თქვენი სხეულის მუდმივი "ფორმით" შენარჩუნება პოდიუმზე არ არის ადვილი, სუპმოდელები უნდა დაიცვან სხვადასხვა დიეტის, როგორც მოკლევადიანი, ასევე მუდმივი. ისინი ადვილად იზიარებენ თავიანთი დიეტის საიდუმლოებას, მიიჩნევენ, რომ ქალები, ისევე როგორც მათ მსგავსად, თავიანთი ორგანოების ოპტიმიზაციას შეეცდებიან თავიანთი სქესის გასაჩივრებლად. სცადეთ საკუთარ თავს მსოფლიოს დიაპაზონებში, რომლებიც რეკომენდირებულია მსოფლიოს "ვარსკვლავები" სუპერმოდელთა შორის, და დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენი სხეული, სულ მცირე, დაკარგავს ჭარბი ფუნტს.
MIRANDA KERR ერთგულია დიეტა სისხლში.
ერთ-ერთი გალაქტიკა მომხიბლავი "ანგელოზი" - საცვლების ქალთა საცვლების ცნობილი ბრენდის ცოცხალი სიმბოლოები ვიქტორია ს საიდუმლოებმა მიიღეს ე.წ. დღესდღეობით ამ დიეტური დიეტის კონცეფცია ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ პროდუქტები უნდა შეირჩეს სისხლის ჯგუფის მიხედვით. მირანდაში მეორე ჯგუფია, რომელიც შეესაბამება მცენარეულ დიეტას. ავსტრალიელი "ანგელოზი" პრაქტიკულად არ ჭამს ხორცს, მისი მენიუში მხოლოდ ქათმის ხორცით, ორაგონში და ჭირით არის ნაპოვნი. მეორე სისხლძარღვთა ჯგუფისთვის საჭიროა ტუტეული პროდუქტების მოხმარება, როგორიცაა ციტრუსოვანი ხილი, პომიდორი, ჟუჩინი და ლობიო. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული ასეთი დიეტათ ნებისმიერი შეზღუდვების გარეშე, მაგრამ უნდა შეიკავოთ სანელებლებისგან, სასიამოვნო ტკბილეულებით და კიდევ უფრო კრემის სახით. აძლევდა ზეთისხილის ზეთი გამწვანებულ ბოსტნეულს. მირანდა კონცეფცია "ახალი" ეპყრობა ცალსახად: უბრალოდ შეიძინა საკვები, არაფერი მაცივარი!
კაროლინა კურკოვა მიიჩნევს, რომ ცილის მდიდარი დიეტის შენარჩუნების საუკეთესო საშუალებაა.
ჩეხური მოდელის დიეტა არის მარტივი და ბუნებრივი ასორტიმენტის თვალსაზრისით. საუკეთესო მოდელი ურჩევნია, როგორც ყველა ქალის, ფიგურის, ნატურალური წვენებისა და ახლად ჩამორჩენილი ახალი, მაგრამ არ ეშინია ცილისა და გლუტამინის დამატებების შერევა, მიაჩნიათ, რომ მისი მუშაობის დროს ცილები უბრალოდ საჭიროა. დილით, პატარა წვენი მცირე რაოდენობის ცილის ფხვნილით, რამდენიმე საათის შემდეგ - ორი მყარი მოხარშული კვერცხი. ახლოს ვახშამი, კაროლინას ჭამს ათეული კაკალი, არ აქვს მნიშვნელობა რა - კაკალი ან ნუშის. არ დაუშვას სუპერმოდელირებული შემწვარი თევზი ბოსტნეულით და სალათებით. მაგრამ ის არ დაიღალა იმის შესახებ, რომ წვენები მისი მთავარია, ის ყოველთვის ახერხებს მასთან ახლოს. ცვლილებისთვის რძის, თაფლის, ბანანის და გაყინული მარწყვი შაქარია, რომელიც ქმნის შეგრძნებას მინიმუმ კალორიასთან ერთად.
ADRIANA LIMA ურჩევნია abundant სასმელი.
ყველაზე მოდელის "ზის" თხევადი დიეტა. დიეტის შედეგი - 177 სმ ბრაზილიელის ზრდა არ იზღუდება წონის ლიმიტი 51 კგ - მხოლოდ ხაზს უსვამს მის ეფექტურობას. მაგრამ ადრიანას კონფესიებმა გამოიწვია რეალური აჟიოტაჟი, როდესაც მან უთხრა, რომ მნიშვნელოვანი შოუების წინ (სუპერმოდელია, როგორც მირანდა კერი, ვიქტორია ს საიდუმლოების საცვლებს აჩვენებს, ასე რომ, ის არა მხოლოდ სახეზეა, არამედ ფიგურის სხვა ნაწილებიც) მხოლოდ სითხეები. ასეთი ექსტრემალური დიეტის შემადგენლობა მოიცავს ცილის კოქტეილს, რომელიც მოიცავს მთელ კვერცხს. დღის განმავლობაში, ჩვეულებრივი სასმელი წყალი მთვრალი გამდიდრებულია არაქართული მინერალური წყლით. შოუების დღის განმავლობაში, საუკეთესო მოდელი აჩერებს სასმელსაც 12 წუთით ადრე პოდიუმამდე. ამდენად, ის ახერხებს სამი და ნახევარი კილოგრამის დაკარგვას. ექიმები არ მიესალმებიან ამ მენიუდან ადრიანას, რაც მას დიეტური აბსურდის გათვალისწინებით მიიჩნევს. მათი აზრით, ასეთ დიეტაზე 3-5 დღის განმავლობაში ინტენსიური შედეგების მიღების ვარიანტები უფრო სასურველია, ვიდრე არასასურველი შედეგები. დიახ, და ლიმა თავად გვაფრთხილებს, რომ ბრმა არ გადაწერილი მისი დიეტა, რადგან ეს არის იძულებითი ღონისძიება გულისთვის მნიშვნელოვანი შოუები. და ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, იგი სხვაგვარად ჭამს, თუმცა, რა თქმა უნდა, რომ მისი საკვები არის დაბალანსებული დიეტა. მინიმალური სითბური მკურნალობა პროდუქტების, ბოსტნეულისა და ხილისთვის - მხოლოდ ნედლეული ფორმით. არ მაკარონი, ფქვილი, ნახევრად მზა პროდუქცია! როგორც ყველა "ლათინო", ბრაზილიელი ხორცის პროდუქტების გულგრილი არ არის, მას არ შეუძლია ნამდვილი ვეგეტარიანული დარჩეს. გამონაკლისი არის ნაპოვნი - მჭლე ხორცი. ადრიანის იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად ყოველდღიურად ჭამს თაფლის კოვზი.
მოდით, ახლა მოვისმინოთ ნაომი კამპელის რჩევა, მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მოდელი.
ლიდერი პოპულარობას შორის საუკეთესო სუპერმოდელების არ აღიარებს რაიმე დიეტის, მაგრამ მისი ტექნიკა ასევე სახის დიეტა და ეწოდება detox დიეტა. ნაომში ნაოში ასუფთავებს სპეციალურ "კოქტეილს" ლიმონათის და სხვადასხვა რეცეპტების მცენარეული ლაქაოვი ჩაის საფუძველზე. ის 10 დღის განმავლობაში სჭირდება, მაგრამ არ არის საჭმელი. ასეთ დიეტაზე "სხდომა", სუპერმოდელია წონაში 9 კგ. "შავი პანთრის" გარანტიების თანახმად, ტოქსინებისა და ტოქსინების სხეულის ასეთი გაწმენდის შემდეგ, ის საოცრად გრძნობს, თითქოს ის კვლავ დაიბადა. Nutritionist ექსპერტები არ გირჩევთ ქალებს rashly გამოიქცევიან ასეთი წმენდის კოქტეილები, როგორც ნაომი ასუფთავებს სხეულის ექსკლუზიური detox პროგრამა განკუთვნილია მისი პროფესიული დიეტური დიპლომი და ითვალისწინებს მისი კონსტიტუციისა და ჯანმრთელობის მახასიათებლები.
როგორც ჩანს, არ არსებობს სპეციალური საიდუმლო დიეტა, რათა შეინარჩუნოს შესანიშნავი ფორმა Queens და ანგელოზები პოდიუმები არ აღინიშნება, მაგრამ ისინი განსხვავდება ტრადიციული რაციონი. აუცილებლად, რაც არჩეული დიეტაა, საჭიროა სპეციალისტებთან კონსულტაციები.