Როგორ ავიცილოთ შენი ტუჩები?

თუ მიმოიხედე გარშემო, შეხედე სხვა ადამიანებს, ხედავთ, რომ ზოგი მათგანს ტუჩებს ურჩევნია. და არ უნდა დაარწმუნოს, რომ ეს არის, პირველ რიგში, მავნე და გამოიყურება გარედან არ არის ძალიან ლამაზი. ეს ჩვევა უნდა აღმოიფხვრას და აუცილებელია სერიოზულად და პასუხისმგებლობით მივუდგეთ. მთავარია, რომ გადავლახოთ და დაამარცხო შენი თავი. ექიმები ამბობენ, რომ ამ ქცევის ერთ-ერთი მიზეზი ფსიქოლოგიური პრობლემაა. თუ ადამიანი თავის თავს ამ სტიმულს ავლებს, აღმოფხვრის მას, შემდეგ კი ფსიქოლოგიურ დონეზე, პირიც მოიშორებს მის შიშებსა და გამოცდილებას, რაც მასთან ასოცირდება.

ნახეთ საკუთარ თავს
ნახეთ საკუთარ თავს. თქვენ უნდა დაინახოს, რა დროს დამოკიდებულება ჩანს. პრობლემის გადასაჭრელად, ნერვული ხართ თუ არა ფილმის გადაღება? და როდესაც თქვენ შეამჩნევთ, რომ დაიწყე ტუჩების დაკბენის დაწყება, შეეცადეთ სიტუაციის კონტროლი და შეინარჩუნოთ საკუთარი თავის წინააღმდეგ ბრძოლა და დარწმუნდეთ, რომ ეს თქვენ და არა თქვენი ჩვევა.

ახლა, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ ბრძოლა, თქვენ უნდა დაიწყოს შემდეგი ნაბიჯები - თქვენ უნდა სცადოთ ერთი გზა ან სხვა. და თქვენ იცით, რომ ეს მეთოდები დაეხმარა ბევრს, ასე რომ ისინი დაგეხმარებათ.

სცადეთ თქვენი ტუჩების საპოხი
ამ ჩვევის ერთ-ერთი მიზეზი ისაა, რომ შენი ტუჩები მშრალი გახდება და საჭიროა moistened. ერთი ვარიანტი, რომელიც, სამწუხაროდ, არ არის შესაფერისი ყველასთვის - ეს არის გამოყენების დეკორატიული lipstick. ეს ვარიანტი არ არის შესაფერისი ბავშვებისა და მამაკაცებისთვის, და რადგან ასეთი კოსმეტიკური პროდუქტი სასიამოვნო გემოვნების თვისებებს, შეიძლება შეჭამეს გარეშე სიძულვილი. როგორც ვარიანტი, შესაფერისი ყველასთვის - ჰიგიენური პომადა ან მწარე ბალზამი. რამოდენიმეჯერ შეჭამეს ასეთი ჭუჭყიანი, მაშინ არ გინდა.

ჩვენი grandmothers გადაარჩინეს ბავშვები ცუდი ჩვევა მდოგვის. მაგრამ მდოგვი ძალიან მკაცრად გამომცხვარი ან სისხლი ნაცემი ტუჩები, მაგრამ მწარე უფერო lipstick - არა. ის ტუჩებს ატენიანებს და მისი გემოც უარესი იქნება.

მთავარია სიმშვიდე
ზოგიერთი ადამიანი, როდესაც ისინი ნერვული, bite მათი ტუჩები. ხომ არ ფიქრობთ, რომ დუღილი ხარ? აუცილებელია ნელი სუნთქვა, ნელა განდევნა, კვლავ სუნთქვა, ცოტა ხნით სუნთქვა და მშვიდად გამოხატეთ. ამის გაკეთება რამდენჯერმე. წარმოიდგინეთ სინათლის ზღვის ნიავი ან უღრუბლო ცისფერი ცა. ასეთი გამოსახულებები მოგაწვდით მშვიდი და თავდაჯერებულ ტალღას და თქვენი შიში და რისხვა მოაგვარებს. ამის გაკეთება არა მარტო მოშორებით ბევრ პრობლემას, არამედ ცხოვრებაში უკეთესად კონტროლს თავს.

იპოვეთ ჩანაცვლება
შეეცადეთ ნაცვლად გამოიყენოთ ტუჩები, რომ გამოიყენოთ ჩანაცვლება. ეს შეიძლება იყოს მზესუმზირის თესლი და ტკბილეული. მაგრამ არ მიიღოთ მოშორებით და შემდეგ ერთი დამოკიდებულების ნაცვლად კიდევ ერთი.

ეს მეთოდი კარგია პირველ რიგში, მაშინ, როდესაც შენიშნა, რომ შენი ტუჩები აღარ არიან დაკბენის, შეწყვიტეთ ნელა გამოიყენოთ Candy, მზესუმზირის თესლი ან სხვა.

დაიწყე საუბარი
როცა გინდა შენი ტუჩები გაბედოთ, დაიწყე საუბარი. მაშინ მიმოიხილე საუბრის თემა. მარტო დარჩე - მღერიან ხმამაღლა, წაიკითხეთ ლექსი. როდესაც თქვენი ჩვევა გამოირჩევა რთულ მომენტებში, ისაუბრებთ ამ პრობლემას თქვენი ხმა: შენი ტუჩები დარჩება ხელუხლებელი და თქვენი აზრები გაათანაბრდება.

ფსიქოლოგის დახმარება
როგორც ჩანს, ყველა მეთოდი განიცადა, მაგრამ ყველაფერი ისევე როგორც ადრე. რა უნდა გავაკეთო? ეს ხდება, რომ სხვადასხვა ცუდი ჩვევები თქვენი შინაგანი გამოცდილების ან პრობლემების გარე გამოვლინებაა. ნუ მოგერიდებათ, საჭიროა ფსიქოლოგიის ან ნევროლოგიის სფეროში სპეციალისტების კონსულტაცია. განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ნამდვილად გსურთ წაშალოთ უსიამოვნო პრობლემა.

შეგიძლიათ სცადოთ ჰიპნოზის გამოყენება. მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ დარწმუნებული სპეციალისტისთვის, რომ ერთი პრობლემა არ განვითარდეს სხვაზე, ან უბრალოდ ფული არ მიიღოთ.

ყველა ადამიანი განსხვავებულია!
ჩვენ ჩამოთვლილ გზებს ვიღებდით ტუჩების დაკბენის ჩვევების მოშორებისგან, მაგრამ თითოეული ადამიანი ინდივიდუალობითაა, რა არის შესაფერისი ერთი, შეიძლება ცუდად მოახდინოს სხვა. მოძებნეთ თქვენი გზა ამ პრობლემის მოგვარებით ყველა პასუხისმგებლობით და ვიცი, რომ წარმატებას მიაღწევთ!