უცნაური ფენომენი - ბრიტანეთის უზარმაზარი სურვილი, შობა-ახალი საახალწლო დღესასწაულების პირველი კვირის შემდეგ განქორწინების მიზნით, რამდენიმე წლის განმავლობაში ბრიტანელმა სახელმწიფო ორგანიზაციამ "დახმარება ოჯახს" სწავლობს. დაკვირვებებმა და კვლევებმა აჩვენა, რომ ოჯახური შვებულებები ურთიერთობების გამანადგურებელია, თუ მათ უკვე ჰქონდათ ბზარები (90% შემთხვევაში) და ისინი უბრალოდ გააუარესებენ, თუნდაც ყველაფერი კარგად იყო (50%). ევროპაში ასეთი კვლევები არ ჩატარებულა, მაგრამ ფსიქოლოგები, სოციალური მუშაკები და ყველაზე ჩვეულებრივი ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ სახლებში, სუსტი ხმაური იზოლაციით იციან, რომ დღესასწაულები, უფრო მეტი კონფლიქტები და დაპირებები. ამ სიტუაციაში ერთ-ერთი მთავარი "დამნაშავე" არის უცნაურად საკმარისი, უახლოესი ხალხი - ნათესავები და მეგობრები, არა მხოლოდ პარტნიორი, არამედ საკუთარი. ყოველივე ამის შემდეგ, შევინარჩუნოთ ერთობლივი ვახშამი, შეუფერხებლად მივუახლოვდეთ ყველა ოჯახს, ბუნებას, ბებიას და დედის სავალდებულო ვიზიტებს, რომლებიც ძალიან შეურაცხმყოფელნი არიან თქვენი არყოფნით და ერთკვირიანი ყოფნა თქვენს მეგობართან სახლში, უნდა ჰქონდეთ რკინის ნერვები და პარტნიორი, განიცდის უარყოფით ემოციებს.
5 სტუმარი პრემიები
თუ კომუნიკაცია ძალიან ბევრია ან არ არის გასაკვირი, მაშინ სტუმრების ვიზიტი ან სტუმრების მიღება მძიმე მოვალეობად იქცევა. მიუხედავად ამისა, არსებობს სავალდებულო პროგრამების დასწრების მიზეზები. მაშინაც კი, თუ შეკრების მთელი სცენარი კარგად იცით, ძალიან ბევრ დროს გაატარებ შენს თავს, არ მომწონს ზოგიერთი მათგანი.
1. ტრადიცია კარგია. "ყოველ კვირაში ყოველ კვირას ვიმყოფებით ბებიასთან და საჭმელს, მისი რეცეპტის მიხედვით" - ეს მხოლოდ მოსაწყენია და მოსაწყენია. სინამდვილეში, ეს არის ისეთი მუდმივი, უცვლელი მოვლენები, რომლებიც ხელს უწყობს ჩვენს გონებრივ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას. ისინი ნდობას გვაძლევენ ქვეცნობიერის დონეზე, ჰარმონიის გრძნობა მსოფლიოში და სული.
2. უფროსი თაობის კომუნიკაცია აძლიერებს ქორწინებას. სწორედ ეს არის სადღესასწაულო მაგიდა, როდესაც აშკარა წინააღმდეგობები არ არის გააზრებული და მხოლოდ ზოგადად მიღებული თემები ექვემდებარება დისკუსიას. ეს აძლიერებს სულიერ კავშირებს თაობებსა და ფიქრებს შორის ზოგადად ოჯახის ღირებულების შესახებ.
3. შეხვედრები მეგობრებთან არის ემოციური ხასიათის "შემოწირულობა". უფრო დიდი წვლილი, უფრო დიდი ინტერესი. "თქვენ მეგობარს დაუჭირეს - სანაცვლოდ მიიღე მისი გულწრფელი სურვილი. მოდი და ბრწყინავს მისი მარტოხელა შაბათ - ის მოხარული იქნება გადარჩენა თქვენ ცუდი განწყობა. არა, რა თქმა უნდა, არავის მიაჩნია არაფერი და არაფერს არ ჩაიწერს. უბრალოდ მეგობრობა თავისთავად გულისხმობს მუდმივ კმაყოფილებას, გაცვლას და ნაცვალობას.
4. დღესასწაულები - საბაბი, რომ დავაფიქსირო ურთიერთობა. ზოგადი საუბრის დროს სადღესასწაულო მაგიდა უფრო ადვილია წინგადადგმული ნაბიჯი სახით მინიმუმ ერთი სახის სახით. და შემდეგ კიდევ ერთი ...
5. ნათესავებთან და მეგობრებთან ურთიერთობა ბავშვებისთვის არის მაგალითი. ისინი შენნაირი იქნება, იყავით მეგობრებთან ერთად, ისევე როგორც მათი მსგავსი, უბრალოდ გაეცანით, ჩხუბი და პატიება, ადრეული მიღება ხალხსა და ზოგადად მსოფლიოში ჩვენს დამოკიდებულებას და მიღებას, როგორც ერთადერთ ჭეშმარიტად.
ეს ასე არ არის
მე არ მინდა წასვლა, მაგრამ მე არ შემიძლია უარი თქვას. როგორ იტანჯება ასეთი იძულებითი გართობა? იჯდეს ოჯახი და სოციალური მოვალეობა, თვალწარმტაცი შეხედვით საათი და აჩვენე ყველა შენი გამოჩენა, რამდენად ცუდია ის აქ თქვენთვის? რა თქმა უნდა არა! თუ დათანხმდით და მოვიდა, დრო გაატარეთ სასარგებლო. ან საინტერესო. ან მართლა გართობა.
ჩვენ ვსტუმრდებიან დეიდა, ბებიები და ბებიები.
ხანდაზმული თაობის დღესასწაული, როგორც წესი, ასე მიდის . პირველ რიგში საჭირო იქნება ანგარიშის მომზადება: როგორც სამუშაო, როგორც ბავშვები, როგორც ჯანმრთელობა. შემდეგ შევეცადე ყველა საკვები, რადგან ჩემი ბებია ძალიან სცადა, შემდეგ დაუახლოვდი დაღლილობის შეგრძნებას და ვფიქრობდი, რომ ვთქვა. და უფრო უფროსი, უფრო რთული იქნება, როგორი არ უნდა იყოს სასიამოვნო და სასიამოვნო ხალხი. ასაკთან ერთად, ხალხს ნაკლებად ემოციები, ქვედა განწყობა და, რადგან არსებობს მუდმივი ენერგეტიკული ურთიერთობა კომუნიკაციაში, აუცილებლად უარს იტყვით თქვენი ნაწილი. აქედან გამომდინარე, დაღლილობა.
მზადაა ცუდი
გახსოვდეთ ყველა ამ საშინელი მოვლენა ამ დღესასწაულების ამ წრეში. როგორ მოისმინე გაუთავებელი ამბავი: "აქ ჩვენ თქვენს ასაკში", როგორც თქვენ დაარღვიე თქვენი საყვარელი დედა- in- სამართლის ვაზა შემდეგ დაუყოვნებლივ სიტყვები მისი ქმარი: "ლენა უყვარს ლამაზი რამ", როგორც auntie კატა გატეხილი თქვენ pantyhose, რამდენი ხანი გაგრძელდა. რა არის აუცილებელი? რომ მომავალი ვიზიტი, როგორც ჩანს, ასეთი განწყობა უფრო სასიამოვნოა. უარესი, ვიდრე ეს იყო, ნაკლებად სავარაუდოა.
კარგი განწყობა, ძალიან. და მინიმუმ ერთი პლუსია დაგეგმილ ღონისძიებაში. ნება მომეცით, როგორც დიდი დეიდის პაშტეტი, რომელსაც ძალიან უყვართ, მაგრამ პირადად, მათ არასდროს აკეთებდნენ, ბევრჯერ უნდა გაატარონ ეს სამზარეულო.
მიეცით ოჯახური დახმარება. არაფერი გაზრდის ენერგიის მომარაგებას, როგორც დადებით პრობლემებს. გამოაცხადეთ, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ შეიქმნას ოჯახის ხე და საჭიროა ზუსტი ინფორმაცია ამ წლის მოვლენების შესახებ. ერთობლივი მოგონებები, მოთხრობები და არგუმენტები უზრუნველყოფს მათ ელექტროენერგიის გაღრმავებას, განზრახვებს განწყობას, გახდის უფრო მხიარულებას. ოჯახის მოგონებები მოქმედებენ ახალგაზრდა თაობის წარმომადგენლებზე განსხვავებულად, მაგრამ ასევე პოზიტიურად: ისინი აშინებენ წუხას და ხელს უწყობენ სტაბილურობის გრძნობა.
დღესასწაული არის დიდი კომპანია (კი კი ბავშვები) . ეს იქნება ძალიან ხმაურიანი. ბავშვები პირველად ჩხუბიზე მეტი საჩუქრები, მაშინ, როდესაც ვინ, სადაც ჯდომა, მაშინ ისე გააფუჭებს დღესასწაული მთლიანად. და თუ კომპანია ასევე ირჩევს უცნობი?
მოდი უკვე "რჩევები". ამ თვალსაზრისით, კარგი განწყობა, მაშინაც კი, თუ ეს პირდაპირ არ ეხება მოვლენას. გააკეთე დღით ადრე რაღაც, რომელიც დააკისროს თქვენ დადებითი და სასიამოვნო შფოთვა (ყიდვა ელეგანტური underwear, გასარკვევად სოციალური ქსელების ძველი შეყვარებული, გაატაროთ პარტნიორი გიჟები ღამე). მთავარია, რომ კარგად გრძნობ. მაშინ პარტია უფრო მხიარული იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, არა მხოლოდ მოვლენების შეცვლა ჩვენი განწყობა. ასევე არსებობს კავშირი.
დაგეგმეთ გართობა საათში. დიახ, ეს არის შრომატევადი და ლამაზი ვარიანტი. მაგრამ თავად პარტიის, თქვენ არ უნდა დაარწმუნოს ბავშვები და გამოგონება გადასვლა, რა უნდა გავაკეთოთ მათთან.
მოაწყოს მასკარადი. ლუქსი (მაშინაც კი, თუ ძალიან მარტივია, იმპროვიზირებული მასალებიდან და ძველი ნივთებიდან), დღესასწაული უკეთესობისკენ შეიცვლება: ატმოსფეროს სიმსუბუქის მოტანა და გასართობი ვარიანტების გაფართოება. და ბავშვები, თუ თქვენ ხართ ლუქსი, ბევრად უფრო ადვილი იქნება იმის ახსნა, თუ რატომ უბიძგებენ ზოგიერთები და ატმები ასე უცნაურად.
გამართავს ხელში. თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ხართ წრეში, რომელიც არ არის ახლოს თქვენთან, არ მიდიან ერთმანეთისგან. მიმდებარე არ იქნება ზრუნვა, მაგრამ თქვენი ურთიერთობა თბილი გახდება: თქვენ იგრძნობთ ინტიმურობას და საკუთარ თავს იგრძნობთ, როგორც "ჩვენ".
ნაწილი დრო. სხვა ვარიანტი - არ მივუდგეთ ერთმანეთს. სხვებთან კომუნიკაცია, ზოგადი გასართობი მონაწილეობა და ამავე დროს მუდმივად ელაპარაკოთ თქვენს პარტნიორთან ერთად მხოლოდ თვალებში. ეს იქნება მხიარული და საინტერესო (ყოველივე ამის შემდეგ, თამაში), შემეცნებითი (გამოიყურება შესაძლებლობები ძალიან დიდია) და სექსუალური. საღამოს არ გაივლის არა უშედეგოდ, და ამის შემდეგ თქვენ აუცილებლად რაღაც განიხილავს და რა უნდა გააკეთოს.
საპირფარეშოს უკანა მხარეს
ბევრი ჩვენგანი ვერ იტანს სადღესასწაულო ცხოვრების რიტმს. ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად. ნურავინ გააფუჭებს გართობა!
გაღიზიანება და კონფლიქტი
თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი პირადი ზონა, რომელიც თავის გარშემოა, სადაც ჩვენ მხოლოდ და მხოლოდ ადამიანებს დავუშვებთ და ზოგჯერ გვინდა, რომ თავისუფლად დარჩეს. გარეგნულად ამ ზონაში შეყვანა იწვევს უარყოფით ემოციებს უბრალოდ ფიზიოლოგიის დონეზე. თუ "ხელყუმბარა" ცოტაა, მაშინ გაღიზიანება არ იქნება განსაკუთრებით ძლიერი. და თუ თქვენი პირადი ზონის ადამიანები რამდენიმე დღის განმავლობაში "ჩამსხვრიეს"?
ურთიერთგაგების უკმაყოფილება "როდესაც თქვენი მეგობრები ან მშობლები მოდიან, თქვენ ხართ სხვა ადამიანი!" - თითოეულმა ჩვენგანმა შეიძლება თქვას ასეთი ფრაზა. ჩვენ ძირითადად ვქადაგებთ განსხვავებულად, როდესაც ვიმსჯელებთ პირისპირ პარტნიორთან და ვიწრო წრეში. ხშირად, ქცევის ცვლილებები არა უკეთესად ჩვენთვის ყველაზე უკეთეს ადამიანზე, თუნდაც მხოლოდ იმიტომ, რომ მეტი ყურადღება მიაქციეთ სხვა ადამიანებს.
სტრესი და უკიდურესი დაღლილობის გრძნობა
დღესასწაულები ჩვენს რეჟიმს შეცვლის. და იძულება, რომ სხვადასხვა ღონისძიებებზე დასწრება მხოლოდ სტრესის გაძლიერებას გულისხმობს. შედეგად, სხეული თავისი რესურსების დიდი რაოდენობით ხარჯავს და შაბათ-კვირას ვგრძნობთ უძლურებას. არ არის გასაკვირი, რომ სხვა მოწვევის საპასუხოდ, არსებობს სურვილი, რომ უბრალოდ მისალოცი ბარათები, მადლობა და ახსნა ყველა ნათესავსა და მეგობარს, რომ ვერ მიიღოთ ან ეწვიოთ. თქვენ გაქვთ უფლება უარი თქვას! ემოციური დამწვრობის სინდრომის გამოხატვა ხშირად უკავშირდება. "მედიცინა" მისგან - დასასვენებლად, მარტო ან ძალიან ვიწრო წრეში.