სალათი მოამზადეთ დიდი სალათის სალათა, პატარა ტარხუნა, ყურძნის ჯიშების ყურძენი, პატარა იისფერი ბოლქვი, ძნევი ყველი, ზეითუნის ზეთი და სანელებლები.
- ნაბიჯი 2 დაჭერით ხახვი, დაჭრილი თხელი ნახევარი რგოლები და დაასხით ძმარი.
- ნაბიჯი 3 სალათი და ტარხუნა კარგად დაიბანეთ და წვრილად დაჭრილი.
- ნაბიჯი 4 მოჭრილი ყურძენი ნახევარი.
- ნაბიჯი 5 grate მძიმე ყველი წლის ჯარიმა grater.
- ნაბიჯი 6 კომბინირებული მწვანილი, ყურძენი, ყველი და ხახვი, დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და შავი პილპილის წიწაკა.
- ნაბიჯი 7 ნაზად აურიეთ სალათი, დაამატეთ მარილი გემოვნებით.