რა თქმა უნდა, თითოეულ თქვენში ერთხელ მაინც ჩემს ცხოვრებაში შეხვდა ადამიანს, რომელიც უბრალოდ იზიდავს დაზარალებულს, დაზარალებულის სინდრომს. თუ ვინმეს სამსახურიდან გათავისუფლდა, მაშინ ეს ასეა. თუ ვინმეს ცოლი დატოვებს, მაშინ აქ არის ის. თუ ვინმეს დღესასწაულები და არღვევს გადინებას, მაშინ მხოლოდ მას. თავდაპირველად ასეთი ადამიანი ძალიან ცუდია, როგორც ნათესავები და მეგობრები. ისინი ცდილობენ დაეხმარონ მას, წაახალისონ სიტყვებით, მაგრამ სამწუხარო ადამიანი ყველა დახმარებას უარყოფს.
შედეგად, სიტუაცია გაჩერდება - ადამიანი ცხოვრობს უბედურებით, მჭიდრო ხალხი ჩამოაგდეს ხელში, ყველაფერი ცუდია და არ არსებობს კლირენსი. შესაძლებელია ასეთი ადამიანების დასახმარებლად? არსებობს შანსი, რომ თავიდან იქნას აცილებული ასეთი ჩავარდნები? რა თქმა უნდა, დიახ, ეს არის ის, რაც ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ.თუ დაზარალდა თქვენ შორის.
დასაწყისისთვის, შეწყვიტოს შეგრძნება ბოდიში. მერე რა, რომ ადამიანი კიდევ ერთხელ იყო უბედური. რამდენჯერ რამდენჯერ იყო იგი სამწუხაროდ გასულ თვეში? წელიწადში? მან როგორღაც თავიდან აცილება, რომ თავიდან ავიცილოთ? ეს მხოლოდ ისაა.
მოუსმინეთ დაზარალებულის საჩივრებს, მაგრამ არ იძლევა, მაგრამ კონკრეტული კითხვების დასმა. რას აპირებ ახლა? თქვენ უკვე გგონიათ, რატომ ვითარდება ეს სიტუაცია? ამტკიცებს, რომ ადამიანი აღარ იფიქრებს, რომ ის უბედურია და დაადანაშაულოს, მაშინაც კი, თუ მეორეზე ფიქრობს, რომ მისი სიცოცხლე პასუხისმგებელია.
ნუ ეცდებით ყველა პრობლემის გადაჭრას. დაეხმარეთ პრობლემის გადაწყვეტას. მითხარი, როგორ და სად იპოვართ ახალი სამუშაო, მაგრამ თვითონ დაზარალებულის ადგილას არ გამოიყურება - თვითონ იზრუნოს საკუთარ თავზე. არ ისაუბრო მასთან ერთად საათებში მოღალატე მოღალატე მეუღლე, კიდევ ერთი, უფრო კონსტრუქციული ოკუპაცია.
არ დაუჭერთ მხარს დაზარალებულ ბრალდებებს სხვა ადამიანების მიმართ და მხოლოდ ამ არასრულყოფილი სამყაროს მიმართ. მსხვერპლი ყოველთვის დამნაშავეებს იხილავს და ის იქნება ვინმე, მაგრამ არა თავად. ასეთი საუბრის პრევენცია.
მსხვერპლის სინდრომის მქონე პირი უნდა იყოს ის ფაქტი, რომ თუ ის არ დაეხმარება საკუთარ თავს, მაშინ არავინ არ არის დათვლილი მასზე.
იმ შემთხვევაში, თუ დაზარალებულმა არ უნდა გესმოდეს და შეცვალოს მისი ცხოვრება, გამოიყენოს უფრო მკაცრი მეთოდები. მაგალითად, გულწრფელად საუბარი. არ შეგეშინდეთ, რომ მოღალატე და მტერი იყოს. დაზარალებულის მიმართ დამოკიდებულება მუდმივად იცვლება და შეგიძლიათ ჯანსაღი მარცვლეულის დათესვა.
უთხარი დაზარალებულს მის შესახებ სრული ჭეშმარიტება, ანუ ის, თუ როგორ და რა ვითარებაა მისთვის, გამოიყურება გარედან. სცადეთ მშვიდად საუბარი, მაგრამ მტკიცედ ნუ დააპირებთ ბრალდებებს.
თუ დაზარალებულს ესაუბრა და გადაწყვიტა შეცვალოს რაღაცის შეცვლა, მხარი დაუჭიროს ამ მცდელობას, დაეხმარება ცდუნებას, რომ ყველაფერი უარი თქვას და დაბრუნდეს მის ყოფილ პარაზიტულ ცხოვრებასთან.
თუ მსხვერპლი ხარ?
თუ თქვენს სახლში დაზარალებულის სინდრომს შეხედავთ, შენიშნე, რომ ხშირად უჩივიან მეგობრებსა და ნათესავებს, თუ რას ლაპარაკობ უფრო პოზიტიურ საკითხებზე, თუ პრობლემები ერთმანეთის მიყოლებით მოხდა, ადამიანებთან ურთიერთობა უფრო გართულდა, ყურადღება მიაქციე საკუთარ თავს. განა თქვენ არ ხართ მიზეზი?
არ სთხოვეთ სხვებისგან იმ ქმედებებს, რომლებიც შენზე უნდა შესრულდეს. არ გგონიათ, რომ ფეხმძიმობებით ფეხით თუ ფეხმძიმებს? ასეთ შემთხვევაში, არ სთხოვოთ სხვები, რომ გაუკეთოთ რაიმე სამუშაო, ან გააკეთოთ გადაწყვეტილებები, როდესაც თქვენ თავს დაესხმები.
ნუ შეგეშინდებათ შეცდომების გაკეთება. საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობას იღებ სხვა ადამიანებზე, ბევრად უფრო რისკი გექნებათ.
არ მოიზიდოთ უარყოფითი სიტუაცია. ნუ გეგმავთ თითოეული თქვენი ვალდებულებების წარუმატებლობას. იყავი ნეიტრალური, თუ რა ხდება, მაგრამ შეეცადეთ მაქსიმალურად გააკეთოთ შედეგი, როგორც ამას სჭირდება.
მოერიდეთ ცდუნების ცდუნებას. ყველას შეუძლია გაუმკლავდეს ბევრად უფრო მეტი პრობლემა, ვიდრე ის წარმოადგენს. უფრო მეტად ვწუხვართ, ნაკლებად ძალაუფლება გვაქვს რეალური ქმედებებისთვის.
ადიდეთ შენც ყველაზე პატარა წარმატებისთვის. წაახალისეთ თითოეული გამარჯვება საკუთარი სისუსტის გამო, და მოკლე დროში, დაზარალებულის გამარჯვებული გახდები.
სინამდვილეში, ყველას შეუძლია დაიძლიოს თავისი სისუსტეები. საკმარისია თქვენი მოთხოვნის დაკმაყოფილება, ობიექტურად შეაფასოს თქვენი ძლიერი და შესაძლებლობები და ისწავლოს ფეხზე მტკიცედ. სხვისი დახმარება კრიტიკულ სიტუაციებში აუცილებელია და სრულყოფილია, თუ ვინმეს დახმარება სთხოვოთ. მაგრამ გადამწყვეტი და მეგობრული მხარდაჭერა მუდმივი crutches არის მავნე კი ყველაზე წარმატებული ადამიანი.