სახე ოფლი
მზის სინათლისა და ფაიფური ნაგებობების ხანგრძლივი ზემოქმედება შეიძლება გამოიწვიოს სხვა უარყოფითი შედეგები (მზის დამწვრობა, გაღიზიანება, ალერგია და ოფლიანობა). ჩვეულებრივ სჯეროდა, რომ ოფლიანობა ექსკლუზიურად ბავშვური დაავადებაა და მხოლოდ ბავშვებს განიცდიან. ეს არასწორია. Pill შეიძლება გავლენა მოახდინოს ზრდასრული. უფრო მეტიც, განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში შეიძლება გაღიზიანებული ზედაპირის ინფექცია მოხდეს და დაიწყება სტრეპტოფოსფილდოდიმია. მკურნალობა ანტიბიოტიკებთან ერთად შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში, თვემდე. სითბოს ინსულტის ბუნება ჯერ კიდევ არ არის შესწავლილი. ცნობილია, რომ არსებობს სისხლძარღვების შევიწროება, სხეულის შუა ნაწილების სითბოს გადატანა კანზე. მაგრამ გაურკვეველია თუ არა ეს სითბო ინსულტის მიზეზი ან ეფექტი. მიუხედავად ამისა, სხეულის გაგრილების სისტემა არ უმკლავდება. მდგომარეობა გართულებულია, თუ სხეული დეჰიდრატირებულია. დარღვეული ოფლიანობა, ძირითადი ფუნქცია, რომელიც მხოლოდ გაგრილების კანის. სითხის დაკარგვა შეიძლება იყოს 3 ლიტრამდე. თუ წყლის მარილის ბალანსი არ არის დროულად შევსებული, სისხლის გახდება სქელი და, შესაბამისად, შინაგანი ორგანოების სისხლის მიმოქცევის შეფერხება მოხდება. ამავდროულად, სისხლი უფრო მეტ სისხლს იღებს, ვიდრე ჩვეულებრივი, რის შედეგადაც სასიცოცხლო ორგანოების სისხლით მომარაგება, სისუსტე და თავბრუსხვევა. დარღვეული სისხლით, სხეული კიდევ უფრო რთულია სხეულის შუა ნაწილების სითბოს ამოღება. როდესაც მას აღარ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს სითბოს, არის სითბო ინსულტი. სხეულის ტემპერატურის პათოლოგიური ზრდის გამო, ტოქსინები ქმნიან ორგანიზმში სხეულის მწვავე ინტოქსიკაციას, რაც კიდევ უფრო ამძიმებს მსხვერპლის მდგომარეობას. გულისა და ტვინის სისხლის მიმოქცევის დარღვევის შედეგად შესაძლებელია გულის მწვავე უკმარისობა, რესპირატორული დაპატიმრება, რაც სითბო ინსულტის სიკვდილის მიზეზია.
პირველი დახმარება
ოდნავ ეჭვქვეშ პირის overheating პირი უნდა იქნას გაციებული ჩრდილში და watered წყლით. ამ მდგომარეობაში, სითბოს დაკარგვა გაუარესდა, ტკივილის სეკრეცია მცირდება. სპრეი სახე და გულმკერდის წყალი, რათა დააჩქაროს გაგრილების კანის ზედაპირზე. ჩამოიხრჩო ხელები, სახე, ნესტიანი კისერი, ვისკი, შუბლზე, საყრდენი, ცივი წყლით დაზარალებული პირის ulnar folds. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ყინული იმ ადგილებში, სადაც დიდი სისხლძარღვების გაივლის. ცნობიერების დაკარგვის შემთხვევაში თვითმხილველები სასწრაფო დახმარებისკენ მოუწოდებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ექიმი მიდის გზაზე, ავადმყოფს ატარებს ჩრდილში და დაიწყებს გაგრილებას მსხვერპლს. სცადეთ, რომ მას ბამბის ბამბის დახმარებით სიცოცხლე მოაქციოს ამიაიასთან. გააფართოვოს ყველა მჭიდრო საკეტებით. გადინება წყლით და გულშემატკივართა გულშემატკივართა მუდმივად, გულშემატკივართა ან გულშემატკივართა მას ამოიღეთ დაზარალებული წყალი და აიღეთ ვაგერიული თხრილის 20 წვეთი ერთი მრგვალი წყალში თივის ნერვული სისტემისთვის.
სითბოდან გაშვება
ნებისმიერი დაავადება უფრო ადვილია, ვიდრე მკურნალობა. არ არის გამონაკლისი თერმული შოკი და გადახურვა. ამის თავიდან ასაცილებლად რამდენიმე მარტივი წესი უნდა შეინიშნოს:
1. უკეთესია, რომ არ იყოს ოთახებში, აირჩიე ვენტილირებადი ადგილი. ღია ცის ქვეშ ხანგრძლივი ფეხით გასვლა უფრო გვიან საღამოს გადაიდო.
2. გოგონების საუკეთესო მეგობრების სითბოს - ეს არის კონდიციონერი, გულშემატკივართა, გულშემატკივართა და მდიდრული ზაფხულის ქოლგა.
3. ცხელ დღეებში ფიზიკური შეზღუდვა მოქმედებს. საღამოს გასეირნება და ფიტნეს ასევე გადის.
4. მოხმარებული თხევადი მოცულობა უნდა იყოს მინიმუმ 1.5-2 ლიტრი წყალი. გამოთვალეთ საჭირო თანხა მარტივია: მოხმარებული სითხის რაოდენობა უნდა იყოს სხეულის წონის მინიმუმ 5%. სასმელი ჭიქა წყალი ყოველ 15-20 წუთი მცირე sips, და ყოველ ჯერზე გრძნობთ ძლიერი წყურვილი.
5. უმჯობესია, უპირატესობა მიენიჭოს მინერალურ წყალს ან არომატიურ მინერალურ წყალს. წაშალეთ ყავა და ალკოჰოლი დიეტადან. ეს სასმელები დიურეტიკებია, ანუ სხეულის სითხის გაყვანის დაჩქარება, რაც მნიშვნელოვნად გაზრდის დეჰიდრაციის რისკს. არ არის ტკბილი სოდა: მათგან მხოლოდ წყურვილი იზრდება და არ გაჩერდა.
6. ცხელი დღის განმავლობაში აცვიათ ფხვიერი, მსუბუქი ტანსაცმლით დამზადებული ქსოვილები: თეთრეული, ბამბა. დარწმუნდით, რომ აცვიათ ქუდი ფართო მინდვრები, ქუდი ან ბანანა.
7. დღესასწაულზე ცხელ ქვეყნებში არ არის აუცილებელი, რომ პირველ დღეს სამდღიანი სეარამდე წასვლა. აუცილებელია, რომ სხეულისთვის ახალი კლიმატური პირობების გამოყენება მოხდეს.
8. საღამოს ათი დილამდე და საღამოს ხუთი დღის შემდეგ: ამ დროს მინიმუმ მზის აქტივობა.