დღესდღეობით, ჩვენ ბევრ სხვადასხვა ქიმიურ ელემენტს ვგულისხმობთ, რაც არ არის აუცილებელი ჩვენი სხეულისთვის და რომლებიც თანამედროვე სხეულის ნაწილს წარმოადგენს, რომლებიც სხეულში დაგროვებენ და სრულად არ არის გამოთავისუფლებული, სხვადასხვა ორგანოებში დალაგება, რომელიც არ შეიცავს სხვადასხვა საღებავებს, არომატიზატორებს და ასე შემდეგ. ფაფა არის ბუნებრივი და უკიდურესად ძვირფასი პროდუქტი ჩვენი სხეულისათვის, რადგან შეიცავს ვიტამინებს, ამინომჟავებსა და სხვა მიკროელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი სხეულის სრულფასოვან აქტივობაზე. ვინმემ იტყვის - ქიმიის გარდა, ეს არის ფაფა, მაგრამ არჩევანი შენზეა და გადაწყვიტეთ თუ არა ფაფის დაასხით ან უბრალოდ დაასხით "ჩანთა" მდუღარე წყალში და ერთი წუთით მიიღეთ "მშვენიერი ფაფა" ღორის გემოთი. ფაფა, რომელიც საკუთარ სახლში გყავს, ყველაზე სასარგებლო იქნება თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის!
ნუ დასვით ექიმები, nutritionists რეკომენდაციას მათი პაციენტები ეს ფაფა. ფაფა აქვს დადებით გავლენას ადამიანის საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და მეტაბოლიზმზე, რადგან ძალიან ადვილად შეიწოვება ორგანიზმში. უბრალოდ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სიტყვა "ფაფჯში" თქვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ პროდუქტის მრავალფეროვნება და გარკვეული ფორმით არ ჩამოიხრჩო. პირველ რიგში: ეს არ იწვევს ერთფეროვნების განცდას, მეორეც: მარცვლეულს აქვს ჯიშის ელემენტების შემადგენლობა. მაგალითად, ის ფაქტი, რომ არ არსებობს წიწიბურაში ფაფა ბრინჯში. შესაბამისად, ჯიშის მიხედვით, "შეავსეთ დაკარგული".
რაც შეეხება რეცეპტს, მაშინ ყველაფერი სუფთაა ინდივიდუალური, როგორც ამბობენ - გემოვნება და ფერი ... მინდა გავიხსენო მხოლოდ ის, რომ მაშინაც კი, რომ ფაფა გაჟღენთილია, ნაკლებად შეიცავს ვიტამინებს! ეს, რასაკვირველია, არ ნიშნავს იმას, რომ ნედლი მარცვლეული კარგი უნდა იყოს. მაგრამ არსებობს რეცეპტი, რომელიც გამოიყენება მხოლოდ წიწიბურას კულტურაზე, სახელწოდებით - ინფუზია: თქვენ უნდა დაასხით მარცვლები, მოხარშული თბილი წყლით და 12 საათის განმავლობაში მოაწყოს, რის შემდეგაც შეგიძლიათ ფაფა ჭამონ. ამ შემთხვევაში, თითქმის ყველა ვიტამინები ინახება მარცვლეულში, ხოლო მარცვლეულს აქვს ზომიერი ელასტიურობა, რაც, რა თქმა უნდა, ვერ შეედრება მოხარშული წიწიბურას.
დღესდღეობით არსებობს რამდენიმე მარცვლეულისგან შემდგარი მარცვლეული ნარევები, რომლებიც კარგია არა მარტო საკვები და არომატული თვისებები, არამედ სამზარეულოს სიჩქარეც, რადგან წარმოების ეტაპზე მარცვლეული გადის პრესაში, რომელიც არღვევს მარცვლეულის ჭურვი მთლიანობას, მარცვლეულის სწრაფად შეიწოვება ტენიანობა და boils. ასეთი ნარევები რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც წონის დაკარგვა სურს. სხვათა შორის, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სახლში, ყავის საფარის მეშვეობით ყავის საფარით ან სხვა ხელმისაწვდომი მეთოდით განადგურება, რაც დადებითად იმოქმედებს სამზარეულო ფაფის სიჩქარეზე!
ფაფა ასევე აღსანიშნავია, რომ სხვა პროდუქტებისაგან განსხვავებით (მაგალითად, ხორცი და ა.შ.), ის შეიძლება მოხმარდეს ნებისმიერ კვებაზე, იყოს საუზმე, სადილი ან ვახშამი, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ზედმეტი დატვირთვის შიშის გარეშე .
ბავშვის კვების დროს, ფაფა უნდა იყოს მოხარშული რძეზე, დაამატეთ პატარა კარაქი ფირფიტაზე. სასადილოში შეგიძლიათ დაამატოთ ჯემი, ჯემი, თაფლი ან შაქარი. ასე რომ, ბავშვი ბევრად უფრო მზადაა საჭმლის მომზადება.
ზოგადად, ფაფა შეესაბამება თითქმის ყველა პროდუქტს, იყოს ხორცი, ზღვის პროდუქტები და მწვანილი ...