ბავშვის ტარებისას, ქალი მუდმივად ისმენს, რომ მას ბევრი რამ არ შეუძლია, რადგან ამის გამო შიშია. ეს არის ნორმალური, რადგან ახლა შენ გეშინია არა მარტო საკუთარ თავს, არამედ მომავალი ბავშვისთვის. თუმცა, მოდით გავიგოთ, თუ სად არის სიმართლე და სად და რა არ შეიძლება გაკეთდეს ფეხმძიმე ქალები ნებისმიერი საბაბით.
მოწევა
ნებისმიერი ორსული ქალის პირველი ადგილი არ შეიძლება იყოს შებოლილი. მაშინაც კი, თუ შენ არ წამოდიხარ, და შენი ოჯახი ლოკომოტივის მსგავსად იცვამს, მაშინ დარწმუნდით, რომ თავიდან იქნას აცილებული, გასვლა ან უბრალოდ არ უნდა იყოთ ამ ოთახში, ნიკოტინი ძვლის შიდა ორგანოების ფორმირებასა და განვითარებაში იწვევს დეფექტებს. და არსებობს დრო, როდესაც miscarriages მოხდეს. უფრო მეტიც, ალბათ, ყველა ქალი მსოფლიოში იცის, რომ ორსულობის დროს თქვენ ვერ ალკოჰოლური სასმელების და ნარკოტიკების, ამიტომ ჩვენ არ ვისაუბროთ ამის შესახებ.
კაფენის გამოყენება
ქალმა უნდა დატოვოს კოფეინი მისი დიეტადან, რადგან პლაცენტის გაკეთება შეუძლია კოფეინს და ბავშვის სისხლში. ამის გამო შეიძლება მოხდეს ბავშვის maleness, პრობლემები ნერვული სისტემის განვითარების განვითარების და გულის პრობლემები. უფრო მეტიც, უბრალოდ ცდილობენ გამოირიცხოს თქვენი დიეტა მკაცრად brewed ჩაი. ახლა ხარ საუკეთესო ხილი, წვენები, მწვანე და მცენარეული ჩაი.
ზედმეტი
ახლა აბსოლუტურად არ შეიძლება იყოს გადაჭიმული, ამიტომ ცდილობენ რაციონალურად გამოიყენოთ თქვენი დრო და ძალა. მთავარ საშინაო საქმეში ქმარი ან სხვა შინამეურნეობის წევრები აკეთებენ. ახლა ყველაზე მნიშვნელოვანია, რაც თქვენ ყოველდღე უნდა გააკეთოთ ბავშვის ტარება. გახსოვდეთ, რომ ყველა ყურადღება უნდა მიექცეს არა საკუთარ თავს და თქვენს სახლში, არამედ თქვენს შვილს, ასე რომ დამავიწყდება სტიგერები და მაღალი განავალი. არ გააუქმოს ან ატარეთ მძიმე ჩანთები, ჩანთები და თაიგულების! გახსოვდეთ, რომ ფეხმძიმე ქალს შეუძლია არაუმეტეს ხუთი კილოგრამი აღადგინოს. არავითარ შემთხვევაში არ დაიწყება ავეჯის შეცვლა - იმიტომ, რომ ბავშვს დაკარგავს. თუ მოულოდნელად მოხდა, რომ ცოცხალი ხარ, გთხოვ დახმარებას მეზობლებს ან მეგობრებს.
ადგილები
შეეცადეთ თავიდან აცილება ატრაქციონები, აწარმოებს მათ. იმიტომ, რომ ეს ზრდის ზეწოლას, რის შედეგადაც ნაადრევი დაბადება შეიძლება მოხდეს, ამიტომ, თუ ადრენალინისადმი გულგრილი არ ხართ, მაშინ უმჯობესია დაიბადოთ ბავშვი დაბადებამდე. უფრო მეტიც, არ ვფიქრობ, რომ ჩართოთ ნებისმიერი ექსტრემალური სპორტის დროს ორსულობის.
შაქრის შემცვლელი
არ გამოიყენოთ შაქრის შემცვლელი ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს საშიშ ქიმიურ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებლად დატოვებენ ბავშვის ჯანმრთელობას, მაგალითად, ციკმარმატს და საკარარინს, შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს და ცენტრალური ნერვული სისტემის განვითარება.
არ არის სოლარიუმი და მზის აბაზანები
მზე არ დარჩეს დიდი ხნის განმავლობაში და დაივიწყოს სოლარიუმი ორსულობის დროს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ულტრაიისფერი სხივები ნაყოფისთვის ცუდია, მათ შეუძლიათ ზრდის თირკმლის ჰორმონების, ფარისებრი ჯირკვლის, მამრობითი ჰორმონების წარმოქმნას ორსული ქალის სხეულში, ამიტომ ორსულობის გართულება და გართულებებიც კი შესაძლებელია, ასევე იმუნური სისტემის დაზიანებაც, ანუ იმუნიტეტის დარღვევები ორსულობის წინააღმდეგი ქალები შეიძლება უფრო გამწვავდეს.
საუნები, ცხელი აბაზანები და აბანოები
თუ გსურთ ცხელი აბანოების მიღება, წადი ბზარები და აბაზანები, მაშინ დაივიწყებთ მინიმუმ 9 თვის განმავლობაში. გულის იწყება სიჩქარე, გემები გაფართოებას და არსებობს პრობლემები სუნთქვა, მაღალი ტემპერატურა. თუ ბავშვი შეშფოთებულია, შეიძლება არსებობდეს ზურგის ტვინის დეფექტის რისკი. ასევე აუცილებელია ვთქვა ცივი შხაპის შემდეგ აბაზანის შემდეგ, რომელიც აბაზანის დამსვენებლების შემდეგ ორთქლის ოთახში ბანაობს. ეს ასევე საზიანოა, რადგან ის იწვევს ზეწოლას.
სონია უკან
ფეხმძიმობა არ უკავშირდება ფეხმძიმობის ქალებს, ეს არ არის მითი, როდესაც ქალს მის უკან დაადგა, მას შეუძლია გადასცეს ქვედა ვენა კავა, რომელიც მდებარეობს საშვილოსნოში. ეს ვენტილაცია არეგულირებს სისხლძარღვთა ფეხებს გულისკენ, ამიტომ მუდმივი წნევა შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი ზეგავლენა ბავშვისა და დედის ჯანმრთელობაზე.
მფრინავი თვითმფრინავი
ორსულობის დროს, უკეთესია თვითმფრინავის ფრენა, თუმცა ეს არის საკამათო განცხადება. ამ შემთხვევაში, უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ყურადღება მიექცეს ჯანმრთელობის მდგომარეობას და მდგომარეობას. არ არსებობს სამეცნიერო ფაქტები და მტკიცებულებები, რომ ორსული ქალები თვითმფრინავზე ვერ გაფრინდნენ. თუმცა, თუ თქვენი ორსულობა არ არის ძალიან კარგი, მაშინ უნდა იმოქმედოთ განსაკუთრებულ ზრუნვაზე და უმჯობესია მიმართოთ თქვენს ექიმს რჩევისთვის. ზოგიერთი ექიმი ამბობს, რომ სასიამოვნოა, რომ ორსულობის პირველ ტრიმესტრში მხოლოდ საჰაერო მოგზაურობისგან თავი დაანებოს, ხოლო მოგვიანებით ეს არ არის საშიში.
ქიმია არ არის
ბავშვის ტარებისას საუკეთესო არ არის აეროზოლების, დეოდორანტების, თმის ლაქების და საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების გამოყენება. უფრო მეტიც, ორსულობის დროს შეუძლებელია გამოიყენოს კოსმეტიკა, რომელიც შეიცავს ქიმიას, აქვე შეიძლება ასევე შეიცავდეს sprays და კრემები, რომლებიც იცავს ტრიკებს, mosquitoes და სხვა მწერები.
რა არ შეიძლება გაკეთდეს ორსული ქალებისთვის: ხალხური ნიშნები
არსებობს ბევრი პოპულარული რწმენა, რომ ორსულ ქალს არ აუკრძალოს ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი ქმედებები. თითოეული ნიშანი აქვს საკუთარი განმარტება, რატომ არ უნდა გავაკეთოთ ეს. ახლა ვსწავლობთ ხალხის "სიბრძნის" მაგალითებს, რომლებიც მომავალში დედებისთვის გარკვეული რამის გაკეთებას იწყებენ.
ფეხმძიმე ქალმა არ უნდა იჯდეს კარიბჭეზე ან ვერანდაზე
ამ რწმენას აქვს რაციონალური ახსნა - მაღალი ბარიერი ან ვერანდადან, შეიძლება უბრალოდ დაეცემა, უფრო მეტიც, ის შეიძლება უკან დაიბანოთ, რადგან კარი უკან არ დაიხურება.
არ შეეხოთ ორსული ქალის სახე, ან ბავშვს ექნება birthmarks
თუ ფიქრობთ ამის შესახებ, არც ერთი ქალი არ შეეხება მას ცხრა თვის განმავლობაში. და თუ ეს რწმენა არის ჭეშმარიტი, მაშინ ყველა ბავშვი უნდა გამოჩნდეს birthmarks მთელი სხეულის.
ფეხმძიმე ქალები არ უნდა იჯდეს ფეხზე, ინახამედში დაიბადა მოუხერხებელი ან უცნაური ფეხებით
სიმართლეა, ორსულობის დროს არ გადააქციე ფეხები და იჯდეს. თუმცა, მას არაფერი აქვს საერთო უღიმღამო შვილთან ერთად, ან მისი სისულელე. ფაქტია, რომ ამ ვითარებაში ორსული ქალის ფეხის სისხლის მიმოქცევას მხოლოდ ხელი შეუშლია, რის შედეგადაც ვარიკოზული ვენები შეიძლება მოხდეს.
ხალხთან დაახლოება არასდროს არ უნდა უარი თქვას საჭმლის მომავალზე, თუ მას რაღაც სთხოვს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მძიმე შობადობა იქნება
ეს ცრურწმენას ვარაუდობს, რომ ორსული ქალს სთხოვს, რას მოითხოვს მისი სხეული და რა სურს ბავშვს. ამიტომ, ქალმა უნდა მიიღოს საკვები, რომელიც მას სჭირდება, რადგან ეს აუცილებელია არა მხოლოდ მისთვის, არამედ ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. მხოლოდ ვიცი! და მართალია, ორსულობის დროს აუცილებელია ყველა თქვენი სურვილის შესრულება, მაგრამ ეს გავლენას არ ახდენს მშობიარობის გავლას. ეს შეიძლება აიხსნას ის ფაქტი, რომ ორსული ქალის სხეული კარგად იცის, რა სჭირდება მას ამ მეორეში. მაგრამ თუ გინდა ის ფაქტი, რომ ექიმი კატეგორიულად კრძალავს მოხმარებას, მაშინ უმჯობესია უარი თქვას და დაიძლიოს თავი. თუმცა, გინეკოლოგები ამბობენ, რომ ზოგიერთი საკვები, რომელიც აკრძალულია, შეიძლება გამოყენებულ იქნას მცირე დოზებით (მაგალითად, ლუდი).
ფეხმძიმე ქალმა არ უნდა გამოიყურებოდეს ფრიქს, ყველა მახინჯი და მახინჯი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი არასწორად განვითარდება. ტაჟენელია მიდის დაკრძალვაზე, შეხედე ხანძარსა და მკვდრებს. ამის საპირისპიროდ, აუცილებელია, რომ გამოიყურებოდეს რაღაც ლამაზი, სულ ბავშვი დაიბადა ჯანსაღი, ჰარმონიული და ლამაზი.
თუ ვსაუბრობთ ბავშვის გამოჩენაზე, შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ თვალების გაღვივება, ტუჩების ზომა, თმის ცხვირი, თმის ფერი და სხვა ნიშნები იწყება მთელი პერიოდის პირველ ეტაპებზეც კი და დამოკიდებულია otogenes- ზე, რომელიც ბავშვს მიეცემა ბავშვის მამა და დედა. ყოველთვის ეძლევა ბავშვს ერთად გამოძერწილი ფიგურა და ლამაზი სახე. კარგი თვისებების შემცველი ბავშვი ბავშვის საშვილოსნოში პირველი წუთიდან უკვე გაჩნდა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი კარგი განწყობისა და სულიერი ჰარმონიით. მაგრამ თუ დაიწყე პერინატალური განათლება და ისიამოვნე პოპ მუსიკის მოსასმენად და ახლა ისმის კლასიკური მუსიკის მოსმენა, რომელიც არ მოიტანს ვამუდოვოლსტივას, მაშინ არ მოუსმინოთ მას, მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს "უნდა".
იმ შემთხვევაში, თუ ქალი მუშაობის ყოველდღე ყოველდღე შეტაკებები ოცნება ძალიან ლამაზი სათვალეები, მაგრამ ეს სამუშაო მოაქვს სიამოვნება მას, მაშინ მას არ შეუძლია დარწმუნებული superstitions. ბავშვისთვის საზიანოა ის, რომ დედა არ მოსწონს და რას გრძნობს არასასიამოვნო.