როგორ გავხდე ეჭვი?
ყოველთვის არ არის იმის შესაძლებლობა, რომ თქვა, რომ ის ეჭვიანობს. და ყოველთვის არ არის ხალხი თანაბრად ეჭვიანი განსხვავებული ადამიანები, რომელთანაც ისინი ნებისმიერ ურთიერთობებში არიან. მაგრამ შემდეგ მოულოდნელად ხდება რაღაც, ადამიანი, თითქოს მიდიან და ოტელოში თანამედროვე ვარიანტში მიდის.
არსებობს უამრავი მიზეზი ეჭვიანობა და ამავე დროს პრაქტიკულად არ არსებობს ასეთი მიზეზები. მხოლოდ ეჭვიანი ხალხი პათოლოგიურად ეჭვიანობს. მათ აქვთ ბავშვობიდან ჩამოშორების შესაძლებლობა მშობლების უპირობო სიყვარულის გრძნობის გამო, იციან, რომ ზოგიერთი მათგანი მთლიანად ეკუთვნის ან ისინი არიან ადამიანები, რომლებიც ერთხელ იწვის რძეში, მხოლოდ წყალზე აფეთქებენ.
სიყვარულის დაკარგვის შიში არაა თქვენთვის ყველაზე ლამაზი საქმეების გაკეთება და ეჭვიანობა არ გულისხმობს გონების ჩარევას.
ეჭვიანობა შეიძლება წარმოიქმნას მთლიანად ნულიდან, როდესაც, რაც არ უნდა გააკეთოთ, პარტნიორი ბრალს სდებს ღალატში ან ღალატშიც კი ოცნებობს. ძალიან რთულია ისეთი ადამიანი, რომ გადავიღოთ და განსაკუთრებით არ ღირს ელია მასზე ფიქრისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ შენი ერთგულება შეგვიძლია.
თუ ობიექტურად არ არსებობს მიზეზი ეჭვიანობა, აზრი იფიქრებს თუ არა მართლაც გვჭირდება ურთიერთობები, რომლითაც ადვილად ვაღიარებ ვინმეს მესამედს ან მის გარეგნობას?
არსებობს კიდევ ერთი დაკვირვება: ყველაზე ხშირად ეჭვის გარეშე ეჭვი, ვინც რეგულარულად იცვლება. და ლოგიკურია - ადამიანი განიცდის დანაშაულის განცდას, გონივრულად მიაჩნია მას. თუ ის შეძლებს სამშობლოს ღალატს, მაშინ მას შეუძლია მასთან ერთად. ჩვეულებრივ, ასეთი ადამიანები ძალიან რთულია გამოთვლა - მათი დაცვა თავდასხმაა. ისინი უპასუხებენ ნებისმიერ უდანაშაულო კითხვას მკვეთრად და დაიწყებენ ყველაზე სასაცილო მოთხოვნებს.
როგორ ვიცხოვროთ ეჭვიანმა კაცმა?
დასაწყისისთვის, უპასუხეთ საკუთარ თავს პატიოსნად, თუ არა თქვენი პარტნიორი ნამდვილად არ აქვს საფუძველი ეჭვიანობა. თუ საკუთარ თავზე ხართ დარწმუნებული და იცი, რომ პატიოსანი ხართ თქვენი საყვარელი, თქვენ მტკიცედ ითხოვს მასზე.
თუ არსებობს საფუძველი ეჭვიანობა, მაშინ მიიღე ის, რაც თქვენ იმსახურებთ. თქვენ ან უნდა შეიცვალოს თქვენი ურთიერთობა რაიმე სახით, ან თქვენ შეინარჩუნებთ ეჭვიანობას ზუსტად ისევე, როგორც თქვენი პარტნიორი აქვს საკმარისი ძალა გაუძლოს თქვენი ინტრიგები.
ეჭვიანობა მოხდა ყველასთვის. როგორც წესი, ძალიან ადვილია მათთვის გადახდა - უბრალოდ გაიგო. თუ თქვენი პარტნიორი განიცდის მტკივნეულ ეჭვიანობას, რომელიც არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ მოიქცევი, ადვილი არ იქნება მასთან შეთანხმება.
არ იქნება არც ერთი ლოგიკა, არც ერთ დროს გატარებული ანგარიში. და აუცილებელია? რამდენი ხნის განმავლობაში შეგიძლიათ ასეთი კონტროლის ქვეშ ცხოვრება?
რაც არ უნდა დაამტკიცოთ თქვენი უდანაშაულობის ამგვარი ეჭვით, არაფერი დაამტკიცებ.
თუ კვლავ მზად ხართ თქვენი ურთიერთობისთვის ბრძოლაში, თქვენ უნდა გაესაუბროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს. ახსენით, რომ თქვენ დაიღალა მისი ბრალდებები, რომ თქვენი ურთიერთობა დამოკიდებულია მხოლოდ იმის შესახებ, გააკონტროლებს თუ არა მის ემოციებს, თუ ის ნებას მიაწვდის და აუცილებლად დაკარგავს თქვენ.
კარგი გზაა ფსიქოლოგთან ერთად მუშაობა, რომელიც ხელს შეუწყობს ეჭვის მიზეზების გააზრებას და ეჭვქვეშ აყენებს ამ მტკივნეულ მზრუნველობას.
იმ შემთხვევაში, თუ შედეგი არ არის, ალბათ საუკეთესო გამოსავალია გაყოფა.
როგორ დაამარცხოთ ეჭვი?
შენი სისუსტეების ბრძოლა ყველაზე რთულია. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ზედმეტად ეჭვიანი ხართ და ეს შენს ცხოვრებას გააფუჭებს, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას თქვენს საყვარელ ადამიანზე და შეცვალოთ რაღაც თავი.
თუ თქვენ გაქვთ რეალური მიზეზი ეჭვიანობა, გადაწყვიტოს თქვენთვის, გჭირდებათ ასეთი არასანდო სატელიტი? შეგიძლიათ განაწყენოთ თავისი სამტყუარობა ან ფლირტი? მნიშვნელოვანია, რომ შენ უნდა იყოს გარშემო, მაგრამ ყოველთვის სამი ჩვენგანი?
თუ არ არსებობს ობიექტური მიზეზები ეჭვიანობა, მაგრამ არ დატოვოთ ეჭვები, დაიწყე მუშაობა საკუთარ თავზე.
გულახდილად გითხრათ პარტნიორი თქვენი გრძნობების შესახებ, გაურკვევლობის შესახებ და რას აპირებთ ბრძოლაში. ჰკითხეთ მას უფრო ყურადღებით თქვენ და არ უნდა შეიქმნას ეჭვი ეჭვის მიზეზი.
შეწყვიტოს პარტნიორი. თუ ადამიანი შენთან არის და გიყვარვარ, ის არ არის შენი ქონება. ნებისმიერი შეზღუდვა მხოლოდ ხელს უწყობს ჩარჩოების შესვენებას.
ვისწავლოთ ნდობა. ნდობის გარეშე, არ შეიძლება იყოს სრული ურთიერთობები. თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ გააჩნდა ეჭვი, რომ თქვენი ფანტაზიების გარდა, მაშინ არ არსებობს იმის მიზეზი, რომ რაღაც შეიცვლება.
პრობლემების მოგვარება მიღებიდან. ეს წესი დაგეხმარებათ მოშორებით სურვილი დაფიქრდეს და ფიქრობთ იმაზე, თუ რა არ მოხდა წინასწარ.
ნახეთ თქვენი ურთიერთობა და ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ისინი შეესაბამებოდეს ორივე. ჩვეულებრივ, ხალხი არ დატოვებს რა სიამოვნებას აძლევს მათ. ანუ, კარგი ურთიერთობები არ გაქრება სხვებისთვის.
გამოვიტანოთ ეჭვი, როგორც ავადმყოფობისგან. შეხედეთ იმის დასტურს, რომ პარტნიორი ერთგულია და არა პირიქით. და არასდროს მოუსმინოს ჭორი.
მნიშვნელოვანია, რომ ეჭვის შეწყვეტას აზრი არ აქვს, რომ ეს განცდა არ გამოიწვიოს. ებრძვის ჯიბეებს, ტელეფონზე, მისამართების წიგნს, ფაილებს თქვენს კომპიუტერში. ეს დამამცირებელია. მზად ხართ გააგრძელოთ ურთიერთობა რაღაცის შესწავლის შემდეგ? რას გააკეთებ იმაზე, რაც შეიძლება არ მოგწონს?
ურთიერთობების გაფუჭება ადვილია, ვიდრე ადვილი. ეჭვიანობა არის ერთ-ერთი დადასტურებული გზა, რომელიც უშედეგოდ მუშაობს. თუ თქვენი გეგმები არ შეიცავს ადრეული გამოყოფის თქვენს საყვარელ, თქვენ უნდა ვისწავლოთ ენდობა და იყოს ადამიანი, რომლის ნდობა ეჭვს მიღმა.