კანი ვაშლი, დაჭრილი ოთხი ცალი და ამოიღონ ძირითადი, შემდეგ დაჭრილი თითოეული
- ვაშლი - 1 კილოგრამი
- შაქრის ფხვნილი - 2 ელემენტი. კოვზები
- წყალი - 2 ელემენტი. კოვზები
- ვანილის შაქარი - 1 ჩაის კოვზი
- ლიმონი - 0.5 ცალი
კანი ვაშლი, დაჭრილი ოთხი ცალი და ამოიღონ ძირითადი, შემდეგ დაჭრილი თითოეული ნაჭერი შევიდა პატარა ნაჭრები და ექსპლუატაციაში შევიდა პან. პირველი მნიშვნელოვანი შენიშვნა: მნიშვნელოვანია, რომ ვაშლის ნაწილები მცირეა და იმავე ზომით, რათა ისინი მზად იყვნენ სწრაფად და თანაბრად. დავამატეთ შაქარი ფხვნილი და ვანილის შაქარი ვაშლი, დაასხით 2 tablespoons წყალი და ლიმონის წვენი. მე -2 მნიშვნელოვანი შენიშვნა: არ დაამატეთ ზედმეტი წყალი და არ დაამატეთ საშუალო სითბოს სანამ ვაშლი რბილია (დაახლოებით 5 წუთი). მესამე მნიშვნელოვანი შენიშვნა: დაფარავს პან მჭიდროდ გადარჩენა მცირე რაოდენობით წყალი და თავიდან აცილების ვაშლის წვა. ამოღება სითბო და ამოიღეთ საფარი. მე -4 მნიშვნელოვანი შენიშვნა: არ უნდა საზ ხანგრძლივი. აღარ მზარეული, მეტი ხილი დაკარგავს ვიტამინებს. სცემეს ბლენდერში სასურველი თანმიმდევრულობისთვის: ნაჭრებით (არ ჩაერიოს ხანგრძლივი). ან გარეშე ცალი, ერთგვაროვანი ბუჩქი (აღარ ჩარევა). ნება მიეცი გაგრილებას, ცივი წყლით ჩამოსხმის ცივ წყალს, ზოგჯერ აღვივებს. შემდეგ გადაიტანეთ jar ან სხვა კონტეინერი. შეინახეთ მაცივარში, მჭიდროდ დახურულ კონტეინერში.
მომსახურეობა: 5