რა უნდა ჭამა სუფთა სუნთქვისთვის?
არასოდეს დაგვავიწყდეს, რომ ზეპირი ღრუში მუდმივი ტენიანობა ყოველთვის შენარჩუნებულია. ეს აუცილებელია მიკროორგანიზმების პირში პირში მოკლა დროულად ნერწყვის.
მოგეხსენებათ, ძლიერი სუნი პირის ღრუს შემდეგ ხდება . იმისათვის, რომ ამის გაკეთება მოხდეს, ღამით უნდა ჭამა ვაშლისა და მყარი ჯიშების ყველი ჭამის დროს, და დილით იღვიძებს, ყველაფერი გააკეთე, როგორც წესი, ანუ თქვენი კბილების გახეხვა და შენი პირით გაბერილი. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სვამს წყალს მთელი დღის განმავლობაში, როგორც ზემოთ განვიხილეთ.
საჭიროა კუჭის მუშაობის შეცვლის აუცილებლობა . ამისათვის თქვენ უნდა ჭამა ჯანსაღი საკვები, და არ დაივიწყოს kefir და იოგურტი. ისინი ასევე სუნთქვისთვის სასარგებლოა.
ჩვენ ყველამ ვიცით, და ეს არ არის საიდუმლო, რომ როდესაც ჭამა ნიორი ან ხახვი , ჩვენ გთავაზობთ ცუდი სუნი პირში, და ხშირად ხშირად უარყოფენ თავს ამ სასარგებლო პროდუქტები. მაგრამ ძალიან ცოტა ადამიანი იცის, რომ ოხრახუში დაეხმარება მოშორებას ეს სუნი. ეს არა მხოლოდ აღადგენს სუნთქვის სიხარულს, არამედ კბილებს კბილებს. იგივე ეფექტი შეიძლება მიღწეულ იქნას ცხარე მარილების მარცვლის დახმარებით.
ახლა მოდით ვისაუბროთ იმ ადამიანების შესახებ, რომლებიც დიეტაზე მიდიან. ხშირად უჩივიან აცეტილის სუნიდან პირში . ეს სუნთქვა ეწოდება ქეტონს და იქმნება მხოლოდ დაბალი კალორიური საკვების მოხმარების გამო, და როდესაც ისინი გაყოფილია, ჩამოყალიბებული პროდუქტების ჩამოყალიბება-კეტონები. ჩვენ ვურჩევთ ამ ადამიანებს სუნთქვის გაჯანსაღება, ჭამონ ბანანი, რომელიც სხეულის ნივთიერებების ბალანსის აღდგენისას კეტონების რაოდენობას შეამცირებს.
და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოს ხალხური საშუალებები თქვენი სუნთქვის დასამხობად :
1. მიიღეთ ერთი ც. ლიმონის კანი და ნახევარი ჩაის კოვზი. თაფლი, დღეში სამჯერ მიიღეთ.
2. პერიოდულად გაათეთოთ რქები თხრიან თესლს და ირისის ფესვების მცირე ნაჭერს იკავებს.
3. სამჯერ ჭამის შემდეგ დღეში სამჯერადი ნატეხი, ჩაიცვი მათ ენაზე ოდნავ ქვეშ და შემდეგ მერცხალი. ეს პროცედურა გრძელდება სუნთქვის ახალი ხნით.
4. ასევე სუნთქვა სუფთა, ამოიბანეთ წყლით და იჯდეს კარდამონის ბირთვით, ორი ღვიის კენკრის ან გამხმარი რეჰანით.
5. თქვენი კბილების გახეხვა კალიანის ფესვით.
6. დარიჩინის კვერცხები ბლოკავს მიკროორგანიზმების რაოდენობის ზრდას პირში და სასიამოვნო შეგრძნებას ტოვებს.
ამ ხალხურ გზებს უნდა შეავსონ შემდეგი რეცეპტი: 2 ჭიქა მდუღარე წყალში 1, 5 სტაფილო. ლ. ქიმიკოსის გვირილის ყვავილები. ჩაასხით ქვეშ სახურავი პატარა saucepan 5 წუთი, ფილტრი, გრილი და ბულიონი მზად არის. ჩამოიბანე 5-ჯერ დღეში 2 წუთი. ეს ბულიონი თქვენს სუნის სიხარულს მისცემს.
ასევე, სუფთა სუნთქვის შენარჩუნება, საღეჭი რეზინი ეხმარება. მაგრამ არა ყველა საღეჭი რეზინი ხელს უწყობს სიხარულის გაუმჯობესებას. საღეჭი რეზინის უნდა იყოს შეძენილი xylitol, რომელიც არ არის, როგორც მავნე კბილები, როგორც შაქარი. ჟილილი ერთად xylitol ხელს უშლის რეპროდუქცია მავნე ბაქტერიების, რომლებიც პირში. და არ უგულებელყოფა პიტნის ტკბილეულს.
რატომ არ არის სუფთა, გამოხატული სუნთქვა?
თუ თქვენ ვერ მოახერხა უსიამოვნო სუნიდან მოშორებული პირის ღრუდან, თქვენ უნდა დაეხმაროთ სპეციალისტებს დახმარებისთვის, რადგანაც თქვენ გექნებათ პუსტულები თავბრუსებზე, რომლებიც არ არის დაკავშირებული საერთო ცივთან და ისინი დატოვებენ საჭმელს, რომელიც მოგვიანებით გადაიქცევა პსუსი, რომელიც სუნთქვის უსიამოვნო და გამძაფრებელია.
ახალი სუნთქვა არ შეიძლება კეტოაციდოზის დასაწყისი. ეს არის დაავადება, რომლის დროსაც გლუკოზის არასწორი დაწვა ხდება ორგანიზმში და საჭიროებს სერიოზულ მკურნალობას.
და, რა თქმა უნდა, თქვენი პრობლემის შესახებ უფრო მარტივი გზაა დაუკავშირდეს სტომატოლოგს, რომელიც აღადგენს კბილების ჯანმრთელობას და სასიამოვნო სუნთქვას!