ჰკითხეთ ნებისმიერ მშობელს, თუ რა სურს მის შვილს, და 99% უპასუხებს - პირველ რიგში, ჯანმრთელი. სამწუხაროდ, დღესდღეობით მშრალი სამედიცინო სტატისტიკის მიხედვით, მხოლოდ 20% ბავშვებში იბადება ჯანმრთელობა და 80% ბავშვებს ავადმყოფობის დროს აწუხებთ ან საფრთხესთან ერთად სერიოზულად ავადდება. როგორ იზრდებოდე ჯანმრთელი და ინტელექტუალური შვილი? ჩვენ ვეცდებით გავიგოთ დღევანდელ სტატიაში.
ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ ბავშვის ჯანმრთელობის საფუძველი არ არის ორსულობის დროს, მაგრამ ბევრად უფრო ადრეა და დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ჯანსაღი აქვს მისი მომავალი მშობლები, დედა და მამა. ორსულობის მომზადების პერიოდში და ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ სავარაუდო კონცეფციის მომენტამდე ნახევარი წლის განმავლობაში პოტენციური მშობლები უნდა ჩაუტარდეთ სრული სამედიცინო გამოკვლევა და პრობლემების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ აღმოფხვრას ისინი. სავალდებულო ასევე უარყოფითად არის გამონაკლისის გარეშე, ცუდი ჩვევები, როგორიცაა მოწევა და ალკოჰოლის მოხმარება. ვიტამინის მინერალური კომპლექსის მიღება აბსოლუტურად აუცილებელია, რადგან იგი პირდაპირ გავლენას ახდენს წარმოებული სქესის უჯრედების ხარისხზე.ორსულობა არის ყველაზე ჯადოსნური 40 კვირა, რომელშიც, როგორც მოგეხსენებათ, მომავალი ბავშვის ორგანოების ჩამოყალიბება და ჩამოყალიბება ხდება. და აქ, უფრო მეტი, ვიდრე ოდესმე, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დედაზე. მისი მაღალხარისხოვანი საკვები, ჯანსაღი ცხოვრების წესი, მშვიდი ფსიქოლოგიური გარემო ოჯახში პირდაპირ გავლენას ახდენს ნაყოფის ჯანმრთელობაზე.
ორსულობის დროს ბავშვი ნორმალურად განვითარდა დამცავი და ადაპტური მექანიზმებით, შემდეგ ახალ ჰაბიტატში, ახალშობილი ადვილად მოერგება მას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დაიწყება ტკივილს. ერთი გზა ან სხვა, ბავშვის ცხოვრების ამ პერიოდის განმავლობაში, მან უნდა უზრუნველყოს სათანადო კვება და მოვლა.
იდეალური კვება, რომელიც ბუნების მოვლას ატარებდა, ახალშობილისთვის, რა თქმა უნდა, ძუძუთი რძეა. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად, ძუძუთი კვების მოთხოვნილება მნიშვნელოვნად ამცირებს პრობლემებს, როგორიცაა ინფექციები, სიყვითლე, ჰიპოგლიკემია (სისხლის შაქრის დონის შემცირება) და ჰიპოთერმია (სხეულის ტემპერატურის შემცირება).
ახალშობილებისთვის სათანადო ზრუნვა გულისხმობს, უპირველეს ყოვლისა, ბავშვის კომფორტული გარემოთი და საჭირო ჰიგიენის დაცვით. ამგვარად არაფერი ანელებს იმუნურ პროცესს, ისევე როგორც დამამცირებელი, გაუმართლებელი შესაფუთიდან გამომდინარე. დადასტურებულია, რომ ბავშვისთვის ტემპერატურა +22 გრადუსია 50-70% -ის ტენიანობით. ზედმეტი შეფუთვა, რომელიც იწვევს ინტენსიური ოფლიანობის გამომწვევ მიზეზს, იხსნება კარიბჭე ყველა სახის დაავადებაზე.
წყლის პროცედურები, როგორც ჰიგიენური აუცილებლობა, გარდა ამისა, ეს არის ძლიერი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების საშუალება და უზრუნველყოს ფართო შესაძლებლობები ბავშვის აღქმაზე. გამძლეობა, თავის მხრივ, ხელს უწყობს იმუნური სისტემის ჩამოყალიბებას.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს გარე გასეირნებას, რომელიც ბავშვის მადის ამაღლების, მისი ფილტვებისა და კანის გაძლიერებით, აქტიურად მზარდი ტვინის გამდიდრებისთვის აუცილებელია ბავშვისთვის.
სეზონური ბავშვი, რომელსაც ძლიერი იმუნიტეტი გააჩნია, ჩვეულებრივ, საბავშვო ბაღის სტუმრობს ნებისმიერი პრობლემა. მისი სხეული ადვილად იმოქმედებს სხვადასხვა ინფექციით, აქ წარმოდგენილია მისი მრავალფეროვნება. ამ ეტაპზე, დაბალანსებული კვების გარდა, გაგრძელების გამკვრივების პროცედურები და აქტიური ფეხები, ბავშვი უნდა უზრუნველყოს ფსიქოლოგიური კომფორტი სახლში და საბავშვო ბაღში. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი საბავშვო ბაღის სიხარულს მიაღწევს სიხარულს და არა ცრემლებით. მისი მშვიდად არის ფიზიკური ჯანმრთელობის გარანტია.
ხანდაზმული ბავშვი ხდება, უკეთესია მისი იმუნური სისტემა. თუმცა, სკოლის მიხედვით, სტატისტიკურად, უმრავლესობის ჯანმრთელობა მნიშვნელოვნად გაუარესდება, არსებობს დაავადებები, რომლებიც ხშირად ქრონიკული ფორმით იღებენ. ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ მოსწავლეთა ჯანმრთელობის პრობლემების ძირითადი მიზეზები სათანადო დაბალანსებული დიეტა, არასაკმარისი ფიზიკური ზედმეტრია გადაჭარბებული ფსიქიკური გადატვირთვით. თანამედროვე სკოლის მოსწავლე ყველაზე მეტად თავის დროზე იჯდა მაგიდასთან ან კომპიუტერთან, რაც იწვევს ხერხემლისა და ვიზუალური გაუარესების პრობლემებს და არასწორი კვება იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებს. მასწავლებლებსა და მშობლებს შორის მოზარდების მაღალ მოთხოვნებს ხშირად იწვევენ ბავშვის ნევროზის გამოჩენა.
ამ ეტაპზე მშობლებმა ბავშვის ტვირთი სწორად უნდა გაავრცელონ, შეეცადონ მიაღწიონ ოქროს აზროვნებას ფსიქიატრიულ და ფიზიკურ მოღვაწეობას შორის, ასევე შეძლებენ მასთან დაკავშირებას, რის შედეგადაც მოზარდის პერიოდში ძალიან სერიოზული შედეგები შეიძლება გამოიწვიოს.
ამრიგად, ნებისმიერი ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობაზე საუბრისას, შეგვიძლია გამოვყოთ ოთხი ძირითადი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს: სწორად შერჩეული დაბალანსებული კვების, გაძლიერება, ფიზიკური აქტივობა და სულიერი კომფორტი. ამოცანა მშობლები, რომელთაც სურთ, რომ ნახოთ მათი ბავშვი ჯანსაღი, უზრუნველყოს ეს ყველაფერი.