თანამედროვე საზოგადოებაში, ჩვეულებრივ, ყოველთვის აკვირდება წესებს, რომლებიც არ ეწინააღმდეგება სხვების კომფორტს. ერთ-ერთი ასეთი წესებია, რომ თავი შეიკავოთ farting დროს. ხმამაღალი ხმა საკმაოდ უსიამოვნოა და გაზის თაობის სუნი კიდევ უფრო უარესია! აქედან გამომდინარე, მეტეორიზმის თემაა "საიდუმლოების შტამპი". სინამდვილეში მნიშვნელოვანია გავიგოთ ჩვენი სხეულის ამ მდგომარეობის მიზეზები.
რატომ არის ადამიანი ბევრჯერ დღეში?
Pukanie არის შედეგად gassing წელს კუჭისა და ნაწლავური ობსტრუქციის. ზედმეტი ჰაერის მასა აუსუსის საშუალებით აწვება ჰაერში, ხოლო ადამიანი ხშირად იწვევს ხშირი მეტეორიზმებს, მაგალითად, ღამით ან დილით. გაზის ფორმირების "ღრუბლის" შინაარსი მოიცავს შემდეგ ელემენტებს:- აზოტი - 59%;
- წყალბადის - 21%;
- ნახშირორჟანგი - 9%;
- მეთანი - 7%;
- ჟანგბადი - 4%;
- უსიამოვნო სუნი მრავალი ფერმენტი - 1%.
შენიშვნა! გაზის ფორმირება და მეტეორიზმი არ წარმოიქმნება ჰაერში. ეს არის პირდაპირი შედეგი, რაც ჩვენ საჭმელად. Fetid სუნი არის წყალბადის სულფიდი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მეტი საკვები ამ ფერმენტის ადამიანი ჭამს, უფრო დიდი დატვირთვა წავა მისი ნაწლავები. საბოლოო ჯამში, ეს გამოიწვევს აირების გათავისუფლებას ჰაერში.ჯანმრთელობის შესახებ უამრავი პროგრამა ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ fart და კიდევ სჭირდებათ. მაგრამ ჩვენ ვსწავლობთ ბავშვობიდან, რომ ის არ არის გაცვეთილი, რომ გაზები გაეცათ საჯარო ადგილებში. ამ პირობებში მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა იწვევს ხშირი მეტეორიზმებს და როგორ არ უნდა მოერიდოთ უხერხულ მდგომარეობას? მეცნიერულად არის დადასტურებული, რომ თუ ადამიანი ამოიღებს გაზის დაბინძურებას ნაწლავში, მაშინ ის თავის ცხოვრებას უფრო ადვილად გახდის.
რატომ არის ადამიანი ღამით?
მუდმივი farting ღამით არ არის ნორმალური ყველა. როგორც წესი, ადამიანი არ იბრუნებს მარტო, და თუ ის იტანჯება აირების მიერ, მაშინ მას მიმდებარე ხალხი იტანჯება. ჩვენ ყველას გვიყვარს ჭამა, სანამ მივდივართ. შედეგად, ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა იძულებულია იმოქმედოს და წაშალოს ნარჩენების პროდუქტები ღამის საათებშიც. ვნახოთ, რა გავლენას ახდენს გაზის ფორმირებაზე. პროდუქტები, ღამით მოხმარება, რაც იწვევს ხშირი მეტეორიზმს:- სტაბილური კულტურები;
- ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბოსტნეული და სხვა ბოსტნეული;
- ხილი;
- მშრალი მარცვლეული (ქატო და ფანტელები);
- მინერალური წყლები და გაზიანი სასმელები;
- რძის პროდუქტები;
- ლაქტოზას შემცველი პროდუქტები;
- დიეტა საკვები და ტკბილეული.
- ბრინჯის ფაფა;
- ქათამი, თურქეთი და სხვა უცხიმო ხორცი;
- მწვანე ან შავი ჩაი;
- ჩვეულებრივი პური crumbs.
საინტერესო ფაქტი! გერმანელები ხშირად არ ერიდებიან და ურცხვად იყენებენ მაგიდის კვებაზე, ბუნებრივი აირის წარმოების გათვალისწინებით.
რატომ არის ადამიანი fart დილით?
მეტეორიზმებმა შეიძლება დაგვავიწყდეს კიდეც ძილის შემდეგაც, მაგალითად, დილით ან ლანჩზე. ამის მიზეზი არის სხეულის შიგნითა მიზეზები:- არასწორი საკვების მიღება. რუსული ხალხური სიბრძნე ამბობს: როდესაც მე ჭამა, მე ყრუ და მუნჯი ვარ! მაგრამ ყველას არ ესადაგება ამ წესის დაცვა, რის შედეგადაც სურსათთან ერთად მთელი ჰაერის ნაკადი დაიწყო. შედეგად ბუშტები პროვოცირებას დუღილის და bubbling შიგნით ნაწლავის, და შედეგი არის ცნობილი fart დილით.
- დისბაქტერიოზი. მიკროფლორას დარღვევა და პათოგენების მიერ ნაწლავის კოლონიზაცია იწვევს ხშირი და ხმამაღალი ჰაერის ემისიებს.
- Bifidobacteria ნაკლებობა. მონოთერაცია ხდება მუდმივი ფერმენტების მონაწილეობით - სასარგებლო საკვების გამხსნელი. ფერმენტების დეფიციტი იწვევს გაზების და bloating.
- სუსტი პერისტალები.