ბიოლოგიური თვალსაზრისით, ორგანიზმის საავტომობილო საქმიანობა წარმოადგენს სასიცოცხლო საქმიანობის პროცესების გამოვლინებას, სადაც ცოცხალი ორგანიზმი ურთიერთქმედება გარემოსთან. პირის საავტომობილო საქმიანობა ხორციელდება ცენტრალური ნერვული სისტემის მკაცრი კონტროლის ქვეშ მყოფი ჩონჩხის კუნთების შეკუმშვის გამო. საავტომობილო საქმიანობის უპირატესობა ადამიანის ჯანმრთელობის შენარჩუნების შესახებ ბუნებრიობის მეცნიერების წარმომადგენლებმა ერთმნიშვნელოვნად დაადასტურა. საავტომობილო საქმიანობის ინტენსივობა დამოკიდებულია მრავალ ფაქტორზე: ორგანიზმის, ფსიქოლოგიური მახასიათებლებისა და ადამიანის სიცოცხლის სოციალურ-ეკონომიკური პირობების, პროფესიული საქმიანობის სპეციფიკის, თავისუფალი დროის ხელმისაწვდომობის, აგრეთვე სპორტის სექციებსა და ფიტნეს კლუბებში სწავლების შესაძლებლობისა და სურვილი.
ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე საავტომობილო საქმიანობა საკმაოდ გარკვეულ სარგებელს აძლევს. ბავშვობაში და მოზარდობაში საავტომობილო საქმიანობის გამო, უზრუნველყოფილია სხეულის ნორმალური ზრდა და განვითარება. ზრდასრულ ქვეყანაში, ასევე უნდა შენარჩუნდეს მობილობის გარკვეული დონე. დადგენილია, რომ სხვადასხვა სპორტის პრაქტიკაში, ფიტნეს კლუბებში ან დასვენების სხვა სახეობებში, სადაც უზრუნველყოფილია საავტომობილო საქმიანობა (მაგალითად, სოკო და კენკრა, თევზჭერის და ა.შ.), რამდენიმე დადებითი ცვლილებები. კერძოდ, ნეირო-ფსიქოლოგიური გადატვირთვის წინააღმდეგობის გაზრდა, უარყოფითი გარემოზე ზემოქმედება. როდესაც საავტომობილო საქმიანობა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც დადებითად აისახება სხვადასხვა ქსოვილების, ორგანოებისა და ორგანოების ფიზიოლოგიურ მდგომარეობას. საავტომობილო საქმიანობის უდავო შეღავათები სხვადასხვა დაავადებების პროფილაქტიკაში, როგორც ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას. პირის ასაკის მიხედვით, ფიზიკური განვითარების დონის შემცირების მაჩვენებლები, ასევე სავალუტო საქმიანობაც აუცილებლად უნდა შემცირდეს. ხანდაზმულ პაციენტებში აუცილებლად უნდა ჩატარდეს ფიზიკური აქტივობის დაგეგმვა ექიმის აზრის გათვალისწინებით. თუმცა, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ვივარაუდოთ, რომ უფრო მაღალი ინტენსივობის საავტომობილო საქმიანობა, უფრო ჯანმრთელობის სარგებელი ეს მოუტანს.
სამეცნიერო და ტექნოლოგიურმა პროგრესმა უდავოდ მოიტანა კაცობრიობისთვის ბევრი სარგებელი, ეკონომიკის სხვადასხვა სექტორში მუშების ტვირთი გამარტივდა. თუმცა, სხვადასხვა ტექნიკური ინოვაციების წარმოდგენამ ასევე გამოიწვია ადამიანების საავტომობილო საქმიანობის მნიშვნელოვანი შემცირება, სიცოცხლის რიტმის ინტენსივობის ზრდა, ადამიანის არსებობის ეკოლოგიური პირობების გაუარესება და ნერვული სისტემისადმი გაზრდილი სტრესი. საავტომობილო საქმიანობის შენარჩუნება ხელს უწყობს თანამედროვე ცივილიზაციის ყველა ამ ნეგატიურ ზემოქმედებას. თუმცა, უზრუნველყოს საავტომობილო საქმიანობის აუცილებელი დონე, რომელიც სარგებელს მოუტანს ჯანმრთელობას, "საძინებელი" მუშაობის მქონე პირი სავარაუდოა, რომ შეძლებს ფიტნეს კლუბის მონახულების გარეშე და ფიზიკური მომზადების სათანადო ყურადღება.