რა ხშირად უშვებს მშობლებს ბავშვის მადის ნაკლებობა. მას შეუძლია ბევრი უბედურება მოუტანოს - ბავშვი, ამავე დროს, არის ზრუნვა, უარს ამბობს ჭამაზე, არაბიბლიურად იქცევა მაგიდის უკან. ალბათ, ყოველი მშობელი ამ ფენომენთან პირისპირ აღმოჩნდა ერთი გზა ან სხვა - ცუდი მადა ბავშვისთვის. მაგრამ ბავშვის კვება არის მისი განვითარებისა და ჯანმრთელობის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ასპექტი.
არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომელიც საშუალებას იძლევა, გარკვეულწილად, ბავშვის მადას გაუმჯობესდეს. პირველ რიგში ბავშვთა კვების პროცესის მკაცრი ორგანიზაციაა. თავდაპირველად ბავშვს შეუძლია ასეთი რეჟიმის წინააღმდეგობა გაუწიოს და შეიძლება ერთი ან ორი კვებაც კი დაკარგოს. მაგრამ დროთა განმავლობაში ის გამოიყენებს ამ რუტინულს. ეს სასარგებლოა ორი მიზეზის გამო - პირველ რიგში, ბავშვი იცოდა, რომ თუ ახლა არ ჭამთ, მომავალი დრო დიდი ხნის შემდეგ იქნება და ის ყველაფერს ჭამს, მეორე კი ბავშვის სხეული თანდათანობით გამოიყენებს გარკვეულ პერიოდულობას მომდევნო კვებაზე მომხდარიყო შიმშილობის ნიშნები.
მეორე ნაბიჯი იქნება საჭმელს შორის ყველა "საჭმლის" ამოღება. ყველა Candy, ხილი, წვენი, ნამცხვრები, buns შეიძლება მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს მადას. ასე რომ, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ ბავშვს სთხოვა რაღაც მსგავსი რამ, არაფერი მისცეს კვება არ ღირს. ზოგიერთი გამონაკლისი შეიძლება იყოს მხოლოდ მინერალური წყალი გაზის გარეშე.
სუფთა ჰაერში გასეირნება საკმაოდ ძლიერია და საუკეთესოა გრძელი. ისინი მნიშვნელოვნად გაზრდებიან მთელი ორგანიზმის ტონს, რაც ხელს უწყობს ბავშვის კეთილ მადას. ასევე სხვა სახის ფიზიკური აქტივობებიც კარგია - საცურაო, ტანვარჯიშები, გარე თამაშები. ეს ფიზიკური დატვირთვა ატარებს უამრავ ენერგეტიკასა და კალორიას, რაც იწვევს ორგანიზმს ამ დანაკარგების შესავსებად, რაც აისახება შესანიშნავი მადასთან. ამიტომ, თუ თქვენი ბავშვი იჯდა მთელი დღის უყურებს მულტიპლიკაციური ან კომპიუტერი და აქვს ცუდი მადა, მაშინ იქნებ უბრალოდ უნდა ფეხით მასთან.
შეეცადეთ მოვიზიდოთ ბავშვი სამზარეულოში. რა თქმა უნდა, არ არის აუცილებელი, რომ არაფერი დააკისროს, მაგრამ ცხვარი ჩააგდოს, კვერცხის დარღვევა, სალათის ფოთლების კრეფა - ყველაფერი ეს ნაკლებად სავარაუდოა მისთვის რთული და "შედგენა" საჭმლისთვის ძალიან ადვილია. ასევე, თქვენს შვილს შეუძლია დაეხმაროს მაგიდაზე წამოაყენოს, გავრცელებული დანაჩანგალი და ხელსახოცები და ა.შ.
დაამშვენე საკვები - ბავშვის ყურადღება მიიპყრო ბავშვს და ამიტომ ხელს უწყობს მადის ზრდას. შეგიძლიათ გააკეთოთ მანქანები ხილით და ბოსტნეულიდან, დაჭრილი ცხოველები, ჯემით ან არაჟანით ბლინები და ხახუნები. თუ თქვენ არ გაქვთ საკმარისი თქვენი ფანტაზია - ცდილობენ ინტერნეტში მოძებნოთ, ახლა ბევრი კულინარიული საიტებია, სადაც ნაჩვენებია, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ საკვები არა მარტო გემრიელი, არამედ ლამაზი.
ნიშნავს, რომ იზრდება მადის ბავშვებში
- კვებაზე ოცდაათი წუთით ადრე, მიეცით შვილი ვაშლის წვენი - ეს ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელებას.
- გამოიყენეთ ხალხური საშუალებები მადის გაზრდისთვის - კარგად არის ცნობილი, რომ მადის სტიმულაციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი რამ, როგორიცაა კენკრა და ბარძაყები, ძაღლი ვარდი, ქოქობერი, კეინი და ანისი თესლი, შავი ზღვის კბილი, ზღვის წიწიბურა. ეს საშუალებები გემოვნებიანი და ტკბილია, ამიტომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ბავშვი უარს იტყვის მათზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ yarrow, calamus, wormwood, dandelion root და ვარდკაკის decoctions და tinctures - ისინი გაცილებით სასარგებლოა კუჭის წამალი გაძლიერებული სიმსივნეების კუჭის წვენის, მაგრამ უფრო ხშირად ისინი მწარე ან უსიამოვნო გემო, ისე, რომ ბავშვი სავარაუდოა, რომ ნახოთ ენთუზიაზმი მათი მოხმარება. ყველა ეს თანხა უნდა მიეცეს, როგორც პირველ შემთხვევაში, ნახევარი საათით ადრე კვება.
- არსებობს ჰომეოპათიური პრეპარატები მადასთან, როგორიცაა მაგნიუმის, კალციუმის, წინა, კოლხურიუმის მარილების კომპლექსი. ეს თანხა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ექიმის დანიშნულებისთვის!
- მედიკამენტები - გლიცინი, ენზიმები (კრეონი), ელკარი, ლიზინი. როგორც ჰომეოპათიური, ეს თანხები შეიძლება მხოლოდ ექიმის მიერ დადგენილი.
გახსოვდეთ, რომ საუკეთესოა, სანამ არ გამოიყენებთ თქვენს მადას, დაათვალიერეთ მკურნალობა პედიატრი.