დაღლილობა, დაკარგვის ძალა, ნაკლებობა vivacity? თირკმელზედა ჯირკვლის "დაღლილობის" სინდრომი შეიძლება იყოს სხეულის შესუსტებული მდგომარეობის დამალული მიზეზი. ეს ტერმინი ევროპული სპეციალისტების კურსით არის გამოხატული სინდრომი ენდოკრინული ჯირკვლების მუშაობაში გაუმართაობით. მუდმივი სტრესი გავლენას ახდენს კორტიზოლის წარმოებაზე - ჰორმონს, რომელსაც შეუძლია ნერვული დაძაბულობის შეგრძნება. შედეგი არის ენერგიის შემცირება, სისუსტე, დეპრესია.
ამ მანკიერი წრის შესვენება შესაძლებელია ოთხი მარტივი შიდა წესით. პირველი axiom არის ჭიქა წყალი ლიმონის საფუძველზე გამოღვიძება. ეს ინფუზია ხელს უწყობს არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას, არამედ გამოყოფის სისტემას, ღვიძლისა და თირკმლის ფუნქციების ნორმალიზებას.
მეორე წესი ჯანსაღი დიეტაა. მისი ძირითადი ნაწილი უნდა იყოს ცილა და კომპლექსური ნახშირწყლები და არა ცხიმები და მონოზოქარიდები.
ყოველდღიური ნახევარი საათიანი ვარჯიში კიდევ ერთი სასიამოვნო ჩვევაა: ის საშუალებას აძლევს ორგანიზმში მიიღონ ვიტამინი D- ის მიღება, აუცილებელია იმუნიტეტის გაძლიერება.
საკუთარი სხეულის ყურადღება არის ფუნდამენტური პრინციპი, რომელიც ხელს უწყობს კეთილდღეობას. პროფილაქტიკური გამოკვლევები და სწორი დიეტა ხელს შეუწყობს ღვიძლისა და თირკმლების დახმარებას, რათა მათი მუშაობა ხუთს პლუს გააკეთონ.