თუ მოულოდნელად ავადმყოფი კუჭის, დარწმუნებული უნდა იყოს ყურადღება მიაქციოს იგი: მას არასოდეს აწუხებს, ისევე როგორც ეს! დისკომფორტი, სიმძიმის, კრუნჩხვა ან ტკივილი შეიძლება იყოს უხვი ან უხარისხო საკვები, ასევე არარეგულარული ან არასათანადო დიეტა, მოწამვლა და თუნდაც სტრესი. თუ ნეგატიური ფაქტორები მეორდება, კუჭის ლორწოვან ცვლილებებში ცვლილებები იწვევს ქრონიკული გასტრიტის დაწყებას. ამ დაავადების ცხოვრება ადვილი არ არის: ეს მოითხოვს მკაცრი დისციპლინისა და დისკრეციის საშუალებას დიეტის არჩევისას და ცხოვრების წესის გადახედვაც კი. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს, რომ "გასახსნელე" გასტრიტი შეიძლება იყოს ტკივილგამაყუჩებლების დახმარებით, ძალიან რისკის ქვეშ ხართ. ანესთეზიის გამოყენება - არ ნიშნავს "მძინავს" სამუდამოდ!
Bump ზემოთ ქამარი
თუ არასდროს ეჭვი არ ეპარება, სადაც კუჭის განლაგებაა, გასტრიტი ხელს შეუწყობს ზუსტად განსაზღვროს. Epigastric რეგიონში (ზედა მუცლის) დაავადების მწვავე ეტაპის დასაწყისში, არსებობს სპაზმოდიური ან ჭრის ტკივილი - სიგნალი, რომელიც კუჭის ლორწოვანი გარსის აბსოლუტური გახდა. მოგვიანებით, ტკივილი შეუერთდება მწარედ (ნაღვლის გამოძახილი), ისევე როგორც გულისრევა, გულისრევა გაღიზიანებას (განსაკუთრებით მაშინ, თუ ადრე იყენებ ცუდი ხარისხის საკვები).
იყენებდი ძლიერ ყავის "ტვიტერკუსკუს" ცარიელი ჭიქა სასმელად ცარიელი კუჭის მქონე? არ გაგიკვირდეთ, თუ დროდადრო, ეპიგასტრიტულ რეგიონში მწყობრს ან მწვავე ტკივილს მიიღებთ: თქვენი დილის მენიუ არ არის მომწონებელი სისტემის "ხელმძღვანელი". კოფეინის და ნიკოტინის პროვოცირება persistent vasospasm - აქედან გამომდინარე განცდა, რომ თქვენ დაარტყა ზემოთ თქვენი წელის ან ქვის თქვენს კუჭის.
შეურაცხყოფის მუდმივი
ქრონიკული ეტაპზე გასტრიტის დროს მისი სიმპტომები გარკვეულწილად არბილებს, მაგრამ ეს არ ხდება უფრო ადვილი. ტკივილი აღარ არის მწვავე, გულისრევა და ღებინება ხდება იშვიათად, მაგრამ სიმძიმის შეგრძნება და კუჭის სრული სისწრაფე არსებობს, მაშინაც კი, თუ ძალიან ცოტა ჭამს. ახლა უსიამოვნო გრძნობები თითქმის მუდმივად გექნებათ: ხშირად იგრძნობთ სისუსტეს, სწრაფად დაღლილი და გაღიზიანებული ხდება (თუნდაც ნეუროშენია განვითარდეს). ეს არის იმის გამო, რომ კუჭის სრულად არ არის აბსორბციული სასარგებლო ნივთიერებები და თქვენი სხეული არ იღებს საჭირო "მაკიაჟს".
კანის ხდება ღია და ტენიანი, ოფლიანობა იზრდება. დილით თქვენს კბილზე გახეხეთ, ყურადღება მიაქციე ენას: ნაცრისფერი და ყვითელი საფარით მიუთითებს, რომ თქვენი კუჭის დახმარება ითხოვს. მუდმივი თანმხლები gastritis - უსიამოვნო გემო პირში, მადის ნაკლებობა, წყურვილი. შემაშფოთებელი მომენტი - ცუდი სუნთქვა მუდმივად იმყოფება, არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად ხშირად ხარ კბილებს ან გამოიყენებთ საღეჭი რეზინის გამოყენებას. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ აინტერესებს არაფერი, და უსიამოვნო სუნი - ეს არის სიგნალი malfunction კუჭის. დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ ტკივილს.
ხანძრის გაღვივება კონკურენციულად
მწვავე გასტრიტით, ნუ თვითდაფუძნებული, ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენებით. მიმართვა ექიმს დაუყოვნებლივ. იმ შემთხვევაში, თუ კუჭის მოულოდნელად მტკივა საღამოს, გადაუდებელი ზომები, რაც დაეხმარება განმუხტვის მდგომარეობას. Brew peppermint ჩაი (ჩანთა ან კოვზი 200 მლ მდუღარე წყალში) - ეს ხელს შეუწყობს ამოიღონ სპაზმი. ჩაის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 45-55 სთ-ს (ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება). თუ კუჭის ღრმა ტკივილები გაქვთ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ორი არამიზამი ან სპაზმალგონის ტაბლეტი.
გაქვთ თუთიყუში საჭმლისა და სანელებლების სუნი? ასე რომ, კუჭის ცხადყოფს, რომ თქვენ შეჭამა რაღაც. ცუდი საჭმელი იწვევს ინფექციურ გასტრიტს. ამ შემთხვევაში აუცილებელია კუჭის ჩამობანი. უმჯობესია დატკბეთ ბევრი მოხარშული წყალი (36-45 გ) ან კალიუმის პერმანგანატის (3 ლიტრამდე) სუსტი გადაწყვეტა, რათა გამოიწვიოს ღებინება. თუ სარეცხი შემდეგ არ გახდება უკეთესი - დროა ექიმი.
ნუ გაბედეთ მხეცი
არ გსურთ ქრონიკული გასტრიტის განვითარება? ეს თქვენთვისაა გასტრიტის მკურნალობისთვის მედიკამენტების დახმარებით. მწვავე გასტრიტის შემდგომი გართულების შემდეგ გადიან დიეტა. გახსოვდეთ: ახლა არ შეგიძლიათ ცხიმი, შემწვარი და მკვეთრი. პირველი კერძი უნდა გამოვრიცხოთ grub, rassolnik და კიდევ borsch. ხორცი და თევზი მხოლოდ მოხარშულია. ლორწოვანისადმი მინიმალური ტრავმის თავიდან ასაცილებლად, ჭუჭყიანი წვნიდან ჭამამდე ან გაღიზიანების პირველი დღიდან შეჭამეთ. ნებისმიერი უხეში საკვები შეიძლება დაუყოვნებლივ გამოიწვიოს გამწვავება.
ინგლისურში შემთხვევით არ შეესაბამება ტრადიციებს საუკუნეების განმავლობაში ჭამის შვრიის საუზმეზე, რომელიც დამზადებულია წყალზე (მარილი, შაქარი და რძე დაემატება მხოლოდ ემსახურება ადრე). სამუშაო დღისთვის კუჭის მოსამზადებლად, ჭურჭლის შუშის ჭურჭლის წყლით დალევა ოთახის ტემპერატურაზე გაზის გარეშე. ასე რომ, თქვენ გათავისუფლებთ კუჭის უნაყოფო საკვებიდან. 20 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ საუზმე. არ მოგწონთ ფაფა? შეგიძლიათ გააკეთოთ ორთქლის omelet ან ბოსტნეულის წვნიანი. შეუცვლელი მდგომარეობა - საკვები უნდა იყოს ნაზი! არ სენდვიჩები მშრალი ძეხვითა და პიკანტური ყველით ან ხორცით. თავიდან იქნას აცილებული საკვები. თქვენ უკვე გაქვთ საშუალება ჰქონდეთ ჭიქა ყავა თქვენი სამუშაო, ან, სასურველია, პიტნის ჩაი ან გამოიყენოთ მედიკამენტები მკურნალობა გასტრიტი. და შენი დღე აღმოჩნდება კარგად!
მარტივი წესები
კუჭის ფორმის ფორმის ჩანთა, რომელშიც აუცილებლად არის გაზის ბუშტი, რომელიც აუცილებელია აქტიური მონელებისთვის. თუ ბევრი ჭამა, კუჭის გადაჭიმული და გაზის ბუშტი აიძულა გარეთ (იგრძნობა hiccup ან eructation). მაგიდაზე ზის, გონებრივი გაყოფა ჩვეულებრივი ნაწილი, სამ ნაწილად: ორი ჭამა, და მესამე abstain. და მალე მიხვდები, რომ კმაყოფილი ხართ და, რაც მთავარია, არ უთამაშია. ჭამა მუცლის ან მაწონი არის გასტრიტის პირველი ნიშანი. მაშინაც კი, თუ კუჭის არ ავნებს, მშიერი hiccups, უსიამოვნო გემო პირში შეიძლება მოხდეს. გადავიდეთ ფრაქციული საკვები - ყოველ 3-4 საათში რაღაც ჭამა. თუ კუჭის არ არის ცარიელი, მას არ უნდა დაიჯესტს თავი და მოგცეთ ტანჯვა. განიხილეთ თქვენი დიეტა ექიმთან და შეამოწმეთ მისი რეკომენდაციები.
გაზაფხული არის ქრონიკული კუჭ-ნაწლავის დაავადებების გამწვავებისა და ახლის წარმოქმნის პერიოდი. აიღეთ სწორი ენერგოსისტემა და თავიდან აცილება საფრთხეს.