რა თქმა უნდა! ახალგაზრდობა, უპირველეს ყოვლისა, ჯანმრთელობაა. და ხანდაზმულში ყველაზე საშინელი რამ არის ახალგაზრდობის შესახებ აზრები და არ წარმოიქმნება, ჩვენ თვითონ უნდა დავიცვათ თავი. თქვით "ვინ იტყოდა" ... მე ვამბობ, რომ ამ წესს არ ვაქცევ. მე ვუსმენ იმ ხალხის ნებას, ვინც გამოდის, დააკვირდებიან საკუთარ თავს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. იქნება ჯანმრთელობა - ახალგაზრდობა იქნება.
უკანასკნელი რამდენიმე ათწლეულის მანძილზე, ალტა პუგაჩევა ლეგენდა ჩვენთან ახალ ხარისხში გამოჩნდა - ნამდვილი თანამედროვე ქალი, რომელმაც მიაღწია ჰარმონიას პროფესიულ საქმიანობაში და პირად ცხოვრებაში. მუსიკალური ოლიმპუსის დაპყრობა, მან ხელი შეუწყო სილამაზის სამყაროს, მოდელების ფეხსაცმლის გათავისუფლებას და რადიო "ალა" -ს პროგრამას. ამავე დროს, ოჯახის კეთილდღეობას არ შეეხო - მას ჰქონდა საყვარელი ქალიშვილი და ორი კარგად შვილიშვილები. ჩვენ გვაინტერესებდა, როგორ გააკეთა იგი.
როგორ მოახერხა თქვენი მიმზიდველობა? მე ვფიცავ, არ ვიცი. სავარაუდოდ, იმიტომ, რომ მე არავის არ ვწუხვარ, მე არ წამოვედი ყველგან, რაც მე მიყვარს. აუდიტორიას ვემსახურები, რადგან ჩემთვის ეტაპზე კომუნიკაციის საშუალებაა. ის მშვიდად და მშვიდად დარჩება.
რამდენად ხშირად დაუშვებთ დასვენებას? მე დამირეკა 7 საათის განმავლობაში - მე ძილი. მე არ შემიძლია დანარჩენი ყველაფრისგან, ერთი მიზეზის გამო: ჩემი ხელმძღვანელი მუშაობს ყველა დროის, მე ვფიქრობ რაღაცზე და მაშინ, რა თქმა უნდა, ახალ სიმღერაში გადაიზარდა. ის იყენებდა: ის წავიდა საჩოში, ბებიამ ყველაფერი მოგიმზადებინა თქვენთვის და არაფერზე ფიქრობთ, გარდა იმისა, თუ როგორ უნდა აეღოთ მდინარისკენ, ცურვა, ველოსიპედით და შენი თავი - სიცარიელე, სიცარიელე. ეს, რა თქმა უნდა, დიდი ხნის განმავლობაში არ მომხდარა. მაგრამ, ალბათ, ფიქრი კარგია - ეს მხოლოდ დანარჩენია.
სად და როგორ გსურთ დაისვენოთ?
20 წლის წინ აღმოვაჩინე ასეთი ადგილი - ციურიხი შვეიცარიაში. მე მომეწონა იქ ყოფნა, რადგან მე სახის "წავიდა ქვედა": მე მარტო მოვიდა, ჩამოვიდა მთა ქვემოთ ძველი ქალაქი, შემდეგ დაბრუნდა - შვიდი sweats ჩემზე. ჰაერი სასიამოვნოა ჩემთვის, ვიგრძენი ჯარიმა და დავბრუნდი 10 დღის შემდეგ, ისევე როგორც ვარდის ფოთოლი. მართალია, რამდენიმე წელია არ დავდივარ, თუმცა ნამდვილად მინდა. ახლა მშვიდად დაისვენე ჩემი დაჩმა, ეს ასევე ხელს უწყობს ფორმაში ყოფნას.
მიხარია ნებისმიერი დიეტა? ასე რომ, ბევრი დიეტი ჩემს ცხოვრებაში იყო, არც ერთი მათგანი არ გირჩევთ. არსებობს სპეციალური კალორი მაგიდები, მაგრამ მე ვფიქრობ, თქვენ უბრალოდ უნდა ჭამა ნაკლები, გადაადგილება მეტი, სუნთქვა სუფთა ჰაერი, და რაც მთავარია - რომ კვებაზე იყო კარგი განწყობა. შემდეგ ყველა კალორია წავიდეთ, სადაც გჭირდებათ. ნაპოვნია, ვისგან უნდა ვისაუბროთ დიეტის შესახებ! ვცდილობ, რა თქმა უნდა, შევინარჩუნოთ ...
საუკეთესო დიეტაა თქვენი პირის ღრუ. თუ უკვე აღმოჩენილი გაქვთ, ჭამა სიამოვნებით. ნაკლებად ვფიქრობ ამაზე. ეს იქნება ჯანმრთელობა.
ზოგი მიიჩნევს, რომ ჯანმრთელობა ზემოთ მოცემულია. გწამთ ბედი?
ბედი მჯერა და მე ბედნიერი ვარ, რომ ჩემი ბედი საკმაოდ კარგი აღმოჩნდა, მოდით ასე ვთქვათ. ჩემი ცხოვრება საინტერესოა, რთული და მხიარული. მეჩვენება, რომ რაღაც დაწერილია ყველას შესახებ წიგნის ბედი. უბრალოდ უნდა შეეძლოს წაიკითხოს იგი.
ზებუნებრივ ძალებში მჯერა?
ღვთისადმი რწმენა ბევრ რამეში მხარს უჭერს და ბევრ სიტუაციაში გადაარჩენს. მე აბსოლუტურად დარწმუნებული ვარ, რომ მაქვს ძლიერი მეურვე ანგელოზი, რომელსაც ღმერთი ხედავს და უსმენს ყველაფერს. რა თქმა უნდა, როგორც ლოცვის გარეშე? "ჩვენი მამა" მე ვიცი. დავიწყე დღე და მასთან ერთად დავასრულებ. მაქვს პატარა ლოცვა წიგნი დილით ლოცვა, ლოცვა for wanderers, ჯანმრთელობის, მტრები. მჯერა, რომ ეს ძალები უნდა იყვნენ ახლოს ადამიანსთან, ისინი გრძნობენ დაცვას.
მშვენიერი ქალიშვილი გყავს. როგორ მოახერხა მისი წასვლა ასეთი მჭიდრო ტური გრაფიკით? მიუხედავად იმისა, რომ კრისტინა ბებიასთან ერთად ცხოვრობდა, დედაჩემი ზინაიდა არკიპოვნა იყო, მეც, რა თქმა უნდა, ასევე აღზრდილი ვარ. დედამ ეს საოცრად მოიყვანა. ჩემი წვლილი იყო ის, რომ ჩემს ცხოვრებაში ბევრი რამე ავუხსენი, მინდოდა მისი დამოუკიდებლობა. მან უთხრა მას თავისი ნამუშევარი, წაიყვანა ტური, მან დაინახა ბევრი, მან იცოდა, რამდენად რთული იყო. ყოველივე ამის შემდეგ, განათლების ერთ-ერთი მაგალითია ყველაზე მნიშვნელოვანი. შეგიძლიათ სწორად ასწავლოთ, შეინარჩუნოთ ჩანგალი და დანა, მაგრამ ვერ შეასრულე სიცოცხლე, სამუშაო და ხალხი. მასთან შესანიშნავი ურთიერთობა გვაქვს.
როგორ თავიდან ავიცილოთ მკვეთრი კუთხეები ბავშვებთან და შვილიშვილებთან დაკავშირებით?
ამასთან არანაირი პრობლემა არ არსებობს. ალბათ, ჩემს ცხოვრებაში პრინციპი ასახულია: ოჯახში პრობლემების შექმნა. ჩვენ დაუყოვნებლივ გადავწყვიტეთ მათ, რადგან თუ ქალიშვილი უკმაყოფილოა, რაღაც არასწორია მისი, ბუნებრივია, მე შევხვდი მასთან, ვცდილობ, აღმოფხვრას კუთხეები. თუ თქვენს შვილიშვილებს რაღაც აქვს, დასხდნენ და მესმის. რა თქმა უნდა, ხანდაზმული შვილიშვილი ხანდახან ინტონაციებისა და საქმის კეთებაა, რაც ჩვენ არ მოგვწონს. მაგრამ ამ მომენტში თქვენ უბრალოდ უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ჩვენი ახალგაზრდობაშიც გვქონდა და ცდილობენ მას ერთ ენაზე ელაპარაკონ, მისცეს მაგალითები, რომ მისთვის სასარგებლო იყოს. ალბათ, ზოგიერთ შემთხვევაში, ჩვენ ასევე არასწორია, როდესაც ეს მწვავე კუთხეები გამოჩნდება.