ხშირად ხდება, რომ სახეები "თავშესაფარს" უყვარხართ, მაგრამ ქვეყნის "მთავარი მუშკეტერის" ქალიშვილი მიხაილ ბოარარსკი მემკვიდრეობით არა მარტო უნიკალური მსახიობის ნიჭი, არამედ ბრწყინვალე გარე მონაცემები და მისი ცნობილი მამის ძლიერი ქარიზმა. Boyarskaya სამართლიანად ითვლება თანამედროვე რუსული კინოს ერთ-ერთ ყველაზე ლამაზი და ნიჭიერი მსახიობი და პროფესიაში მოთხოვნა უჩვეულოა. ყველაზე ცნობილი რეჟისორები ოცნებობენ მისი პროექტების განხორციელებაში, მსახიობის მუშაობის გრაფიკი ერთი წლის წინ მოხატულია. ბუნებრივია, ასეთ გაბედულ რიტმს ძალიან ძნელია დრო და დრო, მაშინაც კი, ოჯახი და ბავშვი, რომ არაფერი ვთქვათ თავს. მიუხედავად ამისა, ელიზაბეტ კარგ ფიზიკურ ფორმაშია და უკვე მრავალი წელია, რაც 172 სმ ზრდა 58 კილოგრამს იწონის. რა არის საიდუმლო სილამაზის და იდეალური ფიგურა ელიზაბეტ Boyarska?
ელიზაბეტ ბიჭარსკას გასტრონომიული პირობები
მსახიობი მოკრძალებულად აღიარებს, რომ ის მხოლოდ გაუმართლა გენეტიკებით. მას აქვს ყველაფერი ოჯახის თხელი, ამიტომ ელიზაბეტს განსაკუთრებული პრობლემები არ აქვს ჭარბი წონის მქონე. ბიჭარსკი არ იჯდება დიეტის დროს, მაგრამ ძალიან შერჩევითად ითვლება მისი ფირფიტის შინაარსი. მან ურჩევნია გემრიელი ჯანსაღი საკვები, ამიტომ მან დაავიწყდა შესახებ სწრაფი საკვების, შემწვარი კარტოფილი, fat chops და შებოლილი ძეხვეული. მისი მენიუ დომინირებს ბოსტნეულის სალათებით, მჭლე ხორცით ან თევზით, დამზადებულია გრილი, მარცვლეული და მთელი პური.
მსახიობისთვის ყველაზე საყვარელი მკურნალობა ნაყოფია. ისინი განსაკუთრებულად ჭამენ მათ რაოდენობას, რაც მთავარია, რომ ისინი ბუნებრივი და სეზონურია, მსახიობი ცდილობს სალათები, მარცვლეული, დესერტი და ხორცის კერძებიც. სპეციალური გატაცება ელიზაბეტ კვებავს ვაშლებს, რომლებიც ყოველთვის მასთან ერთად: მანქანაში, თვითმფრინავით, მატარებლით და კომპლექტში. ჩვენ ვთავაზობთ ჩვენს მკითხველს რეცეპტი საყვარელი სალათი მსახიობი, რომელიც ასევე იყენებს ვაშლის.
რეცეპტი თქვენი საყვარელი სალადის ელიზაბეტ Boyar
იმისათვის, რომ სალათი გააკეთოთ, თქვენ უნდა მოჭრილი სამი ნიახური ფუძე, ორი მწვანე ვაშლი, წიწაკა და ბრწყინვალე, ერთი ბანანი და ერთი ფორთოხალი. დაამატე სალათის თასი, დაამატეთ ერთი კაკალი და ორი ყურძნის ქილა. აურიეთ და სეზონი უცხიმო ბუნებრივი იოგურტით, დანამატების გარეშე.
ვაშლი და ნიახური, მსახიობი უყვარს კიდევ ერთი, unsweetened სალათი. ამ შემთხვევაში, ისინი დაამატეთ დაჭრილი ტომატის გარეშე კანის და ხახვი ნახევარი ბეჭდები (შეგიძლიათ canot ან წითელი იალტა). დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და ლაიმის წვენი. Bon appetit!