Საკვები, რომელიც ზიანს აყენებს ღვიძლს

რამდენი ჩვენგანი გვაინტერესებდა, თუ რატომ დღესასწაული დღით ადრე, არსებობს სისუსტე, თავის ტკივილი, ტკივილი სწორი hypochondrium და სხვა დაავადებების. ეს ყველაფერი წარმოიქმნება იმ ფაქტით, რომ ღვიძლისთვის საზიანო საკვებია ჩვენი სხეულის შხამი. ღვიძლში რეგულარული ასეთი დატვირთვაა, მისი უჯრედები შეიძლება ბუნებრივია ცხიმის უჯრედებისგან გადაგვარდეს და ეს არის ციროზის განვითარების ნიშანი. საკვები, რომელიც ზიანს აყენებს ღვიძლს, ძალიან მრავალფეროვანია, ამიტომ ჩვენ ვნახავთ, რა საკვები უნდა გვქონდეს ჭამამდე.

ფუნქციები, რომელიც ღვიძლის ასრულებს

ღვიძლის სხეულის ერთერთი მთავარი ორგანოა. იგი detoxifies ტოქსიკური ნივთიერებები, რომ მოვიდა ჩვენთან საკვები; ინახავს სხეულის სისხლს სხეულში და ასუფთავებს მას; მაღაზიებში თავისთავად სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებების აქციები; ქოლესტერინის სინთეზს. ასევე არის ნაღვლის მჟავის და ბილირუბინის პროდიუსერი, რომლებიც აუცილებელია საჭმლის მონელებისთვის. აქედან გამომდინარე, ღვიძლის სათანადო ფუნქციონირების გარეშე, ადამიანის სხეული უბრალოდ მოწამლულია. ჩვენი ღვიძლის შენახვა, საკვები, რომელიც ზიანს აყენებს ამ ორგანოს, უნდა იქნას მიღებული გონივრულ pridela ან უნდა გამოირიცხოს დიეტა. ღვიძლის ორგანოა ორგანო, რომელიც თითქმის შეუძლებელია ძლიერი დაზიანებით შეკეთება.

რა საკვები საზიანოა ჩვენს ღვიძლში

აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ ღვიძლის მავნე მოხმარება არის კარაქი, ცხიმი და ცხიმიანი ხორცის პროდუქტების (ცხვრის, წვერის, იხვი, ბატი და ა.შ.) გადაჭარბებული მოხმარება. ღვიძლში, დატვირთვა იზრდება იმ რაოდენობით, რომელიც კუჭის რაოდენობას შეადგენს. ამავე მიზეზით, ღვიძლისთვის საშიშია ძლიერი ხორცის ბულიონი, ნამცხვრები, შოკოლადი, მარცვლეული ცომი, კაკაო, საკონდიტრო ნავთობის კრემები.

შემწვარი საკვები ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ღვიძლში. ფაქტია, რომ როდესაც frying, ტოქსიკური პროდუქტები გაათავისუფლეს, რომლებიც ხელს შეუწყობს ღვიძლის ქსოვილის განადგურების და მისი ფუნქციის დარღვევას. ეს ასევე ეხება "ფრანგული კარტოფილი", ჩიპი, რადგან ასეთი პროდუქტები დამზადებულია მაღალ ტემპერატურაზე და ამ ტემპერატურის მკვეთრი ზრდა. მათი დამზადებისას წარმოიქმნება შხამიანი ნივთიერებები, კერძოდ კი ღვიძლის გაფილტვრა. ასევე საზიანოა მომზადებული მცენარეული ზეთი, რომელიც უკვე გამოყენებულია. ნავთობი ყოველთვის უნდა იქნას გამოყენებული, როდესაც frying ერთხელ. თუ თქვენ უკვე გაქვთ ღვიძლის პრობლემები, ზოგადად შემწვარი საკვები უნდა გამოირიცხოს დიეტადან.

საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს, უფრო სწორად გატაცება ასეთი საკვები - არ არის საუკეთესო ეფექტი ღვიძლში. ფაქტია, რომ დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები არის ღვიძლის ღვიძლში დაგროვების მიზეზი. ეს პროდუქტებია: თეთრი ბრინჯი, თეთრი პური, საუზმე მარცვლეულის უმრავლესობა და ა.შ.

მეცნიერთა აზრით, შებოლილი და ძეხვეული პროდუქცია მათი გადაჭარბებული გამოყენებისას უარყოფითად იმოქმედებს ჩვენს ღვიძლში. საქმე იმაშია, რომ მათი წარმოების კარცინგოგენი გამოყოფილია და არომატული თვისებები და ლამაზი ფერისთვის გამოიყენება სხვადასხვა საშიში საკვები დანამატები. ასეთი დანამატები ტოქსიკური ტოქსიკური ნივთიერებაა. აქედან გამომდინარე, ასეთი საკვები უარყოფითად მოქმედებს ღვიძლის ფუნქციაზე.

სხვა საკვები, რომელიც საშიშია ჩვენი ღვიძლისთვის

ისეთი პროდუქტების გამოყენება, როგორიცაა ბოსტნეული მწვავე სუნი, უნდა იყოს შეზღუდული, რადგან ისინი ასევე ღვიძლისთვის საზიანოა. ეს არის პროდუქტები, როგორიცაა: ნიორი, რადიშ, რადიშ, ქინძი, ნიორი. ასევე, არ დააზიანო ბოსტნეული და ხილი, რადგან მჟავა ღვიძლისთვისაც საზიანოა. ეს ეხება cranberries, ლიმონი, კივი, sorrel და ა.შ.

ღვიძლისთვის განსაკუთრებით საშიშია ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენება, ვინაიდან ეს შეიძლება გამოიწვიოს ყველაზე უარესი შედეგები. გასაკვირი არ არის, რომ ღვიძლის ციროზის ყველაზე ხშირი მიზეზი ალკოჰოლია და განსაკუთრებით მაშინ, თუ ასეთი ალკოჰოლი მოაქვს მოწამვლაში. მაგრამ მუქი ლუდი მცირე რაოდენობით, რომელიც შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინებს და წითელ ღვინოს, ღვიძლი გაივლის თავის თავს "სიამოვნებით". ასევე ღვიძლისთვის საზიანოა ყავა ბოშების გარეშე.

სხვადასხვა ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც ცუდად გარეცხილი ან დამუშავებული არ არის, შეიძლება ღვიძლის დაავადებების პროვოცირება. ღვიძლის შენარჩუნების მიზნით კარგი და ჯანსაღი "ფორმით", ჩვენ ფრთხილად უნდა ვიყოთ საჭმლის შერჩევა, ჩვენი საკუთარი მენიუ. არ მიირთმევენ ჭამის წინ, ვიდრე ღამით, ღამით ღამით გაუმკლავდეს ყველა ეს ძალიან რთულია და ბოლოს, შეიძლება გამოიწვიოს კატასტროფული შედეგები.