მემკვიდრეობა.
თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს წონაში, მაშინ სავარაუდოდ, თქვენ უნდა მიიღოთ. თუ თქვენი დედა, ბებია ან შორეული ნათესავი თხელი იყო, მაშინ ეს თქვენი საქმეა. ეს არის გენეტიკა, მემკვიდრეობა. ძნელია ამტკიცოს მისი. როგორც ძნელია, როგორც წონაში. ერთადერთი ნუგეშისმოყვარეობა შეგიძლიათ ემსახურებოდეს მეგობრებსა და ნაცნობებს, რომლებიც ოცნებობდნენ სუსტი ფიგურას.
დაავადების სიმპტომი.
თუ თქვენს ოჯახში ვერ იპოვნეთ კარგად პროპორციული წარმომადგენლები, მაშინ შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობა. მაშინაც კი, ბანალური ცივი შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი მადა. და ბევრი დაავადება ზოგადად ჭამა სხეულის შიგნიდან. თუ მუდმივად წონაში, არაფერი ეხმარება, კონსულტაციებს ექიმს. მიზეზი შეიძლება იყოს ჰორმონალური დარღვევები, ადიდებულმა ან პარაზიტებმაც.
ჯერ კიდევ არსებობს ისეთი ფენომენი, როგორიც არის ანორექსია ნერვოზა. ეს დიაგნოზი ძალიან საშინელია. ხშირ შემთხვევაში, ექიმებმა მოზარდი გოგონებს მიმართა. სამაგალითო ჟურნალებში მოდელები, ლამაზი სუსტი მსახიობები, გოგონები, როგორც სუსტი ხდებიან. ხშირად სრულად უარს ამბობენ საკვები, ამოწურული ვარჯიშებით, რის შედეგადაც ღებინება ხდება. დასაწყისში ამ დაავადების, მადას ხდება მოსაწყენი, და შემდეგ მთლიანად ქრება. და შედეგი არის პრობლემა მონელების, გული, თირკმელებით. სიკვდილის შემთხვევები უფრო ხშირი იყო.
ფიზიკური აქტივობა.
გადახედეთ თქვენს ყოველდღიურ სიტუაციას. სავარჯიშოში ან საცურაო აუზში ხარ. ან იქნებ თქვენი საქმე მძიმე ფიზიკურ შრომას უკავშირდება. ამ შემთხვევაში არასაკმარისი წონაა იმის გამო, რომ სხეული არ არის ენერგია. ამ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ უნდა გადავიდეს ჯანსაღი, nutritious დიეტა.
სტრესი, დეპრესია.
ზრდასრული ხალხი, მათი უმრავლესობით, არ იშლება კონკრეტულად. მაგრამ მათ შეუძლიათ ნერვიულობის გამო წონის დაკარგვა, ხაზს უსვამენ სამუშაოს ან ოჯახს. თუკი თქვენი მადის დაკარგვა - ეს შეიძლება იყოს დეპრესიის სიმპტომი.
ცუდი მადა.
არსებობს უამრავი ადამიანი, ვისაც ცუდი მადა აქვს. ისინი საჭმევენ, არა იმიტომ, რომ მათ სურთ, არამედ იმიტომ, რომ მათ სჭირდებათ.
ჩაის ან ყავის გადაჭარბებული მოხმარება
როგორც ჩანს, ეს შეიძლება იყოს უვნებელი, ვიდრე ჩაი. მაგრამ მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს არასაკმარისი წონა. ეს ყველაფერი იმაზეა, რომ ჩაის მსგავსად ყავა შეიცავს კოფეინს, რომელსაც არ გააჩნია საუკეთესო ეფექტი სხეულზე.
ეს არის წონაში ძირითადი მიზეზები. თითოეულ ადამიანს ეპყრობა განსხვავებულად. თქვენ იღბლიანი ხართ თუ არ წუხს თქვენს წონაზე, არ არის რთული. არსებობს ბედნიერი და მსუქანი, და თხელი, ვინც არ იჯდეს ნებისმიერი დიეტის დროს. ყველაფერი შეესაბამება მათ. და არიან ისეთებიც, რომლებიც იყენებენ მთელი შეგნებული ცხოვრების სხვადასხვა მეთოდებს ან წონის დაკარგვას ან წონის მომატებას. ექიმები ასევე მიიჩნევენ, რომ ადამიანის წონა უნდა იყოს გარკვეული ნორმა. ორივე ჭარბი წონა და მისი ნაკლებობა შეიძლება იყოს ჯანმრთელობისთვის საზიანო. არ არის საჭირო იმისთვის, რომ არ შეიშალოს არც დიეტის და არც სასმელების მაღალი შეგრძნების გამოღვიძება თქვენი გარეგნობის შესაცვლელად.
ნება თქვენი წონა ყოველთვის ნორმალურია. და რაც მთავარია, იყავი ბედნიერი საკუთარ თავს, რაც არ უნდა გამოიყურებოდეს გარეგნულად.
ოლგა სტოლიაროვა , სპეციალურად საიტი