რა თქმა უნდა, სტრესი დიდ როლს ასრულებს ახალგაზრდულ კანს, ბუნებრივი თმის ფერის შენარჩუნებაში. ეს უარყოფითად აისახება პირის მორალური და ფიზიკური მდგომარეობის შესახებ, და თუ დაამატეთ გაზი ჰაერი და ცუდი გარემო, თქვენ მიიღებთ მავნე ფაქტორების კომბინაციას.
ერთ დღეს, სარკეში ჩანდა, ქალი ხვდება იმ ფაქტს, რომ ახალგაზრდები შორს არიან უკან და გარეგნულად გარეგნულად გამოიყურება. ახალგაზრდების შენარჩუნების მრავალი თანამედროვე ტექნიკა არსებობს, რომელთაც ექიმები სხვადასხვა სახის მომსახურებას სთავაზობენ ბოტოქსის ადვილად შეყვანაში პლასტიკური ქირურგიის ფართო სპექტრში. ბევრი ქალი უარყოფს პლასტიკური ქირურგიის და არ არის მზად "დაიძაბება" თავს, ისევე როგორც საშობაო თურქეთი სხვადასხვა ნივთიერებების. მინდა ელასტიური, გლუვი და დელიკატური კანი, რომელსაც სასიამოვნო იყო შეხება. საშუალო ასაკის ქალი ნახევარი შურით უყურებს ახალგაზრდა გოგონებს ქუჩაში გასწვრივ. ასე რომ, სასურველი იქნებოდა, ახალგაზრდობა, გასაჩივრება და სილამაზე დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ არის თუ არა "ეროვნული" მეთოდები, რომელიც საშუალებას აძლევს გახსნას "მეორე სუნთქვა" თქვენს კანს და როგორ ჭამა ელასტიური კანის შენარჩუნებას?
სხეულის თანდათანობითი დაბერებისას, უპირველეს ყოვლისა, კანის კისრისა და დეკოლტაჟის, ისევე, როგორც კანის ხელები, უარესდება. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სხეულის სხეული და ფეხები გახდა უხეში. ამ სფეროში არაფერია შეუძლებელი, აუცილებელია გამოცდილება და საკუთარ თავზე ზრუნვა. მთელი სხეულის ელასტიური კანის შექმნის საშუალებების გამოყენების მუდმივი და სიხშირედან გამომდინარე, დრო, რომელიც უნდა დაიხარჯოს "ხელუხლებელი" სახეობების შეძენაზე.
მოდი დავიწყოთ კანის მოვლის შესაძლო გზები თანმიმდევრულად. ასე რომ, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ კისერზე, რადგან ამ სფეროში კანი ძალიან ტენდერია, ის ადვილად ტრავმირებულია და გაფუჭდა. პირველი, რაც კისრისა და ასაკობრივი თვალსაზრისით გამოჩნდება, არის ორმაგი ნიკაპი, რომელიც გამოიყურება მახინჯი და გააფუჭებს სახის ფუნქციებს, აძლევს მას შეშუპებას. პირველი, თქვენ უნდა გამოიყენოთ შეკუმშვა ზეითუნის ზეთი, რომელიც შლის კუჭის შეგრძნებას. ასე რომ, კისერზე ვარჯიშები ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და ორმაგი ნიკაპის "დამწვრობის", მაშინ უნდა იზრუნოს ზრუნვა ხარისხის კრემი კისრის და დეკოლტეს ფართობისთვის, რომელიც არბილებს კანს და დაიცავს მას გარე მავნე ზემოქმედებისგან.
მკერდის არეალი მოითხოვს ფრთხილად გატარებას და სათანადო ზრუნვას. კისრის კანი მისცეს იმას, რომ ელასტიურობას ექნება უფრო მეტი ძალისხმევა კისრის დაკვირვებისგან. დასაწყისისთვის აუცილებელია გულმკერდის არეში სწორი სისხლის ნაკადის აღდგენა, ამისათვის საჭიროა საშუალო სიცხე სითხის ან ლოუფის მასაჟის მოძრაობისთვის, რომელიც ხელს შეუწყობს გულმკერდის დამუშავებას (ამ წვრთნებს არ მიიღებს ბევრი დრო, როგორც შხაპის დროს). პერიოდულად საჭიროა სპეციალური ნიღაბი, რომელიც გამოიყენება დეკოლეტის ფართობისთვის, რომელიც შედგება ხარისხის კომპონენტებისგან, რომლებიც კბილებენ კანს. ამ შემთხვევაში, უნდა აღინიშნოს, რომ კარგი ნიღაბი არ უნდა შეამჩნიოთ, რადგან ის კარგ შედეგს იძლევა. ექიმები დროდადრო ურჩევენ გულმკერდის კენკრის გაკეთებას და ცივი წყლით დაასხით. თუ ამ ელემენტარულ ქმედებებს გულმოდგინედ და მუდმივად ასრულებთ, შედეგი არ იქნება დიდი ხნის განმავლობაში.
კოსმეტიკური კომპანიები გთავაზობთ ფართო სპექტრის პროდუქტებს ზრუნვა დელიკატური ხელის კანისთვის, ასე რომ თქვენ მხოლოდ საჭირო კრემები და საწმენდები უნდა იყიდოთ. ხელები ასევე საჭიროებს პერიოდულ მასაჟს, რაც შეიძლება გაკეთდეს სამუშაო ადგილას. ქალი ხელები უნდა გამოიყურებოდეს სუფთა და სუფთა, მკაცრი, უხეში კანის ხელში აქვს repulsive ეფექტი. ჩვენ გირჩევთ ზამთარში გაუმკლავდეთ ხელში დამცავი კრემი, რადგან არსებობს პროცესი კანის ეთერში, და ხმელი. ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ აცვიათ ხელთათმანები! ეს არ არის მხოლოდ მოდის აქსესუარი, არამედ აუცილებლობა თქვენი ხელებით.
მაგრამ არ იგნორირება სწორი დიეტა, რადგან ეს პირდაპირ ხელს უწყობს აღდგენის და აღდგენის ელასტიურობას თქვენი კანის. რა სახის დიეტა უნდა აირჩიოს? თქვენ შეგიძლიათ კონსულტაციები გაუწიოთ სპეციალისტს ან კონსულტაციებს მეგობრებთან ერთად, რომლებმაც უკვე განიხილეს ასეთი სახის დიეტა.
კანი უფრო სასარგებლოა კანისთვის. მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული შეიცავს სხეულის კალციუმის და რკინის მასალებს, გარდა ამისა, ისინი შეიცავს ბევრ მინერალს და ვიტამინს, რაც ხელს უწყობს კანის განახლებას. რეკომენდირებულია გამოიყენოთ საუზმე "მსუბუქი" და ჯანსაღი პროდუქტები: ქლიავი, ვაშლი, მსხალი, ყურძენი, რადგან ისინი სხეულის ტონის გაზრდას. თუ გსურთ გაიგოთ, თუ როგორ ჭამა ელასტიური კანის შენარჩუნებას, მაშინ დაამატეთ თქვენი ჩვეულებრივი მენიუ მარცვლეული კულტურები - კუსკუსი, ქერი, ბრინჯი და ხორბალი. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ცილების გამოყენებას, რადგან ეს არის კუნთებისა და უჯრედების სტრუქტურის ძირითადი ელემენტი (ცდილობენ ყვითელი ლობიო სუპი და სვამენ მთელ რქილს). დიეტაში კანი საუკეთესო კვებასა და დატენიანებას გულისხმობს მცენარეული ზეთი (მაგალითად, ზეითუნის ზეთი). ჭარბი ტოქსინების გაწმენდისთვის საჭირო არ არის სპეციალური პრეპარატების მიღება, საკმარისია დაამატოთ სასარგებლო მწვანილი თქვენი ყოველდღიური კერძებით: ქინძი, შავი ტკბილი წიწაკა, კეინი. ეს არის საუკეთესო ყიდვა steamer, რადგან მასში, ბოსტნეული არ დაკარგავს ვიტამინები და მათი ორიგინალური თვისებები, უარი თქვას scalding საკვები saucepan, ან უფრო უარესი, მომზადება მათ მიკროტალღური ღუმელი. მას შემდეგ, რაც სხვადასხვა ადამიანს აქვს სხვადასხვა კანის თვისებები, მაშინ დიეტა უნდა შეირჩეს ინდივიდუალურად თქვენი კანის ტიპისთვის. კანი შერეული ტიპის, ნორმალური, ცხიმისა და მშრალი ტიპისაა. აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ შეუძლებელია დიეტის დაცვა და მხოლოდ ცილების საჭმელი, აუცილებელია გამოთვალოთ სავარაუდო დიეტა, რომელშიც ცხიმები, ცილები, ნახშირწყლები, ვიტამინები და ნუტრიენტები თანაბარი წილი იყო. ნუ დაივიწყებთ საკმარისად სითბოს სვამს, რომ კანი მშრალი არ გახდება და მეტაბოლიზმი არ არის შემაშფოთებელი. იზრუნეთ კანის სახეზე, ხელსა და კისერში ყინვის დროს, რადგან ეს ადგილები ყველაზე მგრძნობიარე და მგრძნობიარეა.
გააკეთე შენი კანი ყველა საუკეთესო და ყველაზე სასარგებლო, და მადლობა გადაგიხადოთ თქვენი ძალისხმევით მისი რბილი, ხავერდოვანი, ბუნებრივი ბრწყინვალება და სუფთა.