ახლა კი, როგორც ადრე, ონკოლოგია მსოფლიოში მედიცინის პრობლემად ითვლებოდა. და მხოლოდ დიაგნოზი დაავადების ადრეულ ეტაპზე და გადამწყვეტი მკურნალობის უახლესი მედიკამენტები ბოლო წლის გათავისუფლების დაეხმარება ნამდვილად. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში პრევენცია უნდა იყოს პრივილეგია, რომ თავიდან იქნას აცილებული კიბოს პრევენცია და ის შემდეგია:
კიბოს ძირითად მიზეზს კარცინოგენები წარმოადგენენ და ეს მრავალი სამეცნიერო ექსპერიმენტით და მოვლენებით არის დამტკიცებული. შეიყვანეთ კარცინოგენები საჭმელთან ერთად. ონკოლოგიური დაავადებები პირდაპირ დამოკიდებულია ჩვენს დიეტაზე. თუ ჩვენ შეჭამთ ბუნებრივი წარმოშობის საკვები, რომელიც შეიცავს სხეულისათვის აუცილებელი ყველა ვიტამინებისა და კვალი ელემენტებს, ასევე სხეულში ბიოქიმიური რეაქციების ნორმალური კურსის სხვადასხვა ნაერთებს, ჩვენ ხელს უწყობს სხეულის არასასურველი ფენომენის ზრდას. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ არსებობს პატარა შესწავლილი ჯგუფის ნაერთები, რომლებიც მავნე ზეგავლენას ახდენენ გენებზე, არღვევენ თავიანთ ფსიქოლოგიურ პროცესებს და ამცირებენ ავთვისებიანი პროცესების აქტივაციას. ეს ნაერთები ერთნაირი კარცინოგენებია.
კარცინოგენებს შორის "პოლიკლინიკური ნახშირწყალბადები" მთავარი ლიდერები არიან. ისინი იქმნება ძირითადად ორგანული ნივთიერებების ჟანგვის (წვის). ამავე დროს, დაბინძურებულია ნიადაგი, წყალი, ჰაერი და ყველა გარემო. მაშინ ეს ნაერთები აგროვებენ მცენარეებში, რომლებიც მაშინ გამოიყენება ადამიანებისა და ცხოველების მიერ. შედეგად, ისინი ადამიანის სხეულში დაგროვებენ. თავისთავად, ცხოველების სხეულში პოლიკლინიკური ნახშირწყალბადები მცირე რაოდენობით დაგროვებენ. მათი რაოდენობის გაზრდა ხელს უწყობს პირის საქმიანობას. მაგალითად, პროდუქტის მოწევისას, პოლიკლინიკური ნახშირწყალბადების რაოდენობა ბევრჯერ იზრდება. სავარაუდოა, რომ ორმოცდაათი გრამი შებოლილი ძეხვი შეიცავს პოლიკილციურ ნახშირწყალბადებს, რომლებიც შედარებულია სიგარეტის პაკეტთან. ეს ნივთიერებები იწვევენ საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ონკოლოგიური დაავადებების, სუნთქვის სისტემის და ძუძუს კიბოს.
შემდეგი ყველაზე საშიში ჯგუფი ნიტრატებია. მაგრამ ეს არც ნიტრატებია, რომლებიც მინერალური სასუქების სახით გამოიყენება სოფლის მეურნეობაში. ეს არის ე.წ. კარცინოგენური ნიტრატის ნაერთები. ისინი იწვევენ გენიტალური სისტემის კიბოს, საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ნაზოფარინქსისა და ტვინის კიბოს.
და კიდევ ერთი საშიში ჯგუფი carcinogens, რომელიც ასევე უნდა ყურადღება მიაქციონ - mycotoxins. ეს ნაერთები ძირითადად ქმნიან mold სოკოების. ისინი ქმნიან თავიანთი სასიცოცხლო საქმიანობის შედეგად. მათ დიდი საფრთხე ემუქრება ჩვენთვის, რადგან ისინი არ კლავენ გახანგრძლივებული მდუღარე, ისინი არ დაშლის მაღალი ტემპერატურა. ამიტომ, ჩვეულებრივი სამზარეულოთი, მათ არ აქვთ თერმული სამზარეულო მეთოდები. მათ არ აქვთ სუნი, გემო არ აქვთ და 2-3 საათის განმავლობაში შეუძლიათ გაფიცვას. ძირითადად, ისინი იწვევენ ნაწლავის, ღვიძლისა და კუჭის ონკოლოგიურ დაავადებებს.
არ დაივიწყოთ სოფლის მეურნეობაში გამოყენებული კარცინოგენები (პესტიციდები, ჰერბიციდები და ფუნგიციდები). ასევე საკვები შეიძლება შეიცავდეს სხვა სახიფათო კანცეროგენებს (მძიმე ლითონების რადიონუკლიდები და მარილები).
აქ არის რამდენიმე წესები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ცოტა შემსუბუქება საფრთხე საკვები ჭამთ.
- სურსათის შეძენა კონტროლირებად ადგილებში, სადაც არის სანიტარული ეპიდემიოლოგიური სადგურების სამსახური.
- შეინახეთ ბოსტნეული და ხილი მაცივრებში, და დასუფთავების წინ ყოველთვის დაიბანეთ წყალი. კანი კანი სქელი ფენით.
- არ გამოიყენოთ მქრქალი, დამპალი და გაფუჭებული საკვები.
- მკაცრად დაიცვან ყველა სასურსათო პროდუქტის შენახვის პირობები და პირობები. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ დამამცირებელ პროდუქტებს.
- როდესაც frying, თქვენ ვერ დაველოდებით ნავთობის მოწევა. გამოიყენეთ ნაკლებად შემწვარი საკვები.
- თუ შესაძლებელია, სრულად დავთმობთ მოწევას.
- უარი ეთქვა სწრაფი კვების (ფრანგული კარტოფილის, ჩიფსების, ბილიშის, კენკრის, ჩევრუკის) ჭამა.
- მკვეთრად შეამცირებს სუფრის მარილისა და ცხოველური ცხიმების მიღებას.
- რეგულარულად შეამოწმეთ შეგროვებული სოკო და კენკრა რადიონუკლიდებისათვის.