მზე ძლიერი საშუალებაა. მადლობა მისი სხივების, ჩვენი მუშაობის უნარი, წინააღმდეგობის გაწევა კატარაქტის დაავადებები და ვირუსები იზრდება. ვიტამინი D, რომელიც იწყება ულტრაიისფერი სინათლისგან, ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის, სისხლის მიმოქცევის დაჩქარებას.
როდესაც ჩვენი სხეული "მშივრებს" მზის სხივებს, მაშინ იმუნიტეტი ასტიმულირებს და იწვევს სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგობას. ბავშვებში მარაგი მივყავართ ახალგაზრდა ორგანიზმის ზრდას და განვითარებას.
ასევე მზე შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე დაავადება სწრაფად განვითარდეს. გადაჭარბებული მზითვის შემთხვევაში, ჩვენი კანის წლები ძალიან სწრაფად და მელანომის ფორმირების რისკია.
მაგრამ როგორ სწორად მიიღოს sunbaths, რათა თავიდან ავიცილოთ შედეგების?
თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას თავი გადაჭარბებული ულტრაიისფერი გამოსხივება სპეციალური დამცავი კრემებით. მაგრამ კრემების შერჩევისას, ყურადღებით უნდა იყოს დაცული ინდექსები. მადლობა ამ მაჩვენებლებს, თქვენ იცით, რამდენჯერ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ყოფნის ხანგრძლივობა მზეზე.
ასევე ჩვენი თვალები მოითხოვს მზისგან დაცვას. ამისათვის არსებობს სპეციალური სათვალე. ჩვენს თვალში ულტრაიისფერი სხივები უარყოფითად მოქმედებს. მათი სხივებიდან, თვალის ლინზები და ბადურის ტკივილი. სათანადო მინების არჩევისას უნდა იხელმძღვანელოთ კომფორტის განცდასა და მზის დაცვის მაჩვენებლით.